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私らしさって何だろう？

夢や目標はある
理想の未来もある
でも進めない…
やる気が続かない…

そんな女性たちが
自分の魅力、強みを知って、気づいて
自分を大切にしながら
前へ進んでいく、
「自分が主役の人生」を描いていく為の
メンタル＆ライフコーチです

〜love myself〜
Dream navigator
Noriko Yamada
★私らしさって何だろう？　私の資質や魅力って何だろう？

★夢や目標がある。なりたい未来のイメージもある。
　理想のライフスタイルもある。でも…

＊自分のことって自分では意外とわからない。
＊私らしいって何だろう？
＊動き出せない自分がいる。
＊気持ちが続かない自分に落ち込むことがある。
＊これが本当に自分のやりたいコトなのかな…ってわからなくなる時がある。
＊人と比べて進めてない気がして焦っちゃう。
＊子供や家庭があって思うように動けない。
＊一人で考えていると不安になる。
＊自分だけではモヤモヤして頭と心の整理ができない。
山田のりこ
　　　★神奈川県在住。夫と娘2人の4人家族。
　　　★旅・食べることが大好き。美味しいは人と人を笑顔で繋ぐ♡
　　　★女性はいくつになっても「ここからが楽しい！」
　　　★年齢はただの記号！何才になっても好奇心を忘れずにいたい
Instagram
自分一人ではなかなか気づけない
『自分のコト』『魅力』『強み』そして
『夢』『なりたい自分』『こうなりたい未来』
を自分に向き合って確かめてみませんか？

本当は答えは自分の中にあるけれど、
見失ったり、不安になったり、迷ったり、
動けなくなったり…

そんな時、話を聞いてくれる人がいたり、
頭と心を整理するお手伝いをしてくれたり、
寄り添って伴走してくれる人がいたら、

なんだかすっきりして、勇気が出て、
わくわく一歩を踏み出したくなる！

あなたがあなたに向き合う、そして
夢や目標に向かうナビゲートを
あなたのパーソナルコーチとして
応援、伴走させて頂きます。


なぜ私が自分に向き合い、夢を叶えるお手伝いをしようと思ったのか？
私の事をお話しさせてください

子供の頃から気が小さくて心配性だった私。
学芸会や運動会の前日には、本当に毎回熱を出して寝込んでしまう程でした。
楽しみなことがあっても、楽しみにしすぎるとダメになりそうだから、楽しみにしないようにしようと超マイナス思考でしたε-(´∀｀; )

中学、高校時代はテニス部で、コーチに期待されてシードで試合に出たのに、緊張しすぎて頭真っ白になり、ただ立ちつくして終わり…
コーチやみんなもびっくり＆がっかりの結果でした。
OL時代は着付けを習い、先生に期待されて着付けの大会に出たのに、舞台裏で緊張のあまり貧血、脂汗出て具合悪くなり、2次審査のスピーチではただただ泣いて終わったという情けなさ…
子供ができると今度は、ママ友や人の目が気になり、自分の意見は言えず、神経性胃腸炎になり、胃にポリープが何個もできて小さい娘に「ママ死んじゃうの？」と泣かれ、コッチも泣きたいよ〜(○_○;)
ある時、長女が私と同じように神経性胃腸炎になる事に気づき「これでは私のように苦しい人生になる！私が変わらなくちゃ！」
「でもどうしたらいいんだろう…」と考えていた時に、
二人の男の子のママで、家庭を大切にしながら起業して、イキイキ輝いてる素敵な女性に出会い、導き応援して頂いて、私はママになってから、人生を変えるくらいの大変化をしたのです！
一人ではなかなか考え方のくせや行動を変えられなかったけど、応援してくれる人がいる事で、いくつになっても変われることができました。
そのおかげで、家族に起こった、人生を真っ暗闇に突き落とされるような出来事も乗り越えてくる事ができました。
自分が経験したからこそ、環境の変化で影響を受けやすい女性たちの応援をしていこう！と思いました。
OL時代は着付けを習い、先生に期待されて着付けの大会に出たのに、舞台裏で緊張のあまり貧血、脂汗出て具合悪くなり、2次審査のスピーチではただただ泣いて終わったという情けなさ…
子供ができると今度は、ママ友や人の目が気になり、自分の意見は言えず、神経性胃腸炎になり、胃にポリープが何個もできて小さい娘に「ママ死んじゃうの？」と泣かれ、コッチも泣きたいよ〜(○_○;)
一人ではなかなか考え方のくせや行動を変えられなかったけど、応援してくれる人がいる事で、いくつになっても変われることができました。
そのおかげで、家族に起こった、人生を真っ暗闇に突き落とされるような出来事も乗り越えてくる事ができました。
自分が経験したからこそ、環境の変化で影響を受けやすい女性たちの応援をしていこう！と思いました。
子供を育てながら、家庭を守りながら、
人生のまさかの大ピンチ！という出来事をいくつも乗り越えてきました。
そのたびに自分と向き合い、この出来事は何の意味があるのかなと考えて、対応できる私になりました。

妻、母、嫁、娘、そして「私」多面体をどれも楽しみ大切にしながら、精神的、経済的に自立できるようになりました。

2人の娘を育てながら、女性の変化するライフステージでの経験と行動力と考え方が私の財産であり強みです。

マイナス思考で弱かった私の変化と経験と、それを通して構築してきた考え方やメンタルと、

色々な山を乗り越えてきた人生経験と、

学び実践を重ねてきたコーチングスキルと、

女性の自立を伴走し叶えてきた経験で、

皆さまが夢、目標、なりたい自分、叶えたい未来に向かって進んでいけるよう、ナビゲーターとしてお手伝いさせて頂きます。

Your colorful story

パーソナルコーチング内容
体験ナビゲート
 60分（個別）
¥5000

カウンセリングとワークを通して

①私らしさ、魅力って何だろう
②夢や目標を確認しよう
③未来記憶を見てみよう
④具体的な1歩を踏み出そう！
your colorful story
パーソナルコーチング		 １ヶ月・２ヶ月・３ヶ月間の
パーソナルコーチング

・1回60分〜90分のセッション
・月2回 (2週間に1回)
・計6回のコーチング（3ヶ月の場合）
・期間中メール又はLINEによるフォロー

お一人お一人に合わせて
個別にご相談しながら
ご希望に添った
オーダーメイドで計画を立てて
夢や目標に向かい叶えていく為の
①考え方 ②習慣 ③行動 など
ナビゲート、伴走させて頂きます。
★セッション方法 ZOOMにて開催。
お近くの方はコースにより対面も可。
★日時 ご連絡頂き、ご相談の上
決定させて頂きますので
まずはメールでご連絡ください。
★セッション方法 ZOOMにて開催。
お近くの方はコースにより対面も可。
お気軽にご相談お問い合わせください

mail me！

y.noriko712@gmail.com

クライアント様の声

30代　女性　お嬢さん2人の子育てをしながら起業

短い時間であっという間に自分のモチベーションが変化してびっくりです。
もともと前向きでいたつもりだったけど、更に具体的に自分の心の中の望み、夢と向き合えて、すっごく楽しくなってしまいました！本当にありがとうございます。
VOICE

30代　女性　エステサロンオーナー

とても強力な後押しになりました。予想以上のスピードで事が運びました。
このコーチングでさまざまな発見があり、前進し、背中を押されて行動していくことで、沢山考え、変化していき、短時間で成長も促されたと感じています。
夢への大きな一歩を踏み出すこともできました。ここまでこれたことに感動しています。
のりこさんにこのタイミングで出逢えたことは奇跡だし、感謝しかありません。
VOICE

40代　女性　ビジネスオーナー

素晴らしい体験ができました。直感でこの人だ！と思いのりこさんにお願いする事にしました。
コーチングが素晴らしかったので、自分でもイメージしながら答えていけたのが楽しかったです！
未来の自分にワクワクすることができたので、今はこのまま目標に向かって進めば大丈夫だと確信しました。この引き寄せに感謝しています。
またコーチングを必要と感じた時にはお願いしたいと思います。
VOICE

50代　女性　メイクアップ講師

コーチングを受けた頃、やる気がなくて気分も沈んでいて、早く立て直したいと思っていました。
自分の振り返りや過去の自分、未来の自分と冷静に対面できたことは大きいです。
心の中から湧き出てきた自分の言葉が一番響いたかもしれません。
コーチングを受けた夜、興奮しちゃって朝まで眠れませんでした！びっくりです！
VOICE

30代　女性　エステサロンオーナー

とても強力な後押しになりました。予想以上のスピードで事が運びました。
このコーチングでさまざまな発見があり、前進し、背中を押されて行動していくことで、沢山考え、変化していき、短時間で成長も促されたと感じています。
夢への大きな一歩を踏み出すこともできました。ここまでこれたことに感動しています。
のりこさんにこのタイミングで出逢えたことは奇跡だし、感謝しかありません。
VOICE