ヨガは難しい…！って思っていませんか？
お子様からシニアの方、男女共に楽しめますし、
体が硬くても、ポーズが出来なくても大丈夫。
誰かや何かと比べる必要もなく、自分の内側と、呼吸に集中します。
深い呼吸により自律神経が整い、ポーズによりしなやかな筋肉がつき、代謝が上がり、血流も良くなり、免疫力が上がります。
時に自然や植物たちの力を借りて、
軽やかな自分に戻るお手伝いをしてくれます。
令和4年 9月7日 up
秋の気配も感じるようになって参りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか✨9月23日には秋分ですね。
日本の季節の変わり目はエネルギーの変わり目でもあります。
その年にはその年のエネルギーがあります。
今年の秋分のパワフルなエネルギーの流れにしっかり乗って、上昇して参りましょう〜🕊
※4月より、Ananas Yoga・Pilates Studio 湘南藤沢にてインストラクターとしてクラスを持つことになりました⭐︎
主に土日のクラスが多くなります。
そのため、manakaiでは、ヨガやアロマオイルトリートメント希望のお日にちをご連絡いただき、空いていたら対応させていただく形となります。
色々と変更がございますが、変わらず皆様とお会いできたら嬉しいです(*´꒳`*)
Ananas Yogaスタジオに来ていただくのも大歓迎です♪
◆トリートメントはしばらく20%OFF価格です。この機会に是非お試しくださいませ！
※メールにてご予約の方は、24時間以内に返信がない場合は下記のラインIDより再度ご連絡をお願い致します。
最近お米が美味しくておかわりがとまりません・・
美味しくご飯が食べられる事にふと感謝したくなりました✨
動ける体がある事、好きなものを美味しく食べられる事、雨風しのげる家がある事、色が感じられる事、当たり前ではない毎日、全てに感謝です✨
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