自己紹介

ナマステ!
AKIKOです。

私いつまで頑張ればいいの?
いつも不安焦燥感に押しつぶされそうな完璧主義の女性に
執着を手放しシンプルに生きるマインドとカラダをつくるヨガをお伝えしている
AKIKOの自己紹介ページです。

旅と食と自然が大好きなドイツ在住の現役CA×ヨガインストラクターです。
皆さんとお友達になれたら嬉しいです。

 

わたしからのメッセージ

しっかりしているね、何でも一人でできるねと言われてきました。
いつも白か黒、ゼロか百、表か裏でしか物事を見ることができず
こうあるべき、ちゃんとしなきゃ、しっかりしなきゃと思って生きてきました。
だから一瞬たりとも心が落ち着く暇がありませんでした。

そんな私に外に向いている自分の意識を内に向けていくことを
気づかせてくれたのがヨガでした。
身体のコリが解れると心のコリも緩み涙が溢れることもありました。
そしていつしかとても穏やかな自分がいることに驚きました。
今ならわかります。いつも心が落ち着かなかったのは
人から見た自分ばかりを気にして他人軸で生きていたから。

カラダとココロを調えることで自分の中のしなやかな軸に気づくことができたら
もっと平穏を感じて毎日を心豊かに生きていくことができると思っています。




 

これまでの経歴

10代

小さなころから真面目で几帳面、融通がきかず、心配性。
責任感だけは人一倍強くきちんとしないと気がすまないタイプでした。

そんな私が1年のアメリカ留学をきっかけに大きく変わります。
日本の常識が通用しない世界で、びっくりするような出来事をたくさん経験。
こんなにゆるくても、こんなに適当でも、人は生きていけるんだということを知ります。

20代

就職を機に21歳で渡欧。
外資系航空会社のCAとしてウィーンで暮らす生活は、傍から見れば順風満帆。
フライトは楽しくそれなりに満足していましたが
休みの多いライフスタイルに時間の使い方を持て余していました。
何となくやり過ごす毎日を皮肉って
当時よく使っていたのが、Killing time(時間をつぶす)という言葉。
いつもどこかに、このままでいいのか?という思いがあり焦っていました。

30代~現在

結婚や出産、出世しているまわりと比べては、仕事以外に何もない自分にダメだしばかりしていました。
そんなある日、インドでヨガの勉強をしていることが書かれている友人のFB投稿が目に留まります。
久しく感じたことのなかった何かに突き動かされワクワクする気持ち。
直観を信じてインドに行くことを決めました。
そこで自分のカラダとココロと真剣に向き合い、とても穏やかなココロの状態を体感。

この体感を私だけでなく、かつての私と同じように悩んでいる人にも伝えたい。
外に向いているベクトルを内に向けていく力がヨガにはあると信じています。
20代

就職を機に21歳で渡欧。
外資系航空会社のCAとしてウィーンで暮らす生活は、傍から見れば順風満帆。
フライトは楽しくそれなりに満足していましたが
休みの多いライフスタイルに時間の使い方を持て余していました。
何となくやり過ごす毎日を皮肉って
当時よく使っていたのが、Killing time(時間をつぶす)という言葉。
いつもどこかに、このままでいいのか?という思いがあり焦っていました。

趣味・好きなこと


REISEN

今まで旅した国は52か国。見たい景色、体験したいことのためならフットワーク軽くどこへでも飛んでいく。土地や人との出逢いによって自分のなかに新しい世界が広がっていく感覚が好きです。

ESSEN
You are what you eat! 今日カラダに取り入れたものが明日のあなたのカラダを創るから食べることは大切にしたい。体質・体調・季節を意識したおいしくオシャレなゆるい薬膳料理が得意です。
自然
NATURE
自然の中に身をおくとほっとする。季節の移り変わりや月の満ち欠け、日々変化する自然の営みに敏感な自分でいたいと思う。海よりも山が好き。山歩きも大好きです。
自然
NATURE
自然の中に身をおくとほっとする。季節の移り変わりや月の満ち欠け、日々変化する自然の営みに敏感な自分でいたいと思う。海よりも山が好き。山歩きも大好きです。

空とぶヨギーニ
AKIKO