体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない人
カラダと心をスッキリさせたい人
寝つきが悪い
睡眠の質を良くしたい人
風邪をよくひく人
整体やマッサージに毎月お金をかけている人
肩こり、腰痛、頭痛、首の痛みがある人
疲れやすい人
パフォーマンスをアップさせ、バリバリ仕事、家事、育児をしたい人
自分で体調をコントロールしたり、予防ができるように自己管理力をアップしたい人
30代~60代でまだまだカラダを進化させていきたいと思っている人
集中力をもっと続かせたい
事務作業、パソコン仕事、座ることが多い人
仕事や勉強の集中力を高めたい
プレゼンなど人前で話したりするとき、リラックスして、最高のパフォーマンスを出したい人
瞑想を日々している
瞑想をしたいと思っている
マインドフルネスに興味がある
仕事が忙しいせいか、身体が疲れを感じる
体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない人
呼吸に興味がある人
膝が痛い人
喘息の人
体調をアップさせたいが、体調の上げ方がわからない人
良い姿勢を作り、良い呼吸をするためには、
"下半身"の使い方って、
めちゃめちゃ大事なんです(≧∀≦)
なのに、下半身の重要性をほとんどの方が
知らないんです、、、、T^T
呼吸力をアップするために、
下半身を整えることはマストです。
●下半身太りに悩んでいる。
●足が細くなりたい
●足首を細くしたい
●むくみが気になる
●外反母趾に悩んでいる
●プリッと上がったカッコいいお尻になりたい
●呼吸力がアップする立ち方・歩き方を知りたい
●O脚、X脚に悩んでいる
●運動をしていて、成果を出したい!
●膝、股関節が痛い
●腰痛に悩んでいる
●冷え性に悩んでいる
下半身のボディワークを繰り返すことで、
呼吸の状態が良くなるだけでなく
このような悩みも改善することができます!
肥満にさようなら〜ハイパフォーマーになる生活習慣〜
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矢川 純ってどんな人?
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BODY Change ブレスマスター
矢川 純(やがわ じゅん)
1968年生まれ
呼吸をきっかけに体調アップ!
ハイパフォーマンスにする専門家。
21才の時に難病を発症し、
延べ5年以上の入院生活。
28才の時に、大腸全摘出。
50才の今も医学的には難病の現在進行中。
原因不明、治療法なしの難病だけど、
体調を良くする方法は必ずあるはずと、
病気の勉強、病理学、薬学、生理学、解剖学、
免疫学、呼吸法、メディテーション、体の勉強、
栄養学、習慣、運動、睡眠の質を高める研究、
ストレスコントロール、メンタルヘルス、
脳科学、自己啓発…など
ありとあらゆることを28年以上研究。
その結果、独自の体調アップ法を体系化し、
自ら実践した結果。
大腸なしの難病の体だけど、
周囲からもびっくりされるくらいの
健康と若さを取り戻し、いまだ進化中。
セミナー、講座、カウンセリングをするだけでなく、
独自の体調アップ法に共感した
医師、漢方専門薬剤師などの医療従事者とセミナーをしたり、
早稲田大学大学院で特別講義をするなど、
ひとりでも多くの人が体調アップし、
ハイパフォーマーとなるよう活動中。
最近では、保育園、小学校から依頼を受け、
セミナーをすることも多い。