疲れが抜け切らない状態から脱出して
体型もスリムに変わってしまいながら、
疲れ知らずになりませんか?

そして、これらは全て実現可能です。

体調面

  • 呼吸の質が変わる
  • ぐっすりと眠れるようになる
  • カラダが楽になる
  • 疲れが取れる
  • 疲れがたまらないカラダになる
  • 整体やマッサージに行く回数が減る
  • 薬を飲む回数が減る
  • ロキソニンなどの痛み止め(頭痛・腰痛)を飲む回数が減る
  • 睡眠導入剤、睡眠薬を飲む回数が減る
  • ダイエットしなくてもいい
  • 自然といい体重になっている(自然と痩せる)
  • 出張などの移動が楽になる(飛行機移動、新幹線移動、バス移動)
  • 自分に合った健康法がわかる
  • 1日パソコン作業をしても疲れなくなる
  • 呼吸が深くなる
  • 呼吸の質が変わる

メンタル面

  • イライラしなくなる
  • 自分の体調が落ちても大丈夫というメンタリティを得られる
  • 世の中の健康法・ダイエット法に惑わされなくなる
  • プレゼン、人前でスピーチする等の緊張するようなケースでも、リラックスして最高のパフォーマンスが出せるようになる
  • 緊張しても、自分でコントロールしてリラックスできるようになる
  • フルで仕事しても、家に帰ってからの時間を楽しむ元気がある
  • 笑顔が増える
  • ストレスフリーになっていくので、家族との関係が変わり、家族が笑顔になる
  • ストレスフリーになっていくので、職場での人間関係が変わり、職場での仕事がスムーズになる
  • 集中してパフォーマンスが高い時間が明らかに増えるので、仕事の生産性が上がる
  • ストレスを自分で簡単に解消できるようになる
  • イライラしなくなる

こんな方は
ぜひご参加ください

  • 体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない人

  • カラダと心をスッキリさせたい人

  • 寝つきが悪い

  • 睡眠の質を良くしたい人

  • 風邪をよくひく人

  • 整体やマッサージに毎月お金をかけている人

  • 肩こり、腰痛、頭痛、首の痛みがある人

  • 疲れやすい人

  • パフォーマンスをアップさせ、バリバリ仕事、家事、育児をしたい人

  • 自分で体調をコントロールしたり、予防ができるように自己管理力をアップしたい人

  • 30代~60代でまだまだカラダを進化させていきたいと思っている人

  • 集中力をもっと続かせたい

  • 事務作業、パソコン仕事、座ることが多い人

  • 仕事や勉強の集中力を高めたい

  • プレゼンなど人前で話したりするとき、リラックスして、最高のパフォーマンスを出したい人

  • 瞑想を日々している

  • 瞑想をしたいと思っている

  • マインドフルネスに興味がある

  • 仕事が忙しいせいか、身体が疲れを感じる

  • 体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない人

  • 呼吸に興味がある人

  • 膝が痛い人

  • 喘息の人

  • 体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない人





気づいてしまったんです。


みんなよくわからずに、
呼吸法とか、マインドフルネスをしている…


そして、やった気になっているって…


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気づいてしまったんです。
みんなよくわからずに、
呼吸法とか、マインドフルネスをしている…
そして、やった気になっているって…
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SNS、メデイア、書籍などで、
呼吸、姿勢、ウォーキング、瞑想、
マインドフルネスなどの情報が氾濫している、、、




多くの人に呼吸や姿勢、瞑想の凄さを
知ってもらうには良いのかもしれないけど、、、




みんなよくわからずに
呼吸法とか、瞑想とか、
マインドフルネスをしている。



呼吸法やマインドフルネスは、
木で例えるなら、"枝葉"。
幹や根っこじゃない!!! 



枝葉(呼吸法やマインドフルネス)をやり、
やった気になってしまってる、、、




せっかく
”呼吸”や”内なる自分とつながること”に
興味をもっているのに




せっかく
”呼吸”や”内なる自分とつながること”に
”時間”と”エネルギー”と”お金”を割いているのに





そこそこの変化じゃ、
もったいないと思うんです、、、
楽しくないと思うんです、、



楽しくないから
メンタルも良くなりようがない!!!




僕は、凄くそう思うんです。



そこそこの変化では
「体調は良くなって」も
「体調が”劇的”に良くなる」ことは難しい。




”劇的に良くする”ために
どうしたら良いかと考えていたとき




劇的に良くなるポイントを
講座でお届けすれば良いって
気づいちゃったんです!



ぼちぼちの健康ではなく
圧倒的に健康になってしまいたい!
そんな方にどうしてもお伝えしたい内容です。



今までの自分の状態を楽勝で越えていける講座
開催します。




これまで
呼吸、姿勢、瞑想、ヨガ、マインドフルネスなどを
試してきたけど、
なかなか続かない方




今までにいろいろと
呼吸、姿勢、瞑想、ヨガ、マインドフルネスなどを
試して来たけど、


さらにエネルギッシュに、
活力高く行動していきたい。
パワーアップが必要な方




そんな方に!
ひとりでも多くの人に届けたい!
 

どんな内容?

第1回目 体調不良にさようなら
     〜呼吸と姿勢 全体像〜

第2回目 肩こりにさようなら
     〜姿勢(上半身)〜

第3回目 腰痛・膝痛・O脚にさようなら
     〜姿勢(下半身)〜

第4回目 浅い呼吸にさようなら
     〜呼吸と瞑想〜

第5回目 肥満にさようなら
     〜生活習慣〜

第6回目 こんにちは!ハイパフォーマー
     〜理論と仕組み<奥義>〜

1

体調不良にさようなら〜呼吸と姿勢 全体像〜

呼吸って、
肺と空気のやりとりを呼吸と思っていませんか?



この認識では、片手落ち、、、
残念ながら、ものすごく大事なところが抜け落ちているんです。


1回目は、全6回の講座の全体像を
座学とボディワークでお伝えします。


============================
●内臓圧迫状態から脱出(→上半身と下半身の切り離し)
●呼吸量を倍以上にする背中呼吸(→猫背で覚える)
●ただおなかを凹ませるだけではない(→ドローインは上りのエレベーター)
●YouTubeで再生回数No.1 横隔膜ストレッチ
●呼吸の通りが一瞬で変わる(→首のストレッチ)
●人気No.1 鼻の通りが一瞬で変わる(→首枕)
●鼻呼吸にならないと、体調は永遠に変わらない。。。(→最強の呼吸「鼻呼吸」の大切さ)
●リラックスしたい時の呼吸法
●努力なしで痩せ体質になる呼吸法
●ストレスに強くなる呼吸法
などなど
============================

盛りだくさんの内容をお伝えします!

肩こりにさようなら〜姿勢(上半身)〜

より深くより楽に呼吸ができるようになるためには、
上半身の状態を整えることは、
とても大事です。



では、どのような整え方をすれば、
圧倒的なパフォーマンスを発揮できる呼吸、
カラダの使い方ができるでしょうか?



様々なボディワークが氾濫しているために
どれを選んだらいいのか?
わからない、、、



難病になり、大腸を全摘し、
28年間、
ひたすら体調アップのことだけを研究し、
すぐに実践でき、
すぐに効果がわかるボディワーク



肩甲骨周辺(UFO) 肩こり予防・改善
肩甲骨周辺(イーグル) 肩こり予防・改善
武富士
イチロー
エックス


などをご紹介します。

腰痛・膝痛・O脚にさようなら〜姿勢(下半身)〜

良い姿勢を作り、良い呼吸をするためには、
"下半身"の使い方って、
めちゃめちゃ大事なんです(≧∀≦)


なのに、下半身の重要性をほとんどの方が
知らないんです、、、、T^T



呼吸力をアップするために、
下半身を整えることはマストです。         

      

●下半身太りに悩んでいる。

●足が細くなりたい

●足首を細くしたい

●むくみが気になる

●外反母趾に悩んでいる

●プリッと上がったカッコいいお尻になりたい

●呼吸力がアップする立ち方・歩き方を知りたい

●O脚、X脚に悩んでいる

●運動をしていて、成果を出したい!

●膝、股関節が痛い

●腰痛に悩んでいる

●冷え性に悩んでいる



下半身のボディワークを繰り返すことで、
呼吸の状態が良くなるだけでなく
このような悩みも改善することができます!

浅い呼吸にさようなら〜呼吸と瞑想〜

呼吸がうまくできないと、
心身の不調が起きるのを知っていますか?


呼吸がうまくできないと、
ストレスがたまり、リラックスできないのを知っていますか?


呼吸がうまくできないと、
脂肪が燃えにくくなり、太りやすくなるのを知っていますか?


この他にも

自律神経のバランスが悪くなる、、、
姿勢が悪くなって、猫背になる、、、
気分が落ち込み、やる気が出ない、、


代謝が下がり、カラダが冷えやすい、、


呼吸の状態が悪いと、このようなカラダの状態になります。


より深くより楽に呼吸ができるカラダの作りましょう♫
様々なボディワークで、呼吸のすごさを実感していただきます!


●目を開けたまま行う瞑想”(Hakalau ハカラウ”)
●ネイティブ・ハワイアンの秘伝の瞑想法(Hiolani   ヒオラニ 光の瞑想)
●世界的ヨガ教師が驚いた!! ”無呼吸”瞑想

肥満にさようなら〜ハイパフォーマーになる生活習慣〜

ハイパフォーマーになるためには、
呼吸と姿勢を整えることは大事!



呼吸と姿勢を整えながら、
さらに日常の生活習慣を整えることで、
もっと早くハイパフォーマーになる方法があるとしたら知りたいですか?



ハイパフォーマーになるためには
生活の中で、どこをチェックし、どう整えるのかの理論と仕組みがあります。


日常誰でもできる内容と方法を知ることで、
誰でも体調アップし、ハイパフォーマーになれます!



例えば、食事!



食事を気をつけている人は多いと思いますが、
難しい栄養学を知らなくても、
質の高い栄養を摂取できる方法ってあるんです。



その方法をお伝えするために
参加者全員に
<食事内容一目瞭然チェックシート>
をプレゼントします!




ただ残念なことに、
食事は栄養だけ気をつけても、
体調を大きくアップさせることは難しいんです。



大腸がないからこそ気づくことができた方法を
お話しします!


そして食事だけでなく、
日常のちょっとしたことを変えるだけで、
パフォーマンスアップする方法をお伝えします。

こんにちは!ハイパフォーマー〜理論と仕組み<奥義>〜

難病になり、大腸全摘のカラダ、
さらに術後障害で、
睡眠時間2時間でも
疲れないカラダを手に入れた理論と仕組みをお伝えする回です。




●バスタブ理論(入口と出口の方程式)
●自転車電柱法則
●時計遺伝子の活用
●見えない世界の活用(怪しくないです 笑)
●努力しない習慣化のコツ
●ニヤッとスイッチ
●スッキリ思考法”気になるリスト”



これら独自の理論を使い、
日常に仕掛けと仕組みを作っていくことで、
ハイパフォーマーになります。


その理論と方法をご紹介します。

1

体調不良にさようなら〜呼吸と姿勢 全体像〜

呼吸って、
肺と空気のやりとりを呼吸と思っていませんか?



この認識では、片手落ち、、、
残念ながら、ものすごく大事なところが抜け落ちているんです。


1回目は、全6回の講座の全体像を
座学とボディワークでお伝えします。


============================
●内臓圧迫状態から脱出(→上半身と下半身の切り離し)
●呼吸量を倍以上にする背中呼吸(→猫背で覚える)
●ただおなかを凹ませるだけではない(→ドローインは上りのエレベーター)
●YouTubeで再生回数No.1 横隔膜ストレッチ
●呼吸の通りが一瞬で変わる(→首のストレッチ)
●人気No.1 鼻の通りが一瞬で変わる(→首枕)
●鼻呼吸にならないと、体調は永遠に変わらない。。。(→最強の呼吸「鼻呼吸」の大切さ)
●リラックスしたい時の呼吸法
●努力なしで痩せ体質になる呼吸法
●ストレスに強くなる呼吸法
などなど
============================

盛りだくさんの内容をお伝えします!

第6期 呼吸と姿勢講座 詳細

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大阪 日程
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

【1】12月1日(日)  14時~17時
【2】12月15日(日)14時~17時
【3】1月5日(日)    14時~17時
【4】1月19日(日)  14時~17時
【5】2月2日(日)    14時~17時
【6】2月16日(日)  14時~17時




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会場
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プラスカルチャーレンタルスタジオ
studio8


大阪市北区太融寺町2-18
富士林プラザ8番館8階
http://www.plus-culture.com/


東梅田駅から徒歩10分くらい。
大阪の梅田駅から徒歩15分くらい。

講師の矢川 純って
どんな人?

BODY Change
ブレスマスター 
矢川 純

YouTubeは
こちらから



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矢川 純ってどんな人?
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BODY Change ブレスマスター
矢川 純(やがわ じゅん)

1968年生まれ

呼吸をきっかけに体調アップ!
ハイパフォーマンスにする専門家。



21才の時に難病を発症し、
延べ5年以上の入院生活。


28才の時に、大腸全摘出。


50才の今も医学的には難病の現在進行中。



原因不明、治療法なしの難病だけど、
体調を良くする方法は必ずあるはずと、


病気の勉強、病理学、薬学、生理学、解剖学、
免疫学、呼吸法、メディテーション、体の勉強、
栄養学、習慣、運動、睡眠の質を高める研究、
ストレスコントロール、メンタルヘルス、
脳科学、自己啓発…など



ありとあらゆることを28年以上研究。



その結果、独自の体調アップ法を体系化し、
自ら実践した結果。


大腸なしの難病の体だけど、
周囲からもびっくりされるくらいの
健康と若さを取り戻し、いまだ進化中。




セミナー、講座、カウンセリングをするだけでなく、
独自の体調アップ法に共感した
医師、漢方専門薬剤師などの医療従事者とセミナーをしたり、
早稲田大学大学院で特別講義をするなど、
ひとりでも多くの人が体調アップし、
ハイパフォーマーとなるよう活動中。


最近では、保育園、小学校から依頼を受け、
セミナーをすることも多い。

過去の参加者からの声

  • 学んでいるうちにどんどん体と心がすっきりしていって、
    すごい!!って思いました。
    いろいろ実践していきたいです。
    来てよかった!!
    (高野安代様)
  • 自分の体調がスッキリして、
    また目が良く見えるようになった。身に付けたい!
    (50代男性、HY様)
  • 非常にわかりやすく、楽しく、おもしろかったです。ありがとうございます。
    姿勢と呼吸を整えていくだけで、
    身体がラクになること(本来の自分に戻す)ことを体感できました。
    (後藤厚人様)
  • 盛りだくさん!
    すごく勉強になりました。
    不眠、アトピー、便秘等身体がめくちゃ悪いですが、
    今日の呼吸・姿勢を実践して体調(心も身体も)を整えます。
    (津波古美奈子様)
  • 本当に盛りだくさんの内容を、今日はありがとうございました。
    横隔膜がかたいと呼吸も浅くなる、というのが衝撃的でした。
    呼吸が浅いとは感じていましたが、まさか原因がそこにあったなんて。
    (40代女性、MI様)
  • とてもとても良かったです!ありがとうございます!
    今している座禅と太極拳の姿勢チェックと、それを作る準備運動のイメージとなった。
    (古川宜宏様)
  • みんなよかったでーす。
    ヨガをしているのですが、だからかな。
    とてもわかりやすくと言うか、イメージがしやすくて、姿勢も呼吸もやっぱり大事だなと再確認しました。
    昨日、瞑想のWSにいってきたので、効果が倍増しているように感じます。
    (赤井京様)
  • 首の痛みが消えている事と心が軽くなっている事が不思議です。
    イリュージョンです。
    (40代女性、YH様)
  • 最近、メンタルが崩壊中でしたが、持ち直せそうな気がします。
    子供達が東京にいるので、ぜひ参加させて楽になってほしいです。
    (50代女性、MA様)
  • 呼吸と姿勢で元気になれるメカニズムがわかって良かった。
    (30代男性、KM様)
  • 学んでいるうちにどんどん体と心がすっきりしていって、
    すごい!!って思いました。
    いろいろ実践していきたいです。
    来てよかった!!
    (高野安代様)

料金

━━━━━━━━━━━━━━━━━
早期割引(11月15日までにお振込完了)
━━━━━━━━━━━━━━━━━
 
80,000円(税別)


(早期割引で申込みすると、
25,000円お値打ちになります。)


━━━━━━━━━━━━━━━━━
一般価格(11月16日〜)
━━━━━━━━━━━━━━━━━
100,000円(税別)


━━━━━━━━━━━━━━━━━
●紹介者割引価格
(呼吸と姿勢講座受講者であること)
━━━━━━━━━━━━━━━━━
69,000円(税別)

(申込みフォームにご紹介者のお名前をご記入下さい。)

特典① 秘密のFacebookグループで
   講座期間中完全フォロー

秘密のFacebookグループにて講座終了まで
フォローアップ

(Facebookグループに入るためには、Facebookのシステム上、矢川 純と友達になっていることが前提)


通常グループカウンセリング(1ヶ月10万円)
3ヶ月なので、30万円相当が実質無料

 
・一般の投稿では公開しない情報を公開 
・質問し放題! 
・1人でなく、仲間がいるら、続けることができる!

特典② オンラインサロン「純の部屋」
1ヶ月間無料ご招待!

1ヶ月間(10月1日〜)
オンラインサロン「純の部屋」(有料)へ
無料ご招待!
通常月額10,800円が無料
  

・今まで投稿した内容・ライブの録画が期間中見放題
・週1回Facebookライブを開催しているので、
 講座を受講しながら、Facebookライブで復習できる。
 さらに進化できる!

特典③ 秘密のグッズ2点プレゼント!

講座で使うグッズを2点プレゼント!
これは講座を受講してのお楽しみ(≧∀≦)

特典④ 食事内容一目瞭然シート

あなたの今の食パターン!=栄養パターンが
一目でわかるシート
さらに、どのようにすれば食パターン=栄養パターンを変えれば
いいのかが、一目でわかるシート!
栄養学なんか知らなくても大丈夫!

そんな魔法のようなチェックシート
<食事内容一目瞭然シート>をプレゼント!

特典⑤ ハイパフォーマー評価基準シート

BODY Change ブレスマスター 矢川 純が開発した
「ハイパフォーマーの評価基準シート」をプレゼント!


この「ハイパフォーマー評価基準シート」は、
16項目にもわたるチェックを行うことで
今現在のパフォーマンスを数値化することができます。


そして、レーダーチャートでグラフ化することで、
自分の強み、弱いところが一目瞭然。
どこを整えれば良いのか、自分自身で判断、行動できるようになります。

どう申し込んだらいいの?

【1】下記の申込フォームボタンをクリック。

【2】申し込みフォームに必要事項を入力

【3】申込みフォーム記載の振込先に振込

【4】振り込み完了で、
   正式なお申し込みとなります。

※お問い合わせがある方は、こちらまでお問い合わせ下さい。
 yagawajun@gmail.com

会場地図


プラスカルチャー
レンタルスタジオ
studio8


東梅田駅から徒歩10分くらい
大阪の梅田駅から徒歩15分くらい

会場の詳細はこちら

最後に

病気をするのは、苦しいが、
自分だけでなく大切な人を心から心配かけ、
大切な人の時間、エネルギー、お金などを
奪っていたことに気づいた。
     

   
これを世の中の人にさせたくない。
      


    
家族を犠牲にしながら成り立った、
難病患者の僕に対しての母の献身的な看病。
    



難病と戦い、死ぬかもしれず、
幻覚症状が起きるなんて普通。
       


今でも睡眠時間は2時間も続かない。
        



「お前、生きてたのか!?」
昔、お世話になった方に、
そう驚かれたこともあった。
    
    


   
ハイパフォーマンスで
圧倒的健康な身体へと向上させる
    
    
    

このことを通して、
関わる人その人自身の幸せはもちろん、
家族や大切な人までも
幸せに出来る存在になっていってほしい。

    


     
朝から晩まで元気でエネルギーに満ちている。
仕事も、家庭も、大切な人とのことも、
全部大切にできる。
その人の存在自体が、周りを幸せにする。
そんな人を増やしていきたい。
    
     


だから、ハイパフォーマーを増やす。
     
     


直接のきっかけになった母、
つまりママの人たちを。




体調管理一つで、
いくらでも周りの人たちを幸せにしていける
第一線で活躍する経営者、ビジネスマン、個人事業主の方たちに。




学校、各種施設、企業の現場、、、



日本だけに留まらず世界、地球、未来、
全ての人たちへ。
    
 
   
     
これだけの人に届けたいから、呼吸と姿勢。




病気にも効果的であり、
誰でも実践できる
呼吸と姿勢を通して。
    
      
    
母に感謝






=========<キャンセルポリシー>=========
キャンセルにつきましては、
以下のキャンセル料が発生しますので、ご了承ください。

・連絡なしの不参加:受講料100%
・8/1〜以降のキャンセル:受講料100%
・それ以前(〜7/31)のキャンセル:受講料50%返金
(振込手数料として300円を差し引いた金額を返金させて頂きます。)
なお、次回以降への日程変更は可能ですので、ご相談ください。


<キャンセルの方法>
メール(yagawajun@gmail.com)もしくは矢川純のメッセンジャーにご連絡ください。
矢川からのメール・メッセンジャーの返信にてキャンセルが完了となります。
========================