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はじめましてKEIKO’S YOGAです

こんな方におススメです

  • 無理なく運動不足を解消したい
  • いつまでもキレイな姿勢でいたい
  • 若くハツラツとしていたい
  • 肩甲骨や骨盤を整えたい
  • 身体を引き締めたい・ダイエットしたい
  • ストレスを解消したい
  • 肩こり・頭痛・腰痛を改善したい
  • 自然に美しく年齢を重ねたい
肩こりや腰痛や頭痛。あなたの身体に現れてる症状は今までのあなたの身体の使い方の結果です。それはあなたの身体に何かが不足しているとか、何か不純なものを取り込んでるとかではなく、本来の身体の使い方がされてないからなのです。ではどのように本来の身体の使い方を取り戻せばいいのでしょうか?私はヨガをお薦めします。ヨガを通して自分の身体と向き合い、身体の微妙な変化に気づくことで本来あるべき身体の使い方、生活のリズムを見直せます。そしてしぜんと健康で活力に満ちた生活を取り戻すことができるのです。

ご自分の心と身体に向き合ってますか?

日々の忙しさに流されて
心や身体を後回しにしていませんか?
無理をさせていませんか?
積み重ねられた心と身体の酷使はいろいろな形で
ストレスとして現れます。

肩こり・腰痛・膝、股関節痛・頭痛
イライラ・毎日が何となく憂うつ、などなど。

このままにしていても、良くなることはありません。
今以上に酷くなることが想像されます。

あなたの身体にベストなヨガを始めましょう

プライベートレッスンは、ヨガの知識と経験が豊富なヨガ指導歴20年のKEIKOが、あなたの身体の状態をくまなくチェックして、あなたの身体にベストなプログラムを作成します。
また、定期的にあなたの目指すべき方向をヒアリングし、その実現にふさわしいポーズや回数をプログラムしたより理想に近づけるプログラムへと昇華していきます。

レッスンのご案内

閑静な住宅街
豊中市の中でもさらに、閑静な住宅街
駐車場もございます。
広々ヨガスペース
スタジオは木目の床と大きな窓があり自然光のなかでリラックスしてヨガを行えます。
マットの貸し出しも可能です。
トータルフィットネス
KEIKOはスポーツクラブのマシーントレーナー経験もあります。
ヨガ以外でも、ダイエットなどあなたに役立つアドバイスが可能です。
トータルフィットネス
KEIKOはスポーツクラブのマシーントレーナー経験もあります。
ヨガ以外でも、ダイエットなどあなたに役立つアドバイスが可能です。

KEIKO’S YOGA の特徴

小見出し

特におススメは、姿勢改善とダイエット、いつまでも若々しく!

メニューを自由にカスタマイズ
プライベートレッスン、グループレッスンなどが可能です。

初心者向けヨガ
アシュタンガヨガ
下半身調整ヨガ
姿勢改善ヨガ
ハワイヨガ
シニアヨガ

など幅広いラインナップから
あなたにぴったりのヨガを提供いたします。
多彩な経験を持つインストラクター
過去にエアロビクスインストラクター経験があります。
現在はヨガ全般とフラの指導をしています。


自己紹介

山中景子

ヨガで幸せをご一緒しましょう
私はヨガを20年やっています。
ヨガで体力がつき、自分に自信が持てて、自分が好きになりました。
自分の身体を通して、自分を大切にする本当の意味を知りました。
そして、今、ヨガを通して
女性が明るく輝く世界を作りたいと思っています。


趣味は古武術とたまに、ランニング ハイキング 神社仏閣参拝
紅茶 アロマ
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会社名 Healing Space Pana
代表 山中景子
住所
大阪府豊中市千里園2-6-41
お問い合わせ
でんわ 090-2015-5508
メール ke071012@gmail.com
住所
大阪府豊中市千里園2-6-41