寸胴体型から脱出!
ウエスト
-13cm
55歳からのくびれ実現!

まくら体操
オンライン体験会

-13㎝のお腹まわり叶えませんか?
食事制限なし
激しい運動なし

もう体のラインを隠す服とは
さようなら!


こんなお悩みありませんか?

  • 50代だから痩せないと思い込んでいる
  • 身体が重くて動くのが億劫
  • ダイエットに成功したことがない
  • 二重あごが気になる
  • 体重は減ってもサイズダウンまでいかない

本当に変わるの?

今でこそ
まくら体操で理想な体型に近づいていますが
実は
最初から上手くいった訳では

ありませんでした。


ついつい食べ過ぎて
罪悪感
どうせ私にダイエットは無理だと

自信をなくしていました。

そんな時
まくら体操に出逢って
寝転んで
腰と首を揺らしただけ

たった15分のまくら体操でこんな変化が!

まくら体操体験会
ビフォーアフター

kさん 54歳
産後太りで気付いたら10㎏以上、腰痛、肩こり、足首の痛みあり。肩が楽になりました。
バストラインが綺麗で足もすっきり!
Aさん 44歳 
重心が整い、
お腹周りも
すっきりしました。
M子さん 54歳
前のめり姿勢が真っ直ぐ

5歳若く
見えます。



Aさん 44歳 
重心が整い、
お腹周りも
すっきりしました。

オンラインzoom個別体験会
5500円→限定10名様無料
所要時間120分

まくら体操って何?

枕を使って一日一回
背骨を揺らすだけの
整体体操
腰と首をフリフリ揺らしただけで
骨盤が整う!

自律神経が整う!

代謝がよくなる

本来の体型へ
サイズダウン!!

体験会にご参加された方のご感想

  • こんな短い時間なのに痩せて見える。
  • バストラインが綺麗になった。
  • ズボンが緩く感じる~。
  • 重心が変わったら立ちやすくなりました。
  • 自分の生き方が姿勢や体型にまで出ることが分かった。
  • 体験後、いつもよりよく眠れました。
  • 下腹部が柔らかくなりました。
  • 痩せたい方にピッタリですね。
  • バストラインが綺麗になった。

オンライン体験会の流れについて

Step.1
カウンセリング
Step.2
美しい立ち方の体験
Step.3
まくら体操の実技
Step.4
再び美しい立ち方の体験
Step.5
まくら体操カリキュラムの説明
Step.2
美しい立ち方の体験
体験会の条件としてアンケートのご協力とビフォーアフターの写真を活動に使わせて頂ける方に限らせていただきます。
食事制限なしで
激しい運動もしないで
理想の
体型を
まくら体操で
手に入れませんか?

プロフィール

まくら体操セラピストの石井ゆかり~にゃです。
長野県の南アルプスの麓で古民家暮らし。

娘二人

二人目の出産後太り15kgの寸胴体型。
寝つきが悪い。
歯の食いしばり。
寝ても寝ても疲れが取れない。
二重あご
首も埋もれていました。

50歳からはどうせやせないと
ダイエットもあきらめていた。

オシャレな服もサイズから (笑)
疲れるとすぐに腰痛出現

娘たちには

凄いおなかーと言われ続け(涙)

知り合いのおじさんには

親方みたいだねと言われ(涙)

落ち込んで悔しい思いもしました。


このまま
歳をとっていくのが嫌で
健康的に
もう一度痩せたいと思っていた時に

まくら体操に出逢いました。

腰と首をフリフリ
揺らすだけだけ

毎晩ぐっすり眠れるようになり
歯の食いしばりも軽減

短時間の睡眠でも
疲れにくくなりました。

食事制限なし

10か月で
体重ー7kg

そして
なによりも

一番の喜びは


ウエストー13cm

初めてのくびれ出現!

諦めないで良かったです。

これからが益々楽しみです。