はじめまして!

ヨガデザイナーの玉城類(たまきるい)です。
私がヨガを体験して感じた『もしかして、骨格の矯正や身体のコントロール力が深まるのでは‼︎』と言う感動から、ヨガが私の身体のしこりをほぐし、心や考え方に変革をもたらせたのです。
その感覚は、身体や心、人生にまでも深く影響するものだと実感しています。
なんでも揃ってしまうこの世の中、未だ揃えることができていないのは、理想の、本来の自分自身の姿や在り方だったりしませんか?

果てしなく、深いヨガの『叡智(優れた知恵や知識)』は誰にでも手にすることが出来ます。ヨガを通して心と身体を整え、自然体・健康美を保ち、豊かな人生をヨガでデザイン(創造)しませんか。
皆さまと、ヨガとの繋がりを私がひとつずつサポートいたします。
『心』や『身体』『人生』の舵取りは出来ていますか?
ヨガの持つ、呼吸法・ポーズ・瞑想法を通して、皆さまの抱える『問題』となるものをひとつずつ解消していきます。自分自身を『見つめる』ことから得られたさ気づきを、それぞれのより良い人生に向けた改善、方向転換させることが重要です。
まずはヨガの時間に身を委ねて自分自身を観察してみませんか?

こんな方も安心してご参加ください。
●身体がかたい、運動不足
●ヨガ初心者さん、男性
●ご病気や、お怪我がある
●妊娠中、お子様を授かりたい

お問い合わせフォームも設けておりますので、そちらから問い合わせていただければ、
一度お話ししたりして、心配を取り除いてから参加していただくことも出来ます。

ヨガレッスン

Morning yoga
ウェルネス♡朝活in南城市
火曜・木曜朝7:40〜8:10
朝活習慣を付けて問題解決‼︎

☑︎ マンネリ、ブス習慣から抜けられない
☑︎ 自分で時間管理できない
☑︎ 決めたことを継続できない
☑︎ 頑張ったのにさほど変わらない
☑︎ 自分にはムリだと言う思い込みがある
☑︎ 『慢性的不調』『ストレス過多』がある
☑︎ 健康で綺麗を持続させたい

ひとつでもあてはまる…なら‼︎

最低1週間に2回以上の習慣化に向た動きにシフトする必要があります。(オンライン参加も可能!)
ご参加加や詳細はこちら。


Night time yoga in南城市
木曜夜19:30〜20:30/月4回

日々流れていく時間の中で『自分』不在の状態が続いていませんか?
自分不在とは自己管理の出来ていない状況のこと。
心や身体の不調信号を受け取れていますか?

☑︎ 肥満や疲労(ストレス・凝りなど)の解消
☑︎ 病気や怪我の『対処(ケア)』『予防』として
☑︎ 心の安定(不眠、心配症、精神的な問題)
☑︎ より自然な筋力・正姿勢づくり
☑︎ 集中力や意識のコントロール力

このような状態が続くと、潜在的な症状が表面化して『病気』『怪我』の元となってしまいます。
自分の不調は自分で管理出来るようになります。
まずは、クラスに参加して、今の心と身体の繋がりをチェックし見直していきましょう。
ご参加や詳細はこちら。

Night time yoga in南城市
木曜夜19:30〜20:30/月4回

日々流れていく時間の中で『自分』不在の状態が続いていませんか?
自分不在とは自己管理の出来ていない状況のこと。
心や身体の不調信号を受け取れていますか?

☑︎ 肥満や疲労(ストレス・凝りなど)の解消
☑︎ 病気や怪我の『対処(ケア)』『予防』として
☑︎ 心の安定(不眠、心配症、精神的な問題)
☑︎ より自然な筋力・正姿勢づくり
☑︎ 集中力や意識のコントロール力

このような状態が続くと、潜在的な症状が表面化して『病気』『怪我』の元となってしまいます。
自分の不調は自分で管理出来るようになります。
まずは、クラスに参加して、今の心と身体の繋がりをチェックし見直していきましょう。
ご参加や詳細はこちら。

個別/プライベート/お仕事のご依頼
お時間や場所はお問い合わせください。
1対1、少人数だからこそ、今の状態にふさわしいヨガの提案が可能です。
特に、可動域や身体への意識、瞑想がいつもより深まる内容となります。
あなた仕様に内容をカスタマイズしてお届けいたします。
一度お問い合わせの上ご相談ください。

ヨガイベントの開催情報

沖縄の大自然を体感しながら行う『外ヨガ』は、ダイレクトに心や身体、魂を浄化してくれます。
余分なものを自然に受け取ってもらい、必要なエネルギーを自然から吸収する。
私たちにとってかけがえのないもの『自然』への感謝が自ずと深まり、日常の当たり前なことへの気づきや感謝がより深まります。

『外ヨガ』は不定期なイベントとなります。
開催情報はお問い合わせください。

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