仕事やプライベートに夢中になっていると、つい自分のことがおざなりになりがち。
自分を大切にすることを意識すると、 自分の人生に対して前向きに進めていくことができます。

では、どのようにしたら自分を大切にできるのでしょうか？

心を軽くして、自分の本音を無視しないことです。その本音を引き出し、吐き出しやすいのが、誰でもカンタンに始められる「ノート」の活用です。

ノートに書いたり、感じたことを参加者同士で語らい合って、一緒に心を軽くしましょう。自分を大切にし、あなたの日常を前向きに過ごせるきっかけになりますよ！


書き出す内容イメージ：
・「いつも頑張っている私」へのメッセージ
・自分のやりたいこと
・思っていること
・計画

【講師】
橋本かんな
チアフルプロ（Cheerful pro）事務所　代表
女性起業家専門コンサルタント

コメント：
人生、仕事、プライベートで、やりたいことを少しずつ、たくさん叶えてきた経験とノウハウをご紹介したいと思います。

3~4人の少人数グループに分かれて、その都度提示されるテーマについて語らい合います。

安心！うれしい３つの特徴

・一人一人に時間が充てられるので、自分のペースで話せる
・グループ内に、「ファシリテーター」という進行役が場を回してくれる
・近い境遇、世代と同じ部屋になるので、他の人の話に共感しやすい