Yoga…
その言葉の持つ意味は、
『結ぶ』ということ。
心と体、人と人…
バラバラになりがちな、
そんな一つ一つを結んでいく。

長瀬郵便局前の長屋や菱屋西の町家で、
女性の為の大人ヨガ、お子様連れでご参加頂くママYogaなどを開催しております。
初心者の方でも、お一人様でも、どうぞお気軽にご参加くださいませ。

はじめまして
Yoga Studio"SAMADHI" です

私たちは、10人居れば10人それぞれの人生があり、それぞれの生い立ちがあり、それぞれの思考パターンがあります。
それは、なかなか表面的には捉え難く、本人ですら自分自身のことを本質まで把握することは困難です。

いろいろな人生の場面で苦しんだり、喜んだりしながらも、その根本的原因である「自分の心の奥」にある「歪み」を正確に解することは、実に難しいのです。

ヨガは、その「心の歪み」を、ポーズをとることによって「体の歪み」として表面化し、そしてポーズを完成させることによって、体から心の歪みまでもが修復されていきます。

心の歪みが無くなることによって、それが原因で悩んでいたこと苦しんでいたことは、すっかり気にならなくなり、日々の過ごし方や、そして人生も、明るく前向きになれることでしょう。

自分の心と体、そろそろ大切にしませんか?

私たちの身体には、肉眼では見えませんが「気」というものが流れています。
「気」とは、俗に言う「エネルギー」。

ヨガは、正しい呼吸法によって、気の質を上げたり強くすることを目指します。

そして質が上がり強くなることによって、「美と健康」のレベルが高くなり、見た目年齢が若くなったりハツラツと元気に過ごすことが出来、何よりも心が安定してきます。

ヨガを通して自分の身体、そして心と向き合い、自分を大切に思う…
いろいろな気付きの中で「本来あるべき健康で活力に満ちた生活」を取り戻しましょう!


あなたにベストなヨガを始めましょう

Yoga Studio"SAMADHI"のレッスンは、少人数制で行っております。
ヨガの知識と経験が豊富なインストラクターが、一人一人のペースに合わせて指導を行いますので、「ヨガは初めて」「運動は苦手」「身体が硬くて…」という方も、安心してご参加いただけます。

レッスンは【ハタヨーガ70分クラス@長屋】、【大人YOGA@町家】、【子育てママYOGA】の3種類。
ご自身のライフスタイルに合わせてお選びください。
また、ご夫婦・ご家族・お友達同士の【完全プライベートレッスン】も承ります。

深いリラクゼーションへと誘ってくれる、アロマの香りと厳選された音楽が流れる空間で、日々知らず知らず溜め込んでいる心と身体の疲れを開放させて、毎日をより充実したものに変えていきましょう。

レッスンのご案内

子育てママYOGA
子育て奮闘中のママこそ、心と体を休めて頂きたい!
みんなで楽しくリフレッシュしましょう♪
子育てママを応援する『子育てママYOGA』は、ヨガは初めて!という方でも安心してご参加頂けるクラスです。

0歳児~のお子様同伴OK。
ママもお子様もお友達が出来る集い場所。ママたちがリラックスすると、お子様たちもニコニコ笑顔になります☆
体験レッスンも受付中!!!

《料金》
体験レッスン(初回のみ)・・・1,000円 
1回券・・・1,500円
4回券・・・5,400円(有効期限:90日間/600円お得)


大人YOGA@町家
ヨガの呼吸で自律神経を整えて、女性の不調とサヨナラしましょう!
YOGA@町家は、初心者向け♪ 

★こんな方におすすめ★
・リフレッシュしたい! ・ストレスを発散したい! ・家族と笑顔で過ごしたい! ・自分と向き合う時間が欲しい! ・いつまでも若々しく、健康でいたい! ・体が硬い! ・肩こり、腰痛、冷え性、便秘、生理痛、更年期の不調を改善したい! ・自律神経を整え、慢性化した疲れを取りたい!

《料金》
1回券・・・1,500円
4回券・・・5,400円(有効期限:90日間/600円お得)


ハタヨーガ70分クラス@長屋
ハタヨーガ70分クラス@長屋は、ポーズを取りやすくするためのウォーミングアップ、ハタヨーガの基本的ポーズ、そして呼吸法、音楽瞑想で深いリラクゼーションを体感していただきます。
男性、女性、年齢を問わず、初心者でも安心して受けて頂けるクラスです。
『パーソナル・カリキュラム・レッスン』を取入れ、初心者の方でもYogaをご自分の生活スタイルに取り入れやすく提案させていただくクラスです。

《料金》
体験レッスン2回券・・・3,000円(有効期限:30日間)
1回券 ・・・2,000円
4回券・・・ 6,000円    (有効期限:60日間/2,000円お得)


ハタヨーガ70分クラス@長屋
ハタヨーガ70分クラス@長屋は、ポーズを取りやすくするためのウォーミングアップ、ハタヨーガの基本的ポーズ、そして呼吸法、音楽瞑想で深いリラクゼーションを体感していただきます。
男性、女性、年齢を問わず、初心者でも安心して受けて頂けるクラスです。
『パーソナル・カリキュラム・レッスン』を取入れ、初心者の方でもYogaをご自分の生活スタイルに取り入れやすく提案させていただくクラスです。

《料金》
体験レッスン2回券・・・3,000円(有効期限:30日間)
1回券 ・・・2,000円
4回券・・・ 6,000円    (有効期限:60日間/2,000円お得)


※ご予約はこちらから※

お電話でのご予約・お問い合わせ
080-6156-4454
  

Yoga Studio"SAMADHI" の特徴

あなたに最適なメニューを選択出来る
男性・女性ともにパーソナル・カリキュラムレッスンを受けて頂ける【ハタヨーガ70分クラス】、大人の女性だけの【大人YOGA】、お子様連れでご参加頂ける【子育てママYOGA】。
ご自身のライフスタイルに合わせて、あなたにピッタリの効果的なメニューをお選びいただけます。

また、ご夫婦・ご家族・お友達同士の【完全プライベートレッスン】も承りますので、詳しくはお問い合わせください。
少人数制で丁寧なレクチャーが受けられる
一人一人に丁寧なレクチャーを心掛けており、
初心者の方はもちろん、身体の硬い方や幅広い年代、どなたでも安心して始めて頂けます。
最近では、男性の方も増えてきており、そのほかにもご夫婦やお友達同士など、様々な方が一緒にレッスンをされています。

毎回とても和やかな雰囲気の中、皆さまそれぞれ一生懸命に取り組んでおられますので、初めての方でも「緊張せずに参加出来た」と ご好評を頂いております。
子供と一緒に通える安心感
『子育てママYOGA』は、0歳児~のお子様同伴OK!
ママがレッスンしている間、子供たちは仲良く自由に遊んでいます。
赤ちゃんはママの隣でねんねしたり、ポーズによっては抱っこしてもらってご機嫌です。

ママもお子様もお友達が出来る集いの場所となっておりますので、是非一度 遊びに来てくださいね♡
自然光が入る古き良き建物内でのレッスン
現代的なコンクリートのスタジオではなく、リノベーションされた長屋や、木造の町家など、温もりを感じられる とても気持ちのよい建物の中でレッスンを行います。

朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。
忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切にしませんか?
自然光が入る古き良き建物内でのレッスン
現代的なコンクリートのスタジオではなく、リノベーションされた長屋や、木造の町家など、温もりを感じられる とても気持ちのよい建物の中でレッスンを行います。

朝は太陽の光の中で身体を目覚めさせ、夜は静寂の中で一日の締めくくりを。
忙しい日常から離れ、しばし自分と向き合う時間を大切にしませんか?

インストラクター紹介

N.MORI


普通のOLとして過ごしていた頃、Yogaと出会い、身体だけでなく心までもが美しく変化していく様に感動し、
インストラクターになりました。

これまでに20代から80代まで様々な年代の方を対象にレッスンしてきました。

自分の心身に向き合うことで、より効率的に、痛みや不調が無く快適に日常を過ごせるようになるレッスンを
ご提供しております。

プログラムや空き状況についてなど、
どうぞお気軽にお問い合わせくださいね。
主催 Yoga Studio"SAMADHI"
インストラクター N.MORI
開催場所 @ながせのながや(長瀬郵便局前)
@菱屋西 染め色遊び
下記に地図がございます。
開催場所 @ながせのながや(長瀬郵便局前)
@菱屋西 染め色遊び
下記に地図がございます。
     ながせのながや   
東大阪市菱屋西1-19-4 
     菱屋西 染め色遊び  
東大阪市菱屋西1-5-6 

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