Rich Life

シニアトレーニング
コース

運動習慣をつけたい方や
筋肉をつけたい

介護予防まで幅広く
トレーニングを行います

こんなお悩みはありませんか?

感染症の影響で休日も家で
過ごすことが多く
運動をする機会が
すっかり減ってしまった。
膝や腰、首に痛みがあり
日常生活に支障をきたしている。
どこに行っても良くならないし
正しいトレーニングを受けたい
最近、年のせいか体力や筋力が
弱ってきているように思う。
中々家で一人で運動するのは
続かない。
筋肉をつけたり体重を落としたい
けどネットの情報が多すぎて
自分に合ったトレーニングの
方法がわからない。
筋肉をつけたり体重を落としたい
けどネットの情報が多すぎて
自分に合ったトレーニングの
方法がわからない。

そのお悩み・・・
Rich Lifeにお任せください!

Rich Lifeでは筋力トレーニングや
ダイエットに悩まれている
20代の方から
体力や筋力の衰えを感じられている
中高年〜高齢の方まで
幅広くサポートします!
また、痛みや重だるさなど
お身体に不調を感じられている方
是非ご相談ください。

Rich Lifeの
トレーニングのポイント

当施設の自慢のサービスを紹介します。
1
理学療法士作業療法士
細かくお身体について評価します。
また、体組成計や各種筋力装置、
柔軟性を測定する
機械がありますので具体的な
お身体の状態が
数値で示されます。
2
ご本人様のお身体の悩みやご希望を
評価結果と
照らし合わせて
一人ひとりに合わせた
マンツーマンでのトレーニング
実施します。
また、ご自宅での
自主トレーニングの指導や
生活で気をつけることなどの
アドバイスも行います。
3
トレーニングだけでなく
痛みがある
痺れがある」など
お身体に不調を感じられている方に
対しても
専門職としてお身体の
コンディショニングを行います。
3
トレーニングだけでなく
痛みがある
痺れがある」など
お身体に不調を感じられている方に
対しても
専門職としてお身体の
コンディショニングを行います。

トレーニング風景はこちら

Access

リハビリ&トレーニングスタジオRich Life 
〒771-0205 
徳島県板野郡北島町江尻字柳池11-1
TEL: 088-678-4960 
MAIL: richlife0901@gmail.com
コメダ珈琲北島店様の目の前
駐車場完備しています。

Contact

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