SNSでヨガフルーツスムージーが高評価だったので、私も「これなら痩せられるんじゃないか」と触発されて購入したんです。
ヨガフルーツスムージーで痩せたダイエットに成功した方の共通点を発見！それは
・継続して飲み続けた
・置き換えを行った
この2点でした！
辛いと思われがちな置き換えも、ヨガフルーツスムージーの栄養がの高さやおいしさでカバーできるんですね！
継続すればキレイに健康的に痩せられることがはっきりとわかりました♪
ヨガフルーツスムージーで初めて5㎏以上の減量に成功しました！
アラフォーになっての置き換えダイエットはギスギスしちゃうかもとも想像してたけど、
もとがなんせ、ぽっちゃりだし、栄養満点なので偏りが出ず健康的にカラダを絞れました。
ヨガフルーツスムージーすっきり甘酸っぱい感じで季節問わずごくごく飲めちゃいます♡
水以外の豆乳やジュースに溶かして飲んでもまた違った味が楽しめて良いです。
私は腹持ちやとろっとした感じが好きで豆乳に混ぜて飲むのことがほとんどでした♪
ヨガフルーツスムージーで置き換えしだしてから本当にお腹がびっくりするほど快腸！
それにお腹が減るかなという心配も杞憂に終わるくらい馴染みやすかったです♪
ヨガフルーツスムージーを飲んでの感想として、
●すっきり飲みやすい
ヨガフルーツスムージーを飲みだしてから、痩せる以外に特に感じた効果として、美肌効果があります。
ヨガフルーツスムージーは栄養機能食品なので、バランスの良い栄養が毎日摂れるんです(*´▽｀*)
なので、便秘解消や代謝アップにもつながり、美肌・健康にも効いてくれるんですね♡
ビタミンも豊富に配合されているおかげか、痩せたにもかかわらず肌のコンディションが良いのは本当にうれしい！
ヨガフルーツスムージーはカロリーも1杯たったの14.7kcalと超低カロリー！
飲み方もすっごく簡単なので忙しい朝にもぴったりですよ♪
①ヨガフルーツスムージー1包をコップに開けます。
②約180mlの水などに溶かしてダマがなくなるまで混ぜれば完了！
小分けになっているので計量も必要ないし、持ち歩きにもGOOD◎
シェイカーいらずでサッと溶けてくれるのでとにかく簡単でした(*^^*)
飲むタイミングは決まってはいませんが、置き換えとして飲む場合、最も効果が期待されるのが夜ご飯の置き換えです。
ですが、
夜空腹だと寝れない！我慢できない！
そんな方は、
最初は朝やお昼に置き換えて徐々に晩御飯に置き換えをしてみるのも良いですよ◎
1日1包しか飲んではダメという決まりはないです。
なので置き換えしながら間食代わりに飲むのもおすすめですよ♪
ヨガフルーツ
ターミナリアベリリカ果実という1~2㎝の果実から抽出した有用成分。
ポリフェノールがギュッと凝縮され、糖の吸収を抑制し、脂質の排出を促してくれます。
コレウスフォレスコリ
シソ科のハーブ。
脂肪燃焼をサポートしてくれます。目の健康にも良いとされています。
ブドウ種子ポリフェノール
老化の元、活性酵素を除去し、血液をサラサラにしてむくみをとってくれます。
更年期障害にも効くとされています。
ニームリーフ
脂肪細胞が生成されるのを防ぐ働きします。
また、満腹中枢を刺激するhる門の分泌促進効果ももっています。
ガルシニア
空腹感を押さえ、体脂肪の蓄積を防いでくれます。
青パパイヤ
タンパク質・脂質・糖質などの分解力に優れ、消化を促します。
ヨガフルーツスムージーで痩せた今は毎日がなんだか楽しい♪
だるだるぶよぶよのカラダじゃなくなるだけでこんなにも世界が違うんですね。
諦めないでよかった♪服を買うのも鏡を見るのも好きになりました♡
これからの人生、いっぱい楽しみたいです！
