こんにちは、Yukoです。
私がYURUKUと出会い一番変化したこと、それは「自分の体を大切にする」ようになったこと。
結婚するまで接客業を、正しい姿勢は「胸を張る」ことだと信じていました。しかし、この姿勢が産前産後に大きな影響を与えました。

29歳で一人目の子を妊娠、思いがけない症状に悩まされました。
臨月に差し掛かる頃から股関節に痛みが生じ、出産間近では「歩く・立つ・座る」といった日常動作に激しい痛みが襲い、1日中ずっと横たわる生活を。
そして出産を迎えましたが、喜びも束の間…
数時間後には恥骨に激痛が走り、今でも覚えているのは産んだ痛みより、こちらの痛みのほうが衝撃的だったこと‼入院中はずっと車椅子生活を。結局、恥骨が外れる恥骨結合離開という症状でした。

そして、産後３～４か月頃から次は手に異変が。両手の痺れと痛みが生じ、子どもが半年経つ頃には痛みがピークへ。ベビーカーの開閉ができない、フライパンが持てない、しまいにはペットボトルの蓋が開けれない、と日に日に手が使えなくなり、とうとう家事ができない状況へ…
手が使えない不便さと、自分の体に不安を覚え、気持ちが滅入った時期でした。

この経験で、初めて「健康」の大切さを感じ、当たり前に動いていた体は何かの拍子で一気に崩れる怖さも実感しました。そして２人目を出産後、「産後を機に身体を改善しよう」と心に決めたことが、私の
『姿勢改善＝YURUKU』との出会いでした。

YURUKUを学び1年後には、反り腰や手の痺れが無くなり、洋服のサイズも1サイズダウンへ。そして、接客業で毎日ヒールを履いていた証に殆どの指にタコができていましたが、これも無くなり、足のサイズが1.5センチ小さくなりました。
『無理なことをせずとも、体は変化する！！』
ことを、確信しました。

私が、お伝えする中で特に大切にしていること、それは
『心を変えるより先に、身体を変えるほうが早い』
ということです。体が変わると自然と心も前を向き始めます。頭で考えるより先に、軽～く体を動かしてみる。
YURUKUが皆さんの人生をプラスに変えるきっかけとなることを、心より願っています。



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