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ストレッチでカラダ目覚める！！
熊本市の出張型パーソナルストレッチ、トレーニングサービスのSWITCHです。

スッキリ爽快にリフレッシュして120％動ける身体に！！

スポーツ選手やビジネスマンのボディケアにも人気です！！


パーソナルストレッチ

効果

疲労回復
血行促進
姿勢改善
関節可動域拡大
機能改善

    ストレッチで身体目覚める！！
    お仕事もスポーツもより高いパフォーマンスを発揮できます！！

    ゆっくり大きく筋肉を伸ばすスタティックストレッチをメインに、深層筋をダイレクトにリリース、関節の学習運動を入れることで、疲労や不快感に対する応急的な対処だけでなく、普段からセルフメンテナンスできるようサポートします。

    定期的に継続することで好調を維持し、高い疲労回復効果と共により疲れにくい身体になります。
    また姿勢改善、  血行促進効果が見込める為、ダイエット、ボディメイクの補強にも役立ちます。

ビジネスマンやスポーツ選手のボディケアに相性抜群です。
ご予約は公式LINEから
パーソナルコンディショニングトレーニング

効果

姿勢改善
関節可動域拡大
機能改善
スタビリティ(固定性)の獲得

  知らず知らず着いてしまった身体の癖を修正し、怪我を予防しスポーツ等身体活動の能力向上させます。 

   固定性(スタビリティ)を高めることで可動性(モビリティ)をより発揮できる自由度の高い身体を造ります。
  
   実績として女子プロボクシング日本チャンピオンも誕生しています。
ご予約は公式LINEから
セルフメンテナンスのアドバイス

一人でも簡単にできるセルフメンテナンスをご提案し、フォローアップします。

お客様の声、
女子プロボクシング日本王者インタビュー
IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー養成講座

習得できる技術

・全身40種類の筋肉のストレッチ法(ベッド、マット共に可)
・筋肉、関節の仕組み等基礎解剖学
・17部位の筋肉の触診法
・姿勢評価、改善法の基礎
等
   国際ボディメンテナンス協会   (IBMA）認定のパーソナルストレッチトレーナーを養成するコースです。
   
  マッスルナビゲーション  (触診法)  や姿勢チェック、改善、ストレッチテクニックなどストレッチにおける必用な技術を習得し、身体機能に基づいたストレッチを提供できるトレーナーを目指します。

   
    トレーナーとの対面での講座になります。
    実際に身体を動かしてストレッチテクニック、マッスルナビゲーション(触診法)、筋肉や関節の仕組み、身体の動かし方の原理原則等を学びます。

    出張または当方の指定したレンタルスペース等での講座を開講します。    
     
    最短2日で資格取得可能。
     1〜2ヶ月かけてじっくり技術を身につけることも可能です。
     資格取得までしっかりサポート致します！！

まずは公式LINEから
お気軽にご相談ください。
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OFFICE STRETCH

トレーナー紹介

山口桂太　

・IBMAパーソナルストレッチマスタートレーナー
・IBMAコンディショニングアドバンストレーナー他

元プロボクシング　
日本フライ級7位
WBC世界同級34位

高校入学時の15歳〜22歳まで熊本県でアマチュアボクサーとして活動。　陸上自衛隊に入隊し、４年間勤務し社会人の大会などに出場しながら駅伝選手としても所属する偵察隊のエースを務めた。　その後プロボクサーになるため除隊して上京。

23歳でプロデビューして33歳で日本タイトル挑戦を最後に引退。

30歳を過ぎて選手としては高齢になってきた頃からストレッチを重要視してきたが、怪我が多く試合間隔が長くなりがちだった。

引退後、キックボクシングジムのトレーナーになり、運動不足解消やダイエット目的の会員様が怪我で退会してしまう現実や、身体の知識の不足を感じたことからパーソナルストレッチを学び、選手時代に我流でやっていたストレッチとプロのストレッチの違いに驚愕。  ボディケアやコンディショニングトレーニング等のボディワークの道に進む。

ビジネスマンの疲労回復とパフォーマンスアップ
スポーツ選手や運動愛好家のトレーニングなどを行っている。
クライアントの女子プロボクサーは日本タイトル獲得。

合言葉は

漲るパワーを届ける！！

山口個人 SNS

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出張サービス
下記は熊本市内に出張する場合の料金になります。
※場合により別途出張を頂く場合がございますが
パーソナルストレッチ

本格ストレッチで疲労回復、疲れにくい身体になります。

体験　30分　￥2000　
60分　　　　￥9500
80分　　　　￥11500
100分               ¥ 13500
120分　　      ￥15500


定期的なボディメンテナンスには月額コースもご用意していますのでご相談ください。
パーソナルコンディショニングトレーニング

関節の動きを整えて動き易い身体を造ります。
体験　30分　￥2000　
50分　　　　￥9000
75分　　　　￥12800
100分　　      ￥16000


定期的なトレーニング、ボディメンテナンスには月額コースもご用意していますのでご相談ください。
パーソナルセルフストレッチ
(オンラインストレッチ)

初回無料

40分　￥2500

60分　￥3500

月額制グループレッスン  ¥3000/月〜
IBMA認定パーソナルストレッチトレーナー
養成講座

BASICトレーナー          ¥108900
ADVANCEトレーナー   ¥118900

ADVANCEトレーナーはBASICトレーナー取得後受講可能です。
内容
表示したいテキスト
内容
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提携先施設

KICKBOXINGGYM BLAST様
ボディケアルーム

お客様の声

パーソナルスストレッチ
 
Y様 40代男性 営業塾経営 
 
zoom会議続きで慢性的に痛かった首の痛みがなくなりました。
 
N様 30代男性 講師業
 
数キロ痩せたか？ と思うほど身体が軽くなり、その夜の寝付き、目覚めがよかったのをよく覚えています。
 
S様 50代男性 運送会社経営
 
慢性的な筋肉痛が和らぎめちゃくちゃ気持ちよかったです。
 
M様 30代女性 営業職 
 
多忙を極めヘトヘトでしたが頭が冴え、夜まで笑顔で仕事ができ、商談も成功しました。
 
F様 30代女性 ピアノ講師
 
慢性的に腰が痛く、週に一度もチェーン店のもみほぐしに通っていましたが、山口さんにストレッチをかけてもらうようになり、気づいたら痛くなくなっていました。
 
T様 40代男性 店舗経営
 
医者から血行悪いと言われ、熊本市内でトレーナーを探していました。
現状を話した結果、ストレッチをかけてもらい身体が軽くなりました。

パーソナルコンディショニングトレーニング
 
F様 60代 記憶術講師
 
激痛があり、肩より上に挙がらなかった右腕が挙がるようになり、その上、趣味の卓球でもずっと勝てなかったライバルのおじさんに勝てました。
 
K様 30代男性 パソコン講師
 
膝が痛く、階段登りが辛かったのですが、すっかり痛みがなくなり、階段登りが趣味になりました。
 
Y様 70代女性 食品販売
 
股関節が痛くびっこを引いて歩いていましたが、40分トレーニングしたら普通に歩けるようになり、楽しみにしていた台湾旅行を満喫できました。
 
H様 40代男性 研究開発職
 
動きや状態を見て瞬時に私と合わせたストレッチやトレーニングを組んでくれる。 初回のトレーニングで腰のハリがなくなり、肩も楽になりました。

女子プロボクシング日本ミニマム級チャンピオン
WBA同級1位(2024.1.3発表)
ロリト麻理菜選手(エスペランサスポーツボクシングジム所属)
 
2021年6月よりオンラインパーソナルトレーニングクライアントとしてSWITCHと契約
パーソナルトレーニングを始めた当初は接近戦で当たり負けしてしまうことが多く、フィジカル強化のため山口さんのトレーニングを受け始めました。
遠方のため、オンラインのトレーニングのみですが、体幹が強くなり、今では接近戦で押し負けることはほぼなくなり、持ち前のスピードも活かせています。
ジムでもフィジカルトレーニングをするのですが、トレーナーからは動きが美しいと褒められるようになりました。
今ではこのトレーニングは私にとってなくてはならないものになっています。
 
目標だった日本チャンピオンにもなることができ、今は世界チャンピオンを目ざしてトレーニングしています！！
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お申し込み、お問い合わせは公式LINEをご利用ください。
ご希望の日時、コース、BLAST別館のボディケアルームにいらっしゃるか、出張の場合出張ご希望の場所を明記の上お申し込みください。
できる限りご希望に合わせますが、ご希望に添えない場合やご相談する場合もございますのでご了承ください。　　

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お申し込み お問い合わせ
出張パーソナル＆ストレッチSWITCH
公式LINE

-ストレッチサービスを受けて頂くにあたって-
1. オンラインの場合パソコン、タブレット、スマートフォンなどの通信機器、通信可能な環境が必要となります。
2. オンラインの場合zoomのアプリケーションが望ましいですが、なければLINE等のビデオ通話でも対応いたします。
3. オンラインはご自宅等からご参加可能です。　畳半畳のスペースがあれば実施できます。
4. ジャージ等動き易い服装でご参加頂けるとより効果的です。　関節を大きく動かす為、硬い素材や縫目の破れそうな素材のパンツ等はお勧めしません。　※万が一破れてしまっても責任は負いかねますのでご了承ください。
5. 出張のサービスの場合、ご自宅やレンタルスペース等にトレーナーが伺います。
予め場所や日程を調整する必要がありますので、お気軽にご連絡下さい。　
6. 出張サービスは別途出張費が掛かりますのでご注意下さい。
7. 出張サービスの場合、新型コロナウィルスの対策は徹底しておりますが、万が一発症してしまった場合責任は負いかねます。
またお客様ご自身の安全の為にも定期的な健康診断をお勧めします。