- concept -
自分自身を愛することは健康的で自然な美しいライフスタイルを手に入れる事に繋がります

Yogaをきっかけに"今"を味わい自分にとって特別なひとときを過ごしましょう

Loving yourself involves with
having a healty and lovely
lifestyle.
With yoga, enjoy "now"
and live in your own Beautifulmoment.


Profile

Yoco Sakai
現在Yogainstructorとして大手企業にて企業ヨガやHotelとのコラボレーションYogaなど主に自主開催クラスをメインに活動中。
”まだヨガをした事がない人”にとって大切な場所となるようクラスの中で身体と心のメンテナンス方法を伝えている。
   
私自身幼少期から身体を動かす事が大好きで、”運動を通して運を動かしより良い人生を”をモットーに
大学を卒業後、フィットネス業界で働きながら運動を身近に感じて頂ける活動を行っています。また日常的にYoga,Run,Workout,Pilatesなど様々な運動を生活に取り入れ、ヘルシーライフを実践しています。
資格
  • 全米ヨガアライアンス200時間修了

  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
    (AshtangaYoga)
  • ヨガ二ドラセラピスト
  • 全米ヨガアライアンス200時間修了
    (AshtangaYoga)

Tips

Sence of Wonder
教育・子育てについて

Rich Sunday
HealtyでSustanableなコミュニティ

Voice of Nature
Sustanableについて

Love myself
人生の豊さとは

Voice of Nature
Sustanableについて

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What I Do

  • 『企業Yoga』福利厚生・SDGsにおける従業員の健康維持
  • 『Kids Yoga』子供向けのyogaClass・ベビーシッター事業
  • 『北摂Yoga』大阪北摂エリア地域住民の健康増進・地域活性化

  • 『Instractor派遣』スポーツクラブやヨガスタジオへの派遣事業
  • 『コラボYoga』Hotel・ShareOffice
           人が集まる場所でのYogaClass開催
  • 『その他』オンラインヨガ、マンツーマンヨガetc

  • 『その他』オンラインヨガ、マンツーマンヨガetc

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