これからの時代
体だけでなく、自分の心も自分でケアしていく時代。ヨガと
ヨガ数秘学占いでご自身を知ることから始めませんか?

「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
心も身体も健康であるために。
今の自分を変えたい、ライフスタイルを見直したい…
ヨガには健康である以上の気付きがあります。

ヨガとヨガ数秘学について

外出の制限や、人に会う機会が減っている今、あなたの心や体に現れてる症状は何ですか?それはあなたに何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、頭(思考)ばかりを使い過ぎているからかもしれません。
自分自身に溜まった様々なものを上手く排出出来なかったり、溜まっている事すら気付かずにいたり…
そんな時は体を動かすことがとても有効です。ヨガはその一つの道具であり、自分の身体と向き合い、動かすことで心のモヤモヤもいつの間にかスッキリしてきます。
続けることでしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

自分の心を誤魔化していませんか?

自分の心の声や体の声を聞いてあげられるのはあなたしかいません。
肩こりや腰痛や頭痛…
誰かに対するイライラや、自分を責める気持ち…
日々なんとなく見ないように誤魔化して生活していませんか?
ご自身を大切にできていますか?
あなたは今生きているだけでとてもとても素晴らしく尊い存在だということに気付いていますか?
ヨガはダメと思う自分、嫌いな自分もそのまま受け入れて、認めてあげることで本当は自分は素晴らしい存在なのだということに気付かせてくれます。
それに気付くと見える世界が一変します。私がそうでした。どうぞその過程を楽しんで、ご自身で体験されて下さい。
皆様が自由に心のままに本当の自分に戻るお手伝いをさせて頂きます。

誕生日はあなたが選んできた数字
あなたの今世での人生のストーリーが刻まれています

ヨガ数秘学では誕生日の数字にはその人の性質が表れると考えます。
誕生日からその方の持つ9つの数字を導き出し、チャートと呼ばれるその人独自のシートを作ります。このチャートはあなたの誕生からの人生ストーリー
私たちは人生の中で自分や家族の未来に不安を感じたり、迷いがでたり、壁にぶつかったり
様々なことを体験します。このチャートで凄いのは、未来の出来事やそれがいつ起こるのか
まで分かるところ。
何が起こるのか、自分はどう動いていけばいいのか、その未来について準備ができるという優れたシステムです。

レッスンとセッションのご案内

スタジオグループレッスン
本鵠沼駅前の“ハレクーアイ本鵠沼”さん2階の広々としたスタジオでのグループレッスンです。更衣室やトイレも完備、白を基調とした落ち着いた綺麗な空間です。空気清浄機や検温器付きアルコールディスペンサーも設置されています。
皆さんの状態をお聞きしながら、基本的なヨガの動きを中心に、動き多めやリラックス系などバランス重視のレッスンを行います。

・開催日:毎週月曜日11時から12時
・料金:お月謝制 ¥4,000/月
・定員10名様 
(10月スタートにより参加者様募集中です)

ハーレクアイ本鵠沼
住所:神奈川県藤沢市鵠沼桜が岡3丁目6-19木村ビル2F
URL:https://halekuailea.com/
0466-20-7669
ヨガ数秘セッション(対面)
対面でのリーディングセッションとなります。1対1のパーソナルセッション、もしくはご友人などとご一緒に受けられるペアセッションをお選び頂けます。プライベートな空間で気兼ねなくリラックスしてセッションをお楽しみ下さい。

・パーソナルセッション:¥3,500/60分
(10分追加毎¥1,000)
・ペアセッション:¥5,000/60分 同上 お茶菓子付き♪
お支払方法:口座振り込み(ご予約の際にお伝え致します)
*女性限定
ヨガレッスン、リーディングセッション(オンライン)
ご自宅でのzoomレッスン、ヨガ数秘セッションとなります。なかなか外に出るのは難しい、好きな時に受けたいなどのご要望ご相談に応じます。
ご家族の方が一緒、お子様がご一緒ももちろん大丈夫です。

・パーソナルヨガ
¥2,000/60分
・パーソナルリーディング
¥3,000/60分10分追加毎¥1,000
・ヨガとリーディングのセット
¥5,000/100分(数秘60分+ヨガ40分)

・日時:火、木曜午前9時30分以降
    月、金曜午後13時以降要相談
お支払方法:口座振り込み(ご予約の際にお伝え致します)

ヨガレッスン、リーディングセッション(オンライン)
ご自宅でのzoomレッスン、ヨガ数秘セッションとなります。なかなか外に出るのは難しい、好きな時に受けたいなどのご要望ご相談に応じます。
ご家族の方が一緒、お子様がご一緒ももちろん大丈夫です。

・パーソナルヨガ
¥2,000/60分
・パーソナルリーディング
¥3,000/60分10分追加毎¥1,000
・ヨガとリーディングのセット
¥5,000/100分(数秘60分+ヨガ40分)

・日時:火、木曜午前9時30分以降
    月、金曜午後13時以降要相談
お支払方法:口座振り込み(ご予約の際にお伝え致します)

プロフィール・レッスン紹介

ヨガ講師Shiho
札幌市出身。
これまでキッズから80代まで様々な年代の方にお寺や公園、スタジオでのレッスンやリーディングを行ってきました。レッスンを行うなかで、年代ごとの環境の変化体の悩み自分自身や家族の悩みは変わってくることを目の当たりにしてきたことで、それぞれの年代で求めていることの違いに向き合って情熱と愛情を持ってお伝えすることを信念としてきました。
ヨガで言えることは、環境や体が変化しても本当の自分は何も変わらないということ。
そこに気付くお手伝いをしていきます。
自分の心身に向き合うことで、日常を快適にハッピーに過ごせるようになるレッスンを目指しています。

全米ヨガアライアンス200
豊浦ユキオ陰ヨガコース修了

ヨガ数秘学レベル3上級修了
NESTA キッズパフォーマンススペシャリスト
本鵠沼スタジオ
本鵠沼駅前「ハレクーアイ本鵠沼」さん2階にてスタジオレッスンを行っております。白を基調としたとても綺麗なスタジオです。
ヨガの基本的な動きから、皆さんの状態に合わせて動き多めやリラックス系とバランスよく動かしていく内容です。
呼吸法からヨガの動き、時には心静かに瞑想を取り入れます。
こんな時だからこそ人と人を繋ぐ場でもありたいと考えています。ぜひご参加お待ちしております。
空間を広く取って、喚起を十分に行います。
ヨガ数秘セッション
ヨガを学んでいくうちに出逢った「ヨガ数秘学」。私自身、ヨガ数秘学生みの親であるタイラー・モンガンからセッションを受けたことがきっかけで、数字だけで自分が気付いていない自分が分かったこと、どういったことにつまずいているか、どうクリアしていくと良いかなどズバリ腑に落ち衝撃を受け、上級コースまでを習得しました。ヨガ数秘学は学問のようなもので、ヨガの教え・古代の深淵な智慧がもとになっています。
数秘学は様々ありますが、特徴的なのはヨガ数秘学はその方に必要なフィジカル面へのアプローチも分かります。自分のことが分かるだけでなく、家族や子供、仕事、恋愛、人間関係、人生の節目など人生のあらゆる場面で役に立つツールです。
対面(女性限定)やオンラインでのセッションを受けつけています。ぜひ人生のお守りとしてご利用下さい。
寺ヨガ
お寺でのヨガ。日常を忘れるような癒しの空間でヨガをすることで、よりご自身の内観が深まります。呼吸の音、自然の音を聴きながらのヨガは特別な感覚を呼び覚ますこと間違いありません。
考え事が多い方、癒されたい方、自分を見つめ直したい方にはぴったりの空間です。
*現在ヨガを開催できるお寺様を募集しております。
寺ヨガ
お寺でのヨガ。日常を忘れるような癒しの空間でヨガをすることで、よりご自身の内観が深まります。呼吸の音、自然の音を聴きながらのヨガは特別な感覚を呼び覚ますこと間違いありません。
考え事が多い方、癒されたい方、自分を見つめ直したい方にはぴったりの空間です。
*現在ヨガを開催できるお寺様を募集しております。

参加者様の声

豊富なメニュー
・ヨガ
パーソナルレッスン、グループレッスン、ペアレッスン
・ヨガ数秘学
パーソナルヨガレッスン+数秘学のセット
パーソナルセッション、ペアセッション

*日時など可能な限りご希望に添えるようご相談させて頂きますので、いつでもお気軽にご相談下さいませ。また、お子様とご一緒等もご相談下さい。
ヨガお客様の声
私にとってヨガはリラックスできる心地よい時間、場所でした。先生とヨガに日々助けられてきたんだなと感じています。ヨガに出会えたこと、皆さんに出逢えたことは人見知りな私にとって特別な出逢いであったことに違いないです。感謝しています。
ヨガ数秘お客様の声
とっても当たっていて、自分でも納得してしまいました。未来の運勢のような、使命のようなこともお伝え頂けたので、自分がどういう方面で生きていけばいいのかも的確に分かりました。なかなか答えが出ない占いやセラピーが多い中、このリーディングは的確でいいなと思いました。ありがとうございました。
50代女性
ヨガお客様の声
レッスンは、心地よい汗と共に私の気持ちを前向きに変えてくれる貴重で充実した時間でした。ウォーキングを始めたきっかけも、今こうして継続できていることも先生から頂いた言葉があったからこそです。ありがとうございます。
ヨガ数秘お客様の声
前向きで楽しくなるような話をして頂いたので、一見短所と思えるようなところも良い部分を生かせば補えることが分かり、自分にとって幸せな時間を過ごせました。
家族のことも見てもらい、当たっていて面白く、家に帰って家族に話したら喜んでいました。
ありがとうございました。
30代女性
ヨガお客様の声
ヨガに出会ってレッスンに参加することが出来て本当に良かったです。ずっと運動不足で体の衰えを感じつつも何もできず…
週1回でもヨガをすることで血流も良くなって、体も柔らかくなった気がします。ありがとうございます。
ヨガ数秘お客様の声
自分を出せない自分に泣けるとは…普段出せていないものが出せて気持ちが楽になれた気がします。
どれもズバリ過ぎてビックリでした。子供の本質も分かったので納得がいきました、母子関係の戦いから抜け出せるように頑張ります!またいろいろ教えてほしいです、今日は本当にありがとございました。
40代女性
ヨガお客様の声
ひどい運動不足だったところに体を動かす機会を作って頂き感謝しています。
バラエティに富んだレッスンのおかげで続けられたと思います。ありがとうございました。
ヨガ数秘お客様の声
とっても当たっていて、自分でも納得してしまいました。未来の運勢のような、使命のようなこともお伝え頂けたので、自分がどういう方面で生きていけばいいのかも的確に分かりました。なかなか答えが出ない占いやセラピーが多い中、このリーディングは的確でいいなと思いました。ありがとうございました。
50代女性
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
Yogamyself


ヨガ講師 Shiho mail: shihoyoga827@gmail.com

神奈川県藤沢市本鵠沼  
*住所詳細はご予約頂いた方にご連絡させて頂きます。

神奈川県藤沢市本鵠沼  
*住所詳細はご予約頂いた方にご連絡させて頂きます。