好きにお洒落を
楽しむ!


3サイズダウンで
45歳からの
変身美養!!


日 時:4月5日(月)
            13:00~15:00
  4月12日(月)
     20:30~22:30
  4月20日(火) 
     20:30~22:30
  4月21日(水)
     20:30~22:30
  4月29日(木)
     20:30~22:30

   募集人数:各日1名

   
女性僧侶がお伝えする
              100年美養

まくら体操宅トレで
  女性であることが
愉しくなる
                                 
富山で初の
まくら体操セラピスト、
 釈 水穂 (しゃくすいずい)
です



まくら体操とは
自宅で自分で出来る、
かんたん 整体体操です

1日1回枕の上で背骨を揺らすだけ

激しい運動をしなくても
厳しい食事制限をしなくても
たとえ体重が減っていなくても

マイナス5キロにみえる
マイナス5歳にみえる
スタイルアップしてみえるんです

かつての私・・・

心身共にスッキリ整っている僧侶のイメージとは程遠く、
今よりも30キロも太っていました。

身体が重い、何事も億劫。
顔のお手入れも疎か。
選ぶ服も体型が隠れるものを。

ダイエットを試みるも、
大した効果も無いまま断念。

周りには、太っているのが私のトレードマークとなり、
ついには、自分でも
「太っているのもありのままの自分だし」
と、太っているのにやせ我慢する始末。



そんな私でしたが

まくら体操宅トレとの
ご縁により!!


二重あご・三段腹を
脱ぎ捨て、メリハリのある
スッキリ体型に。

その身体を見るだけで、愉しくなっています。

女性も45歳。人生の折返し地点にさしかかろうとする頃。
体型も崩れ、身体にも不調が出て来ます。

それでも、日々の仕事に追われ、自分の事は後回し。

世のため人の為にはたらく事は素晴らしい。

でも・・・

このまま老いて、人生を終えて行く事で本当に良いのだろか?


忙しい手をちょっと止めて、いつも頑張ってくれている自分の身体に目を向けて見ませんか?

身体にキレイを取り戻し、女性に生まれた愉しみを謳歌しませんか?

只今、オンライン体験会のお申込みを受け付けております。

皆様とお目にかかれますこと、楽しみにして、お待ち致しております。


自分の身体が
愛おしくなる
一生ものの美養法

オンライン体験会

日 時:2月7日(日)
           20:30~22:30
        2月8日(月)
            13:00~15:00
  2月8日(月)
     20:30~22:30
  2月9日(火) 
     20:30~22:30
  2月10日(水)
     20:30~22:30
  2月11日(木)
     20:30~22:30
  2月12日(金)
     20:00~22:30
    


募集人数:各日1名

   

プロフィール

法名:釈 水穂

俗名:長尾 水穂

浄土真宗本願寺派僧侶

勝法寺住職(僧侶歴25年)

1971年生まれ

富山市在住

 

仕事でお参りに伺う先の方は年配の方が多く、身体の不調の話が大半。何かお力になれればと、身体の事を知りたいと思い、いちい葉子先生が提唱するまくら体操と出会う。

先ずは、自ら体験をと思い、レッスンを受けた所、体重は1年後マイナス13キロ。
服は3サイズダウン。
おまけに肥満から来る腰痛・肩こり・首凝りが解消。
長年の猫背も改善し、姿勢が良いと褒められる等、嬉しい身体の変化が進行中。

皆さんにも、この嬉しい身体の変化を体験して、女性としての人生を謳歌して頂きたく、まくら体操セラピストとして活動しています。