アパレルや洋菓子販売、美容部員等の仕事を経験
その中でヨガに出逢う。
体がスッキリするだけでなく、気持ちも穏やかに落ち着く
ヨガの虜になり、インストラクターになる。
ヨガのレッスンを行う中で、様々な不調を抱えるお客様に出逢う。
更に、1人でも多くの方の
心身が最良の状態になってほしいとの想いから、施術も行う様になる。
私の想いは、
素敵な効果がたくさんあるヨガや施術を通し、
一人でも多くの方が心身共に最良の状態になり、
自分らしく輝いてほしい。
そんな想いで活動をしています。
≪活動≫
都内を中心にフリーで活動をしているフリーヨガインストラクター。
スポーツクラブ・センターを始め、ホット・常温ヨガスタジオにてキャンセル待ちのクラスが続出。
ホットヨガスタジオLAVAにおいては、
選ばれた正社員しかレッスンを行う事ができないLAVA銀座店でフリーランスとして
初めてレッスンを行うメンバーに選出され予約の取れない講師として活躍。
現在は、医学博士や経営者の方のパーソナルレッスンや心療ヨガ®(施術)や
顔面筋膜リリース(フェイシャル)も行い、
圧倒的効果で大阪や姫路等、都内以外からの出張依頼も受け
毎月満員御礼のセラピストとしても活動の幅を広げている。
≪保持資格≫
・全米ヨガアライアンス200修了(ファーストシップ)
・IYCキレイになるヨガ指導者コース修了・IYCラジヨガ指導者コース修了
・医療社団法人健康外来サロン発行 心療ヨガ®セラピストライセンス
・医療社団法人健康外来サロン発行 心療ヨガ®セラピストアドバンスライセンス
オンラインレッスンなのに!!
長年の四十肩が改善しました!!!
硬かった股関節も柔らかくなり、あぐら座がかけてビックリ◎
通常のヨガの領域を超えているレッスンです。
たった1回のパーソナルレッスンで、
ウエストが3cm痩せました^^♡
筋トレのような激しい動きは苦手な私に、
ストレッチやマッサージでおなか痩せを提案して頂いて
とっても嬉しかったです。
定期的にレッスンを受けて、美ボディーを目指します!!
普段汗を全くかかないのに、
レッスンが終わると汗をかき体中が温かくなりました。
代謝も上がりそうなので、
レッスンを続けてダイエットしたいと思います。
マリンシトリントリートメントで
猫背・巻き肩が改善しました!!
お腹周りまでスッキリして驚いてます。
泡が毛穴汚れも取ってくれるので、
お肌も綺麗にもっちり♥
毎月受けにきます。
たった1回のパーソナルレッスンで、
ウエストが3cm痩せました^^♡
筋トレのような激しい動きは苦手な私に、
ストレッチやマッサージでおなか痩せを提案して頂いて
とっても嬉しかったです。
定期的にレッスンを受けて、美ボディーを目指します!!
A.体を動かしやすい服装で来ていただけば大丈夫です。
Tシャツやスエットパンツ、最近はGAPやネットショップなどでも、1000円台からヨガウエアも販売されているので、見に行ってみるのもオススメです。(写真は、プチプラヨガウエアです。)