Women's Leadership Program 2期

私だけのセルフリーダーシップをつくり
自分らしいキャリアを始める6日間

2019年11月〜2期スタート

内容をみる


女性ならではの悩みに特化したリーダーシップ確立プログラム

自己理解 x コミュニケーション x 心理学 x コーチング を融合した
4ヶ月に渡る6日間のセルフリーダーシッププログラム。


選択肢が増え、何が正解か分からないままがんばり過ぎている現代の女性たち。
たくさんのロールモデル、キャリアのサクセスストーリーや、壁を乗り越えていく先輩。
私だってここまでそれなりに頑張ってきたけれど、周りをみてると不安ばかり...


女性のもやもやには本当にたくさんの理由があります。


原因は自分の内側や外側、過去や未来、様々なところからくるもの。
情報が足りない不安からきていることもあれば、情報がありすぎて何が自分にあっているのか決められないことも。

悩みを持ち続けたままキャリアやビジョンを描いたとしても
なんだかイメージだけで行動することができない、進んでみたらやっぱり違うような気が。。。
 

そんな女性の悩みに寄り添い、私らしいキャリアをつくり、そこに向けて変化していく
女性のためのリーダーシッププログラム。

しっかりと「私らしさ」や「本当に大切にしたいこと」を
まずは私ってなんなのか、何が大切で何をしたいと思っているのか。

自己認識からスタートして、心理学、コミュニケーションを学びながら
自分らしさを取り戻していきます。


仲間と一緒だから進んでいける、そんな6日間の講座。


Day6が終わる3ヶ月後には、自分を大事にしながら、私らしく人生もキャリアも一歩ずつ進んでいる。
そんな確実な変化を起こしていきます。


女性のキャリアにはいつも悩みがたくさん

本当にやりたいことがわからない
自分らしさが分からなくなった
自分らしいリーダーシップが分からない
目の前の仕事・育児に追われて自分の将来が描けない
このままあと5年働き続けても何も変わらないかも...
「将来どうしたいの?」に答えられない
キャリアのこと話せる仲間が欲しい

私らしいリーダーシップって?

キャリアを進めていくうえで、切り離すことができないのがリーダーシップ。
本やセミナーで学んだり、ロールモデルを見つけてみたりするけれど
あなたが目指すリーダーシップってなんでしょう?
 
それって本当に欲しいもの?
誰かの決めた正解や、「こうあるべき」にとらわれてはいないでしょうか。
 
変化が読めない社会環境や、どんどん変化し多様化し続ける女性のライフステージ。
そこで必要なのは、誰かに求められるスキルや知識よりも
ワタシが本当にやりたいことと大切にしたいこと。
この価値観とビジョンこそが、あなたがキャリアを進めていくにあたって
本当に必要なワタシ自身の内につくる自分を引っ張るリーダーシップ。

この軸がないまままわりに流されて、わからない未来への不安を抱えたまま過ごしますか?
それとも、今ここで「私だけの本当に大切なこと」や自分の内側に気づいて
どんな未来がきても「私は大丈夫。進んでいける」と自身をもって進んでいく?

どんなリーダーシップを持つかで、先に来るもの・得るものが変わってくるはずです。


プログラム開催にあたって

それぞれが自分の人生にオーナーシップをもち、自分の才能・可能性を使い切る。
「幸せ」と「Well-being」を手に自己実現していく女性が当たり前の世の中にする。

そのためにまず応援したいのが「働く」女性。
色々な価値観がokになってきた時代だからこそ、働く女性が抱える葛藤もさまざま。

もやもやにとらわれず、自分の人生の舵をとっていってほしい。
人生の大事な時期だからこそ準備する大切さを知ってほしい。

自分らしく未来や成長に向かって進む女性を一人ずつ増やしていく。

それがこのプログラムの目的です。
これまでに働く中で身につけてきた、不必要な「鎧」と「仮面」を外し
自分らしいキャリアを進んでいくためのサポートをこのプログラムを通じてできればと思っています。


講座の特徴

特徴

1

徹底した自己理解

外へのリーダーシップを発揮していく前に
まずはしっかりと自分の内面と向き合うことが必要です。

気づいているようで、私は何が好きだったのか、どんなことが心地よくて、何が嫌なのか。
それを言葉にすることができなくなっていることもしばしば。

心の本当の声に気付けていない忙しい毎日。
まずは自分の頭と心を取り戻すことから始めます。

特徴

2

ライフもキャリアも大事にする

キャリア戦略をつくっていくなら、仕事モードな自分で取り組めばok。
そんな風に思っていませんか?

会社にいる時間は長くても、それは個人としての生活すべてを支配しているものではないはず。
仕事モードで戦ってしまう自分を一旦おいて、
本当の気持ちやモチベーションを大切にしていきます。
プライベートも、未来の人生も、自分でつくらないと誰も代わりにつくってはくれません。
人生もキャリアも自分が主役。
この二つをしっかりと意識し、舵取りができるようにしていきます。

特徴

3

女性リーダーのためのコミュニケーション

自己啓発やビジネスのプログラムや本で知識を得たことはあるけれど
職場にもどったら結局いつもの自分に戻ってしまう。
それは、職場でのいつもの環境の中で、思考や行動、刺激と反応がパターン化しているから。

「私」の意志や感情も大切にしながら、どうやって変化を起こし
まわりとコミュニケーションをとっていくか。
それが結果を変えていくために取り組むべきこと。

自分の軸がつくれたら、それを大切にしながら家族や友人、そして仕事でも
「自分もまわりも大切にできるコミュニケーション」をしっかり学んでいきます。

また、女性のキャリア戦略で陥りがちなことについて事前に知り
どうやって乗り越えていくかシュミレーションまで行います。

特徴

4

心理学に基づく3ヶ月間の変化デザイン

ビジネスにおいても幸福学や感情経営の重要性が叫ばれ始めている今、
感情に気づき、価値観やビジョンを大切にしたライフデザインやキャリア戦略が重要です。

「まわりとともに幸せに生きる」ことを目的としたアドラー心理学を用い
どうやってよりよい自分になっていくか、そしてどう家族や友人、仕事の仲間と協力しながら
よりよい関係をつくっていくかを見つけていきます。

特徴

5

やり遂げられる仲間と一緒に進む

なかなか話せない、個人的な将来や会社の悩み。
近い関係の家族や友達に、何時間も自分の話をする機会も少ない。。

この講座では、一緒に「私らしい未来」について考えたい仲間が集まります。
講座のある6日間だけではなく、4ヶ月間日々一緒に取り組み応援しあえる仲間がいることで
たくさんの刺激や勇気がもらえます。
一人で学び行動していくよりもはるかに高い成果と変化のスピード。
ここでできた仲間は、4ヶ月を終えた後もそれぞれの活躍や悩みを共有しあえる大切なつながりです。

特徴

1

徹底した自己理解

外へのリーダーシップを発揮していく前に
まずはしっかりと自分の内面と向き合うことが必要です。

気づいているようで、私は何が好きだったのか、どんなことが心地よくて、何が嫌なのか。
それを言葉にすることができなくなっていることもしばしば。

心の本当の声に気付けていない忙しい毎日。
まずは自分の頭と心を取り戻すことから始めます。

プログラムで得られること

  • 自分を引っ張り、さらにはまわりにも影響を及ぼせるようになるセルフリーダーシップ
  • 自他の両方を大切にしたコミュニケーションスキル
  • 将来への漠然とした不安が、自分でデザインしたキャリアや将来への期待に変わる
  • 「こうでなくてはならない」と勝手につくりあげていた壁や思考の癖を手放し、
    「私はどうしたいか」に着目できるようになる
  • 仕事のため、家族のため、会社のため、から「自分のため」に意識が向けられるようになる
  • 自分を引っ張り、さらにはまわりにも影響を及ぼせるようになるセルフリーダーシップ

講座に含まれるもの

思考と行動を変化させる
自己認識ワーク

価値観や本当にやりたいことを明らかにした上で、強みや弱み、そしてすでにもっているリソースを再発見していきます。表面的な知識やスキルより大切なBeingをしっかり整えることで、思考と行動に変化を起こしていきます。

心理学をベースにした
理論とコミュニケーション

リーダーシップを整える目的や成長の先にあるゴール、ワークについてすべて心理学の観点から設計。ベースにある「仕事」「人間関係」「キャリア」「目標」がなぜ必要なのかまで自分のものにするから、効果が職場・プライベートでもしっかりと活かせます。

グループコーチングと
メンタリング

様々なワークを通して体験したことを、仲間と実践の中で定着させられるようつくられています。同じ悩みをもった仲間と継続的に関わり、刺激しあい成長していくことを目的に、グループでのコーチングやメンタリングでサポートします。

開催概要

日 程
Day 1
2019年11月10日 (日)  13:00 - 17:00
Day 2
2019年11月24日 (日)  13:00 - 17:00
Day 3
2019年12月15日 (日)  13:00 - 17:00
Day 4
2020年1月19日 (日)  13:00 - 17:00
Day 5
2020年2月2日 (日)  13:00 - 17:00
Day 6
2020年2月16日 (日)  13:00 - 17:00
Day 6
2020年2月16日 (日)  13:00 - 17:00
概 要
期 間 全 6 回  4ヶ月間
場 所 都内 会議室 (お申込後にご連絡します)
主 催 Lighten Up 藤田 紘子
参加費用 158,000円 (税別)
早割(〜10/13 申込)128,000円 (税別)
お問い合わせ hiroko.fujita@lightenup.business
お問い合わせ hiroko.fujita@lightenup.business

講座内容

Day 1
変化に備える
自分なりのリーダーシップを持つための準備として、リーダーシップとはを学び、これまでの価値観を大切にしつつ自分を変えていくための準備をします。
Day 2
自分を知る、受け入れる
ここまでのキャリア人生を振り返り、大切な価値観や強みを探っていきます。思考のくせに気づき、自由に考えることができるよう、アドラー心理学やデザイン思考についても学びます。
Day 3
未来を描く
本当にやりたいことを自由に描き、その中から取り組んでいきたい目標とhowをつくっていきます。本当に動ける真のビジョンをつくります。
Day 3
未来を描く
本当にやりたいことを自由に描き、その中から取り組んでいきたい目標とhowをつくっていきます。本当に動ける真のビジョンをつくります。
Day 4
未来を近づける
具体的にどうやったら目標に近づいていけるのか、そのヒントを学び、ステップをつくります。行動と振り返りの方法、習慣づくりについて学びます。
Day 5
コミュニケーションを知る
自分の内面と意思に気づき目標が整ったら、今度はまわりとどう協力しながら進んでいくかコミュニケーションの方法を学びます。同時に女性が陥りがちなキャリアを阻害する要因から乗り越えていく方法を探ります。
Day 6
未来へ一歩踏み出す
最終ゴールはここまで学んだことを日々に落とし込み、自分らしく成長し続けること。これからも続く未来への歩みを、仲間と協力しながら進んでいく最終ステップを行います。
Day 6
未来へ一歩踏み出す
最終ゴールはここまで学んだことを日々に落とし込み、自分らしく成長し続けること。これからも続く未来への歩みを、仲間と協力しながら進んでいく最終ステップを行います。

特典

  • 9/30までのお申し込み特典:
    ・先着2名様までに単発コーチングセッション(120分 24,000円相当)
    ・参加費用割引:158,000円(税別) → 128,000円(税別)
  • グループコーチング
    4ヶ月の間に、グループでのオンラインコーチングを2回行います。
    講座の中では出しきれない悩みや具体的に欲しいアドバイスなど、近況やもやもやについても話し
    メンバーの意見も交えながらお互いに解決していきます。
  • オンライングループでのフォローアップ

  • プログラム中に1回のオンライン個別コーチング (30分)
  • 9/30までのお申し込み特典:
    ・先着2名様までに単発コーチングセッション(120分 24,000円相当)
    ・参加費用割引:158,000円(税別) → 128,000円(税別)

講師紹介

Lighten Up 代表  藤田 紘子

大学で心理学を学んだ後、商社・事業会社のサプライチェーン領域でキャリアを構築し、
企画・管理の数々のプロジェクトを手がける。
30歳を前に海外にてMBAを取得した後、外資化粧品・飲料会社にて管理職として組織運営にも携わる。

その中で、組織運営や、女性ならではのキャリア戦略の難しさを経験。
企業パフォーマンスの向上と、働く女性の幸せなキャリア構築のためには
良好なコミュニケーションと個々の心のBeingが重要と感じ
メンターを探す中でコーチングに出会い、自らもアドラー心理学をベースとしたコーチングを学ぶ。

2016年に独立し、企業のコミュニケーション変革支援、コンサルティング、個人向けコーチングを
行う傍ら、子育てとキャリアに悩んだ経験から女性活躍およびダイバーシティ推進活動も行っている。

よくある質問

Q
全部の日程に参加できないのですが...
A
参加できない日程がある場合、以下でのご対応が可能です。
・時期以降の同じ内容の講座への振替 (開催は2020年4月開始を予定しています)
・当日の録音データ、配布資料の共有
・オンラインでのフォローアップ(ポイントを絞ってのフォローのため、時間は講座時間より短くなります)
Q
管理職でないと参加できませんか?
A
今の役職がリーダーや管理職でなくても大丈夫です。
自分らしいキャリアをつくっていきたい、
これから先のことを見据えてプライベートや仕事についてしっかり自分で舵をとっていきたい。
そんな気持ちも十分に自分に対するリーダーシップです。

この講座では、セルフリーダーシップをしっかり構築した上で、まわりへのリーダーシップを発揮できる
という考えのもとまずはご自身の中のリーダーシップを大切にしています。
Q
子連れでの参加はできますか?
A
大変申し訳ありませんが、託児のご準備がありませんのでお子様連れでの参加はご遠慮頂いております。
母であること、妻であること、娘であること。そんな「役割」を一旦脱いで、自分自身を見つめる内容を主としております。
まずは自分時間をブロックすることを大事にしておりますためご了承いただければ幸いです。

本講座とは別に、育児とキャリアについての講座やコーチングセッションを個別にご案内できますので、
お気軽にお問い合わせください。
Q
分割での支払いは可能ですか?
A
ご相談が可能ですので、お気軽にお問い合わせください。
Q
1日だけ参加は可能ですか?
A
3期以降の参加ご検討としての体験参加が可能ですのでお問い合わせください。
全体を通してのワークや、4ヶ月間の仲間との協力のもとにリーダーシップを身に着ける内容となっているため
単発でのご参加だと体験しきれない部分もあるかと思います。
雰囲気やワーク内容について、体験参加にて感じて頂けるかと思います。
Q
法人での参加は可能ですか?
A
法人様としてご契約し、社員の方に参加頂くことができます。
個別の社内研修としての開催も可能ですので、お気軽にお問い合わせください。

Q
全部の日程に参加できないのですが...
A
参加できない日程がある場合、以下でのご対応が可能です。
・時期以降の同じ内容の講座への振替 (開催は2020年4月開始を予定しています)
・当日の録音データ、配布資料の共有
・オンラインでのフォローアップ(ポイントを絞ってのフォローのため、時間は講座時間より短くなります)

主催会社概要

社名 Lighten Up
設立 2016年9月23日
代表者 藤田 紘子
所在地 東京都中央区晴海
事業内容 コーチング、組織変革コンサルティング、コミュニケーション研修、ダイバーシティ推進、女性活躍支援事業
所在地 東京都中央区晴海