＊満席＊追加日あり
【魔法の３ステップ】で
家庭料理を「薬膳」に変える！
中医レシピ
クリエイター養成講座
【全３回】体験レッスン

人生を健やかに２００％味わい尽くしたいオトナ女子の
「ナチュラル薬膳生活®（薬膳ライフ）」
ZOOMオンライン薬膳教室
＊満席＊
7/12 11:00
追加日アリ
申込受付中♪

ウィズコロナの時代を未来志向で明るく生きる！
異業種１００名の講師による大人の文化祭
「オンラインフェス２０２０」

中医レシピクリエイター養成講座体験レッスンの３回シリーズのうち、【第１回】７月１２日（日）１１：００～１２：２０は、「※オンラインフェス２０２０」の一部として、合計６名の講師陣でチームを組んで実施します！

※７月１２日（日）は満席となりました。第１回の受講が追加日の場合「オンラインフェス２０２０（６名の講師陣の動画レッスンプレゼント）」の特典は付きませんので、どうご了承ください。＊
※※【第２回】【第３回】については、末尾の概要・お申込みにてご説明いたします。

薬膳は中医学の食べるセルフメディケーション

世界のどこからでも学べる須崎桂子（けいてぃー先生）のZOOMオンライン薬膳教室へようこそ！

「魔法の３ステップ」で人生を健やかに２００％味わい尽くしたいオトナ女子の家庭料理を「薬膳」に変える「中医レシピクリエイター養成講座」体験レッスンです。

薬膳は料理でなく「中医レシピ」。中医学で簡単なレシピを組み立て自らを癒し人生を輝かせたい未来志向のオトナ女子に、仲間とともに「中医レシピの考案力」と「薬膳フードセラピー実践力」を養うコースを体感していただきます。

まず自分や家族の健康管理。将来は、医療系セラピー、料理教室・飲食店の仕事に本格薬膳を活かしたいオトナ女子に向いています。
＊7/12 11:00（フェス）満席＊
キャンセル待ちまたは別日
お申し込みはこちらからどうぞ♪

本格薬膳を学んで第２の人生をキラキラ輝かせたい✨
【オトナ女子ジェネレーション】
よく伺う「お悩み」＆「ご相談」

更年期症状で心と身体の調子が今ひとつだけれど、薬膳や漢方で克服したい。
料理が苦手だけれど、医療やエステや整体のクライアントに食事指導をしてあげたい。
薬膳を習ったのに自分で不調を見立てたり、中医レシピを組み立てて薬膳を作れない。
薬膳コミュニティで仲間達と学び成長し続けたいけれど、自分に合う場が見つからない。
薬膳コミュニティで仲間達と学び成長し続けたいけれど、自分に合う場が見つからない。

中医レシピで薬膳フードセラピーを始めたい
オトナ女子のお悩みを解決！

更年期症状　例えば、のぼせに加味逍遙散などを服用していたら、熱感を改善する薄荷を中医レシピに選んだりして薬膳も併用できるようになります。

料理が苦手　ストレスケアなら柑橘の香りで心を癒す薬膳サラダなど、簡単で効果的な中医レシピを組み立て、提案もできるようになります。

薬膳を作れない　魔法の３ステップで中医レシピを組み立てる課題を繰り返すので、自分で理論的に考案して必ず作れるようになります。

薬膳コミュニティ　薬膳サロン教室に夏と冬に集う薬膳会のほか、オンラインのコミュニティで学びと絆を深め仲間達と生涯成長し続けられます。


家庭料理を薬膳に変える魔法を手に入れた！
生徒さんの声

自分や家族の不調が改善しました！

定年退職を前にナチュラル薬膳生活®（薬膳ライフ）を学んで、自分や家族に薬膳フードセラピーをするようになり、自分の更年期症状や花粉症や、家族のアトピー性皮膚炎が改善しました。

家族が食事を今までよりも楽しみに！

夫が家庭薬膳を楽しみにするようになり、仕事から帰宅すると台所に入って来て、今日の夕食は何か鍋の中を除くようになりました。

ＹＫさん　５０代女性

薬膳を作れるようになりました！

通信教育で薬膳を学びましたが、自分で中医レシピを考えて薬膳を作れるようになりませんでした。

ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンで学び、中医レシピを組み立てる課題に何度も取り組み、自分で薬膳フードセラピー作れるようになりました。

薬膳を仕事に活かしています！

現在は薬膳をテーブルデザイン教室の仕事や子供たちの食育に活かしています。

ＨＭさん　４０代女性

薬膳を作れるようになりました！

通信教育で薬膳を学びましたが、自分で中医レシピを考えて薬膳を作れるようになりませんでした。

ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンで学び、中医レシピを組み立てる課題に何度も取り組み、自分で薬膳フードセラピー作れるようになりました。

薬膳を仕事に活かしています！

現在は薬膳をテーブルデザイン教室の仕事や子供たちの食育に活かしています。

ＨＭさん　４０代女性


薬膳ライフコーチ須崎桂子のプロフィール

ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンのオーナー講師です。

手にしているのは更年期のイライラを鎮めるマルベリー（桑葉）の薬膳ご飯です。
アメリカの大学留学での中国研究・中国天津での語学留学・中国返還前の香港での仕事を通じて日本の文化のルーツである中国の歴史や文化について興味を持つようになりました。

特に香港では欧米と中国の食文化が不思議に混じり混じる環境で、様々な要素が融合した美味しいものをたくさん食べました。

帰国後は外資系の金融情報会社の営業マンとして１０年以上働きました。

その間、仕事のストレスで心のカゼを引いたことや、子供が出来なかったことがきっかけで、上海中医大学系の漢方クリニックにかかり、北京中医薬大学出身の中医師から薬膳を学び、北京体育大学の導引養生功の創設者の直弟子の先生から気功や太極拳の稽古をつけてもらうようになり、イシュタヨガの先生からパワーヨガを習い、仏教系の通信教育大学で人間学を学び、東洋伝統医学が生活そのものになりました。


高齢で結婚したこともあり子供を授かることはありませんでしたが、東洋伝統医学の世界観を学んだことで、心と身体のバランスを太極的な視点で整える健やかなライフスタイルを送れるようになりました。

心の落ち込み、疲労感、カゼの引き始め、急な発熱、軽い頭痛、花粉症、心因性のアトピー性皮膚炎、心因性の過食による肥満、更年期症状、生活習慣病・・・


軽い不調なら家庭薬膳で普段から予防を心がけて治すことは出来ます。

お医者さまにかかるべき病気はしっかり看て頂いたうえで、毎日必ず摂る食事を家庭薬膳で管理すると、早く回復する手助けになります。

こうして自然の摂理を人為的にいじろうとせず、人間を取り囲む大きな宇宙の流れにまかせて自然体で生きるようになったら、心と身体のバランスが整って穏やかに過ごせるようになりました。

すると次第に人に喜ばれて自分も幸せになる仕事をしたいと思うようになりました。

そこでサラリーマンを辞め、薬膳を中心としたライフスタイル医学の暮らし方を「ナチュラル薬膳生活®」を名づけて、２００８年から薬膳教室を開いて教えています。

開校以来、現役の薬剤師・管理栄養士・看護師・看護師助手・アロマ教室の先生・オーナーエステティシャン・料理教室の先生・アトピー性皮膚炎やがんの予後の家族を家庭薬膳で守りたい方などに自分で薬膳レシピを組み立てられるようになる薬膳養成コースレッスン創設して、１０年以上にわたり実施してきました。


その間に養成コースのプリントテキストを前期と後期に分けて、本格的な薬膳コースの専門テキスト『ナチュラル薬膳生活入門編』、『ナチュラル薬膳生活応用編』の２冊を２０１３年と２０１９年に出版しました。

こうして薬膳を教える経験を積むうちに、初めて本格的に薬膳を学びたい料理教室や健康や美容業界のプロの方から、もう少し取り組みやすい中医学や薬膳の入門講座が欲しいという声を聞くようになりました。

多くの方が漢字だらけで難しく見えてとっつきにくいと言うのです。

もちろん中には中医学が大好きですぐにぐんぐん理解して養成コースに認定資格を取得して家庭や社会で活躍している人たちもいらっしゃるのですが。。。

でもよく考えてみたら、養成コースレッスンでは最初から、「薬膳教室は料理教室ではなく伝統医学の食事療法を学ぶところ」と分かりやすく新しい生徒さんに必ずお伝えしています。


そして、理論と実践をきちんと踏まえてどんなに薬膳の初心者さんでも最初のレッスンを受講したらすぐ、家庭薬膳レシピを自分で考えてどんどん作って頂いています。


そこで、１０余年をかけて作り出したナチュラル薬膳生活専門家養成コースの調理レッスンの中から、中医学理論でレシピを組み立てる方法を「中医レシピ」と命名しました。


そして健康の仕事に関わるプロフェッショナルの方々や家族の食事療法を担っている皆さんが、中医レシピクリエイターとして、薬膳フードセラピーを職場や家庭ですぐ始められるように、中医レシピ講座」を始めることにしました。


一方通行の教え方では薬膳を作れるようにならないので、受講する生徒さん達が自分で薬膳を組み立てるワークショップも、通年コースと同様に取り入れています。

このように今では子育てをしたかった夢がナチュラル薬膳生活を身につけた生徒さん達を育て、ご家庭や社会に送り出すことに置き換わました。

そして、生徒さん達が薬膳フードセラピーでご家族やクライアントさんをお食事や食のアドバイスで幸せにしているお話しを伺うたびに喜びを感じて充実した毎日を過ごしています。

２０００年前に著された中医学の先人の医典『黄帝内経素問』には、人は自然体で生きていれば病気をすることもなく１００歳の天寿をまっとうできるはずだと記されています。

しかしそれが叶わないのはわたし達の生活が不自然だからに他ならないからだとも、この古い医典では言われています。

実は薬膳をたしなむことは単なる食事療法のテクニックを越えて、先人の知恵や中国古代哲学に学び、自然に感謝して食を楽しみ、適度に身体を動かし、心の状態を整えて生活そのものを味わうことでもあります。

だから「薬膳」ではなく「ナチュラル薬膳生活」というライフスタイルの一環として、薬膳のある暮らし方を世の中にご紹介し続けています。

薬膳ライフコーチ
ナチュラル薬膳生活クリエイター
須崎桂子（けいてぃー先生）

ニックネーム「けいてぃー」は大好きな絵本『けいてぃー』バージニア・リー・バートン著が由来。大雪に埋もれた街を救う赤くて可愛い除雪車のお話しです。

著書：
『ナチュラル薬膳生活入門編』
『ナチュラル薬膳生活応用編』

教室・書籍のご案内

ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン
柏駅西口から徒歩７分の好アクセスの歴史ある一軒家の薬膳教室教室です。薬膳講師がこだわった蓮をイメージした寛ぎのサロン教室空間が生徒さん達をお迎えします。使いやすい大きな学習テーブル、専門書を取りそろえた図書ラウンジスペース、使いやすいキッチンを備えています。
ナチュラル薬膳生活入門編
一生使える【保存版】！自分で体調をケアする薬膳レシピを組み立てられるようになりたい初心者さんのための本格的かつ体系的な薬膳ライフスタイル医学の入門書。身近な季節の体調不良を予防する薬膳フードセラピーの実例「調理レッスン」を収載。薬膳を作るのに欠かせない基本の中国伝統医学（中医学）の陰陽五行説や薬膳素材の選びの「理論レッスン」も充実。ナチュラル薬膳生活専門家養成コース【前期】コーディネーター養成コース公式テキスト。
ナチュラル薬膳生活応用編
一生使える【保存版】！自分で体質や体調をケアする薬膳レシピを組み立てられるようになりたい中級者さんのための本格的かつ体系的な薬膳ライフスタイル医学の応用書。中医学で慢性的な不調や急性の体調不良を予防治療する薬膳フードセラピーの実例「調理レッスン」を収載。薬膳を作るのに欠かせない中級の中国伝統医学（中医学）の中医診断学や臓腑学説や薬膳素材辞典をまとめた「理論レッスン」も充実。ナチュラル薬膳生活専門家養成コース【後期】アドバイザー養成コース公式テキスト。
ナチュラル薬膳生活応用編
一生使える【保存版】！自分で体質や体調をケアする薬膳レシピを組み立てられるようになりたい中級者さんのための本格的かつ体系的な薬膳ライフスタイル医学の応用書。中医学で慢性的な不調や急性の体調不良を予防治療する薬膳フードセラピーの実例「調理レッスン」を収載。薬膳を作るのに欠かせない中級の中国伝統医学（中医学）の中医診断学や臓腑学説や薬膳素材辞典をまとめた「理論レッスン」も充実。ナチュラル薬膳生活専門家養成コース【後期】アドバイザー養成コース公式テキスト。


薬膳でセルフメディケーションしたいオトナ女子に
魔法の３ステップで自分や家族に薬膳を作れるようになる

ZOOMオンライン薬膳教室
中医レシピ講座♪
特典・メリット

素敵な特典・メリットがあります！

１．更年期症状を改善するレシピ進呈！

ホットフラッシュやイライラなどオトナ女子が悩まされやすい症状を改善する薬膳レシピをプレゼントします。

２．２回無料オンラインレッスン付き！

①考案した中医レシピのシェア会レッスン

②１２周年記念パーティーレッスン視聴

３．※１名の受講料で６つの講座を学べる！

オトナ女子の生活を心豊かにする女性起業支援コンサルタント・ペットロスを予防するアート作家・災害リスクマネジャー・ヒプノセラピストなど合計６人のプロのレッスンを終日受け放題！

「※オンラインフェス２０２０」イベントレッスンのため夢の豪華キャスト講師が勢ぞろいです！

４．※６つのレッスン動画を全部もらえる！

受講したレッスンを何度でも繰り返し見て復習が出来ます。受講出来なかったレッスンも後日視聴で学べます。

※３と４の特典は７月１２日に【第１回】の体験を受講の方に限られます。７月１２日は満席になりましたので、ご了承ください。

※※左の画像は「中医レシピクリエイター【入門ビギナー】養成コース」おうち薬膳カフェ風ワンプレートごはんの心を癒す薬膳のイメージです。
「中医レシピ講座体験」お申し込みはこちらから♪
＊7/12 11:00（フェス）満席＊
キャンセル待ちまたは別日
お申し込みはこちらからどうぞ♪

※オンラインフェス２０２０共同開催チーム講師陣

７月１２日（日）各８０分
特典：１名分の受講料で６名分全員の講座をオンラインリアルで視聴出来ます！
※７月１２日（日）は満席のため別日で
【第１回】体験受講の場合こちらの特典は付きません

上野陸
９：３０～
「モヤモヤとした不安」を
「問題発見してスッキリ」
に見える化する

パラグライダーインストラクター

コロナ第二波、第三派、予想される巨大大地震、毎年被害をもたらす水害など、私たちは高い災害リスクの時代に生きています。第一歩として、モヤモヤとした不安を公共のデータを調べることで問題発見してスッキリ見える化してみませんか？

石川ひろみ
１２：４５～

仕事でもプライベート
でも愛される、
ハッピーオーラを出して
運を引き寄せるおしゃれ講座

イメージコンサルタント・ジュエルカラー仙台主宰


自分らしさを大事にしながらハッピーオーラを出して自然と運を引き寄せる魅力的な女性になるためのコツや開運ポイントをお伝えします。
なりたいを叶えたい大人女子におすすめ。

中野珠美
１４：１５～
潜在意識で　自分の身体の細胞の声を聴く！よりパワフルなあなたに生まれ変わるヒーリング体験講座

元薬剤師＆ヒプノセラピスト
ソマティックヒーリングとは、催眠療法の手法を使って、今　あなたの身体からのメッセージに耳を傾け身体が欲していることを行っていく対話型のヒーリング。
畑牧子
１５：４５～
うさぎのもふもふの毛並みを再現する羊毛フェルトの簡単植毛テクニックと失敗をなかったことにする魔法の方法

一般社団法人　日本うさぎ羊毛フェルト協会代表理事・羊毛フェルト教室主宰・「リアル可愛い羊毛フェルトのうさぎ」著者

おうち時間をもっと充実させたいあなたに！脳を癒やしながら無心で作れると評判のクラフトです。
今泉武史
１９：００～
集客教習所　運営会社　株式会社エリアワン代表取締役
一人社長の集客を応援するコンサル講座


薬膳でセルフメディケーションしたいオトナ女子に
魔法の３ステップを授ける
中医レシピ講座♪
概要・お申込み

１．日時　【全３回】

【第１回】
※７月１２日（日）１１：００～１２：２０【満席】

※７月１９日（日）１１：００～１２：２０【追加日】
（オンラインフェス６名講師動画レッスン特典なし。）



さらに、２回の無料オンラインレッスンがあります。

【第２回】・【第３回】の日程は、
８月２日（日）　１１：００～１３：００
　　　　　　　　中医レシピシェア持ち寄りランチ会
８月８日（土）　１２：００～１５：００
　　　　　　　　１２周年記念パーティーレッスン視聴

２．受講方法

ＺＯＯＭオンライン

お手続き後にＺＯＯＭの接続ＵＲＬをお知らせします。

３．レッスン資料

お手続き後にダウンロードＵＲＬをお知らせします。

４．内容

オトナ女子が悩まされやすい更年期症状を改善する中医レシピを題材に、中医レシピ組み立てに欠かせない魔法の３ステップを学びます。

ディスカッション方式で中医レシピを組み立てるワークショップの実践も行います。

🌿薬膳ライフでお悩み解決分かち合い

🌿中医レシピとは？

🌿薬膳フードセラピーとは？

🌿魔法の３ステップとは？

🌿オトナ女子力アップの中医レシピのお話し

🌿中医レシピ組み立てワークショップ

🌿中医レシピクリエイターとは？

５．参加費　

３，３００円（税込）

【第１回】７月１２日（日）受講の方は、１名分の受講料で「人の講師のオンラインフェスレッスン」を受講できるほか、後ほど６名分のレッスン動画を全て差し上げます。（第１回の受講が追加日の場合、フェスレッスン動画プレゼントの特典は付きません。）

６．お支払い方法

お申込みボタンをクリックして、フォームを送信してください。お自動返信メールにPayPalの支払先URLが表示されているので、締切期限までにお支払いください。

７．キャンセルポリシー

お支払い後の返金はありません。動画をお送り致しますので自習にてご対応いただきます。
「中医レシピ講座体験」お申し込みはこちらから♪
※７月１２日（日）は満席になりましたので
こちらをクリックして追加日にてお申し込みください。
オトナ女子に「魔女の３ステップ」を授ける
中医レシピクリエイター養成コース体験講座♪
お申し込みはこちら

今、行動する薬膳の賢女たちへ

自分の中医レシピは
健やかな未来への処方箋
中医学では女性の身体は７年ごとに変化するといわれ、現代医学では４９歳を過ぎると女性ホルモンが激減するため、心と身体が変調をきたすのは知られています。

今からでも遅くはありません。オトナ女子の第２の人生に備えて、未来を輝かせる「ナチュラル薬膳生活®（薬膳ライフ）」を今すぐ手に入れましょう。

薬膳ライフコーチ　須崎桂子　けいてぃー先生
「中医レシピ講座体験」お申し込みはこちらから♪
※７月１２日（日）は満席になりましたので
こちらをクリックして追加日にてお申し込みください。

中医レシピクリエイター【全３回】体験レッスン
お申込みフォーム♪

※【第１回】７月１２日（日）は満席です。追加日からお選びください。
【第２回】は上記と同様で、８月２日（日）です。
【第３回】は上記と同様で、（８月８日（土）です。
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中医レシピ全３回体験講座に申込を送信する。
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会社名 ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン
創業者 須崎桂子
設立年月 ２００８年８月８日
会社住所
千葉県柏市明原4-11-32蓮蓉茶樓ハウス
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