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こんな方にオススメです

  • カラダをととのえたい
  • 心をととのえたい
  • イライラ解消してごきげんですごしたい
  • ヨガやってみたいけど身体がかたくてできない
  • ヨガやってみたいけど身体がかたくてできない

毎日ごきげんで過ごしてますか?

  • 育児・家事・仕事・・・忙しい日常に追われて、自分と向き合う時間がまったくとれなかったとき、ヨガをやってる時間だけは自分自身に還ることができて、心を整えることができました。
  • 自分で自分のごきげんをとれる、コレって最強のスキルですよね。
    そんな一生もののスキルをシェアしていきたいです。
  • 自分で自分のごきげんをとれる、コレって最強のスキルですよね。
    そんな一生もののスキルをシェアしていきたいです。

レッスン内容

  • ・ヨガ哲学の教えをもとにした、心の整えかた
  • ・おうちにお持ち帰りできるカンタンヨガ
  • ・ストレスを激減する呼吸法と瞑想
  • ・おうちにお持ち帰りできるカンタンヨガ

参加者の方の声

Eさま (4月ご参加)

とてもほぐれて気持ちよかった。

Nさま (5月ご参加)

がんばりすぎてたなぁって気づきました。

今日はテイクアウト買って帰ります!

Kさま (6月ご参加)

本当にえっちゃんはやばいの。

涙が止まらない。

Nさま (5月ご参加)

がんばりすぎてたなぁって気づきました。

今日はテイクアウト買って帰ります!


インストラクター紹介

ヨガサロンぷらな 萩原悦子

高3・中2・小3の三姉妹を育児中。
公民館・オンラインでヨガレッスンを開催。
群馬県高崎市にて、プライベートヨガサロン「ヨガサロンぷらな」を主催。
(一社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ教師


開催概要

会場 地域のコミュニケーションリビングRenga

〒370-0041
群馬県高崎市東貝沢町1丁目13-12
日時 2021年10月8日(金)13:30~15:00
2021年11月12日(金)10:00~11:30
参加費 1,500円(税込)+350円(Renga使用料)
定員 2名限定
持ち物 ヨガマット(あれば)・飲み物
お申し込み方法 当ページの参加申込ボタンよりRenga公式LINEにご登録の上、お申し込みください
備考 お子さま連れ可です。
会場 地域のコミュニケーションリビングRenga

〒370-0041
群馬県高崎市東貝沢町1丁目13-12