ご自分のライフスタイルに合わせて
ヨガを楽しむことができます。
豊富な講師陣とともに
アロマやクリスタルボウルなどの
リラックス系から
フローのしっかり動く系まで
様々な種類のヨガを楽しめます。
ヨガのご予約はこちらから→
https://reserva.be/yogacafebres
ヨガのことや私たちについて日々更新中→
https://www.instagram.com/yoga_cafe_bres/
ヨガのお問い合わせはこちらから→
yogacafebres@gmail.com
マンスリーチケット
6600円(税込)
回数券 7回分 9900円(税込)
(購入日から3か月有効)
1回券 2500円(税込)
オンラインクラス1000円(税込)
オンラインプライベートクラス
3000円(税込)
【人数】
スタジオクラスは8名様まで
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【お支払方法】
現金
クレジットカード
(マンスリーチケットの場合はVISA/Masterのみ)
PayPay
SAYURI
水曜日
9:00~
リラックスフローヨガ
10:20~11:20
第1・3・5週
ゆったりヨガと読むヨーガスートラ
第2・4週
「ヨガ×筋トレ」ボディメイクなヨガ
カラダを整えたいと始めたヨガで、より精神的な充実感を得ることに感銘を受けました。
心身共にヨガの影響で変わっていく自身の経験から、このヨガの良さを皆様に伝えていきたいと思っています。
ヨガは老若男女・カラダが硬くても・運動苦手でも、誰でも良さを実感できる術です。
呼吸を深めて自分の心を体を向き合う時間は至福の時間ですよ♡
何となくの体の不調や心と体のバランスの乱れを感じたら、ヨガでリセットしませんか。
全米ヨガアライアンス200h認定資格
UTLシニアヨガ養成講座修了
ヨガトリコロール
マタニティヨガ養成講座修了
日曜日
9:00~
マインドフルネスヨガ
10:20~
心と身体のリセットヨガ
担当
若い頃からコンプレックスだらけで、理想の自分になりたくて、美容にダイエットに洋服に自己啓発に、全力を注ぐ日々…
https://ameblo.jp/yinyangyogatherapy
木曜日
19:30~
リフレッシュヨガ担当
日々の生活に追われ、体調を崩しがちでした。
そんな時ヨガに出会い、続けるうち
心も身体も元気いっぱいに🎵
深くヨガを学び、周りの人に伝えたいと思うようになりました。
ヨガをする事で姿勢が整ったり、自然と気持ちが穏やかで前向になっていきます。
チャレンジポーズも行いながらやる気アップ!
明日が笑顔になりますように(^^)
全米ヨガアライアンスRYT200 修了
ヨガアライアンスインターナショナルインディアRYT200 修了
金曜日
9:00~
ヴィンヤサフロー&ニドラ
10:20~
いすヨガ&眠りのヨガ
担当
アロマの中で香りに癒されながら副交感神経を優位に、骨盤領域の巡りを良くする呼吸と動きに合わせたフローを行い、自宅でも取り組みやすく体調維持を習慣化しやすいヨガを目指します。
私がヨガを始めた頃‥出産後、体質が変わりアレルギー体質から様々な病気の症状がきつく、何かして少しでも自分を変えたいと思ったのがきっかけでした。
私の知らないヨガ世界はとても深く限りなく、
心に染み渡るもので、
ヨガをしたときの気持ちの良い感覚が
大好きになりました!
ヨガとアロマとを一緒に活用することで
相乗効果で心と体に触れる優しい時間を
過ごせたらと思っています♡
全米ヨガアライアンス認定R Y T200 修了
ヨガニードラセラピスト 養成講座 修了
ムーンサイクルヨガ指導者養成講座 修了
AEAJ アロマテラピーアドバイザー
https://ameblo.jp/ikuriyoga/
https://www.instagram.com/p/CLi8rdFB6Oc/?igshid=vr2paid8yflp
土曜日
9:00~
ゼロから始めるアシュタンガヨガ
10:20~
ヒプノセラピーとおやすみヨガ
担当
ヨガを始めて知ったのは10年前の
マタニティヨガでした。
呼吸法で出産の不安から解放された
不思議な感覚だけ覚えていました。
本格的にヨガを始めたのは3年前です。
今はアシュタンガヨガの
マイソールスタイルで練習をしています。
内側の本質の自分に気づけるツールでもあり、
体のメンテナンスやメンタルの
サポートもしてもらえるヨガを
多くの人に知ってもらえれるようお伝えしていきたいです。
スタジオヨギーベーシックトレーニング修了
CHANDRA YOGA INDIA RESERCH CENTER
浦安校RYS200修了
https://www.instagram.com/masami0131wake
https://ameblo.jp/wakemasa0131
https://masa-wake.jimdosite.com