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ヨガで、あなたらしさを手に入れる

女性にはいろんなステージがある。
結婚。出産。子育て。介護。
おもいどおりに進んでいる人なんて、いるのだろうか?
コロナという経験したことない荒波の中で
一人ずつが 日々迷いながら暮らしている。
ヨガのある暮らしで、自分らしさと取り戻す。
前をむいて生きていく強さを自分から放つ存在になろう
はじめまして 、
kaedeの木です。

ヨガのある暮らしで、
人生を!子育てを!もっと楽しむ。

「kaedeの木」のヨガは、
ポーズの練習をするだけの時間ではありません。


いつも頑張っている自分を、
あなたらしくリセットする時間。


カラダが硬くても大丈夫。

初めてさんも、お友達がいないあなたも。

ヨガの仲間に出会えば、
ココロがほっと緩んでいきます。



お問合せはこちらから

子育て世代を中心に
魅力ある女性が集まる
「kaedeの木」
気取る必要もなく、
等身大の自分で楽しめる。
笑顔が溢れるヨガの時間。
ゆったりとした動きの中で、
ココロとカラダを整え、
内面から輝くあなたの美しさを
引き出していきます。

~大人ヨガ~ 
あなたのための贅沢時間

初めての方でも、安心して参加できるクラス。

ハタヨガをベースとした、ゆったりとしたヨガ。

明るくコミニュケーションを楽しみながら、
体調に合わせた「アーサナ」をお伝えしています。

瞑想の時間で、自分らしさを取り戻す。

続けるうちに、柔軟性や筋力が増した自分に気づくことでしょう。


*子連れOK大人ヨガ
 ⇒ お子様連れで参加いただける大人ヨガ。

~おやこヨガ~ 
おやこの絆をつくる時間

ヨガを使ってお子様とたっぷり触れ合う時間。

腰の据わった6か月くらいのお子様から
ご一緒できます。

身体の使い方、遊び方。声のかけ方など。

幼少期の親の関わり方は、
将来の子どものココロやカラダに大きな影響を与えます。

ゆったりと時間を使いながら、お話したりヨガをしたり。
頑張るママの安心できる癒しの場所を提供しています。

※子育て支援センター、幼稚園、小学校、外遊びイベント等
お気軽にお問い合わせください。

~オンラインヨガ~ 

コロナ禍でスタートした『オンラインヨガ』
家から出かけることなく。忙しい毎日の隙間時間に
どこからでも、サクッと参加できる。

レッスンのはじまりと終わりには、体調確認や
少しのおしゃべり。

少人数クラスだから
初心者の方、はじめての方も安心して参加いただけます。

単発でおためし参加も大丈夫。

小さなお子様がいて、外出しずらい方にも人気です。

月に一度、希望者の方と30分のフリートークで
日常生活のあれこれや、いろんなお話をしています。
みんなでつながる楽しい時間が人気です。

~マタニティヨガ~

日に日に変化してく、自分のカラダとココロ。

妊婦さんに、ていねいに寄り添いながら、
体調にあったアーサナをお伝えしています。

柔軟性を高め、筋力を強化するだけでなく、
出産・子育てに向けてのココロの持ち方。

陣痛をやわらげる「呼吸法」など、
メンタル面でのサポートも大切にしています。

他の妊婦さんとの会話も、楽しみのひとつ。

安心して「出産」の日を迎えるための、お手伝いの時間です。

教室のご案内

今宿ヨガ(防府市)
大人ヨガ・子連れOKヨガ

防府市 牟礼今宿公民館

月曜日/ 月4回
9時半~ 大人ヨガ
11時~ 子連れOK大人ヨガ
★参加費 1300円
★お得な月会員 3000円
★レンタルマット可 100円

オンラインヨガ

月に4回
※日程はスケジュール表にてご確認ください

★参加費 1300円
★お得な月会員 3000円

プライベートヨガ

マンツーマンレッスン 75分 5000円

★お友達同士など
2人でのレッスン 2500円/人
3人でのレッスン 2000円/人
4人以上     1500円/人

★防府市外での出張につきましては、交通費をいただくことがあります。ご相談ください。

ありんこクラブ
(新田保育園子育て支援センター)

月に1回ずつ開催されています。
お申し込みは、子育て支援センターへ。
(TEL0835-23-8611)
● マタニティヨガ
● 親子ヨガ
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください

お客様の声

ゆかさんの声がとにかく気持ちよくて、
最高に癒されました。
ヨガが終わったら、普段どれだけ身体が
カチコチになっていたかに気づきます。

30代 山口市 N様
腰が痛かったのに、ヨガが終わったら
スッキリしてました。
いつもヨガに来たら、元気になります。
また、来ます!!
40代 防府市 O様
いつも自分から離れない子どもが、
すごく楽しそうにしていて、驚きました。
子どもとの遊び方など、教えてもらえたので
家でもさっそくやってみます♪
20代 防府市 I様
出産に向けての呼吸法を
しっかりと教えていただき、
安心して出産に臨むことができました。
他の妊婦さんとおしゃべりも不安の解消になり、
とにかくマタニティヨガが、
毎週の楽しみでした。
無事に出産できて、ほんとに嬉しいです。
ありがとうございました。
30代 防府市 N様
出産に向けての呼吸法を
しっかりと教えていただき、
安心して出産に臨むことができました。
他の妊婦さんとおしゃべりも不安の解消になり、
とにかくマタニティヨガが、
毎週の楽しみでした。
無事に出産できて、ほんとに嬉しいです。
ありがとうございました。
30代 防府市 N様
なんで kaedeの木って名前なの?
kaedeの木になりたい
ワーキングホリデーでお世話になったカナダ。
そこで見た雄大な「かえでの木」が大好き。

一人ぼっちのさみしさも。
不安な気持ちも、自信のなさも。
全部包み込んで癒してくれる
あたたかい場所。

赤、黄色、緑、茶色。
いろんな色があるのに。
すべてが不思議と調和していて、
とてもやさしく感じる場所。

「kaedeの木」が
あなたがいつでも立ち寄れるそんな場所で
ありますように。
代表 浅海 由馨 あさみゆか
北九州出身。山口県防府市在住。
知り合いが誰もいない土地での子育て。
思い通りにいかない育児とイライラの毎日に
悩んでいたころ「おやこヨガ」に出会う。

ストレスフルな会社員時代。
癒しの時間を与えてくれていた「ヨガ時間」。
子育てをしながら「ヨガ講師」の資格を取得。

そこから一気に人生が動きだす。

「おやこヨガ」「大人ヨガ」「マタニティヨガ」
「魔法のしつもんキッズインストラクター」
「ハピネス心理学カウンセラー」等を
言葉の力。コミュニティの大切さを学ぶ。

何歳からでも
自分らしい人生をスタートできることを体感。
出会う人を元気に笑顔にしていくことを、
信念とする。

ヨガ教室の他、魔法の質問講座。
ココロをゆるめる筆文字カフェなどを主催。
筆文字を使いオリジナルの「絆の書©」の制作販売。
カラダとココロを応援するハーブティ取り扱い。

プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください