オンラインフィットネス会

コロナウイルスの影響はこんなところにも…

コロナウイルスの影響で、現在は在宅勤務がメインの働き方に移り変わってきておりますが、そんな中
・外出機会が減ったことで今まで以上に運動不足で体重が増えた
・長時間のデスクワークで腰や肩のコリがひどい
このような悩みをお持ちの方もいらっしゃるのではないのでしょうか?
またこれを期に運動の習慣をつけたい、体を整えたいとお考えの方々も多いかと思われます。

こんな人におススメ!


・日々の運動不足を解消したい方

・エネルギーがありあまってる方

・コロナ太り、自粛疲れを解消したい方

ご案内

日  時: 7/4(土)9:00-10:00
※次回以降の日程はご参加時に提示いたします。

内  容:「体幹トレーニング」

場  所:オンライン(PCもしくはスマートフォン)
※Zoomを使用いたします。事前にZoomアプリをインストールいただきますようお願いいたします。

参加費用:無料

参加される方は下記メールアドレスまで連絡ください。
unabara.sports@gmail.com

※宗教・ネットワークビジネス・マルチ商法等の勧誘はご遠慮ください

特徴

定期的なテーマ設定により段階を踏んだ体づくり
参加する方に合わせテーマを決め、そのテーマに沿ったプログラムを行います。のちにお一人でされる場合も取り組みやすい内容になっております。
インストラクター経験者の講師がお教えいたします!
スポーツクラブのインストラクター経験者。
幼児から大人まで1,000人以上幅広く運動を指導してきました。参加者の皆様の疑問・質問にもお答えいたします。