【痛みを取りたい】だけの方はお断りさせて頂きます。

【痛み】と向き合い自分自身の努力をして根本から体を変えたい!
という方だけにお伝えする

-簡単!身体改善法 体験会- 


痛み改善のために必要な
『カラダ』の基礎作り
 

私は一体どうしたら
いいの?

痛みの事でこんな悩みはありませんか?

  • 病院に行っても原因がわからない
  • レントゲンやMRIを撮ったけど「問題ないです」と言われてしまった
  • 治すために何をしたらいいですか?と聞いても、返ってくる答えは「運動して下さい」「筋力をつけて下さい」ばかり
  • 原因は何ですか?と聞いても「年齢的なものですね」と言われてしまった
  • 薬を飲みたくないけど、痛みのせいで痛み止めを手放せない
  • 痛みのせいで好きな事をやめてしまった
  • 仕事中も常に【痛み】がつきまとっている
  • 気付けば「あ痛たたっ!」が
    口グセになっている
  • 病院に行っても原因がわからない

①痛みの改善のためにたくさんのチェックが必要です!

①にチェック②にチェック③にもチェック!!

痛みの原因究明のためにはとにかくチェックをたくさん行う事が必要です。
なぜかと言えば、人間は骨や筋肉だけで生きている訳ではありません。呼吸をし、食物を食べ、消化・吸収・排泄をしています。また日々の生活の中で精神面も変化しています。

緊張をして体がガチガチに固まってしまったり、お腹が痛くなってしまうのと同じように、一つの精神面の変化でも人によって肉体面に出る症状は違うものです。ですから、今あなたが感じている痛みが呼吸系のトラブルなのか、骨格系のトラブルなのかはたくさんのチェックを行う必要があるのです。

②原因へのアプローチ方法

どこに問題があるのかによっても改善方法は異なりますが、【呼吸】は生きている限り必ずするものですので、呼吸に関わる骨の動きの正常化から始めます。
次に身体の内部の調整です。鍼灸でも行う経絡(けいらく)の流れの調整を行います。(鍼や灸は使用しません)
最後に筋や骨格への働きかけを行います。(主にストレッチを行います)

痛みが出ている患部だけをほぐすだけでは根本改善にならない。これは様々なお客様のお身体のケアをお手伝いしてきた私の経験上、外側ばかり変えても痛みの原因には辿りつけないという考えに至りました。そう考えているからこそ、身体の内面と外面の両方から変えていくアプローチが必要であり、また効果的なのです。

③痛み改善において最も大切なこと

今ある痛みを改善することにおいて、最も必要で大切なことがあります。
それは【あなた自身が諦めないこと】です!努力をし続けるという意味でもありますがそれだけではありません。
今まで見させて頂いてきたお客様の口からこぼれていた言葉・・・
「年相応に色々出てきますね・・・」
「痛みとうまく付き合うしかないのかな」
「痛み止めでだましだまし過ごしています」
気持ちは痛いほど分かりますが、同時に諦めるのはまだ早いと強く思います。
痛みが出てからわずか数ヶ月や1年で諦めてしまう方が非常に多いのです。中には5年〜10年という方もいらっしゃいましたが、そういった方々も、同じアプローチを続けていて新たな施術方法を受けてみることにチャレンジしていないケースが多かったのです。
私が行うことで100%痛みがなくなるとまでは言いません。ですが、痛みを感じている本人であるあなたが諦めてしまったら・・・改善する可能性は0%です。
ですから自分自身が諦めない気持ちが一番大切なのです。

諦めて欲しくないからこそ、チャレンジすることにリスクを負って欲しくない。ということでご料金は頂戴致しません。体験してみてお気に召さなければ正直にお伝え下さい!

〜痛み改善に必要な3つのステップ〜

STEP

1

徹底的なチェック!

例として挙げると同じ腰痛であっても、体の歪みやクセは様々。改善のためにはまず『点検』と『分析』から始めます。ここで呼吸系や身体の内面のチェックも行います。
不具合(痛み)の『原因究明』が最も大切なことです。

STEP

身体の内面と外面の
バランス調整

呼吸や身体の内面・姿勢の分析結果を踏まえた上でバランス・姿勢改善に必要な調整を施していきます。
体の『立て付けと機能』を良くしていく段階です。

STEP

セルフケア&アフターサポート

一時的な効果で終わらせないために、お一人でもできる体のメンテナンス方法をお伝えします。『立て付け』を良くした後の『ねじ締め』作業になります。

STEP

1

徹底的なチェック!

例として挙げると同じ腰痛であっても、体の歪みやクセは様々。改善のためにはまず『点検』と『分析』から始めます。ここで呼吸系や身体の内面のチェックも行います。
不具合(痛み)の『原因究明』が最も大切なことです。

〜このプログラムが痛み改善に有効な理由〜

  • 個人の生活スタイルにあったプログラムを提供できる
  • 痛みへの対処ではなく、身体本来の機能の向上をサポートできる
  • 単一のメニューではなく、多面的なプログラム提供ができる
  • 個別のプログラムを強度と難易度の視点から段階的に構成して提供できる
  • 徹底的な身体をチェックで痛みの原因を明確にし、改善方法をお伝えできる
  • 短期間な改善より、痛みをぶり返さないためのアプローチができる
  • 個人メニューを解説つきの紙面で提供できる

〜体験募集の詳細〜

*募集日
 ・3/3・10・17・24の金曜日
 
 ・18:30〜20:30の間
 ※ご予約完了後にメールをお送り致しますので、ご希望時間をお知らせ下さい。

*プログラム内容
 ①カウンセリング・身体分析&説明
 ②改善のためのストレッチの施術
 ③必要なセルフストレッチまたはエクササイズ指導
 

*お持ち物
 ・動きやすい服装 ・フェイスタオル ・飲料水など ※シューズは不要です
 *更衣室はございます

*実施場所
 ・Nico Fit Studio(JR中野駅より徒歩7分)
  ※場所詳細は、お申し込み後にメールにてご案内致します。

*お申し込み方法
 ・下記お申し込みフォームよりお願い致します。

*特典
 10分で出来るセルフケア法をお教え致します!
  

*料金・時間
 ・特別価格  無料
 ・体験時間 おおよそ30分
 ※お一人様1回限り
*募集人数
 限定4名(早い者勝ちです!) 
  
  


【スタジオ内観】

【プログラムの流れ】

痛みの箇所や、痛みの程度、日常生活のどういう時に痛むか?など身体のバランスチェックも含めて、じっくりとカウンセリングを行っていきます。

チェックをもとに硬くなっている筋肉をしっかり伸ばしていくことで、身体本来の機能を回復させるキッカケ作りをします。

トレーナーが行うストレッチはあくまでもキッカケ作りです。硬くなっている筋肉を、ご自身で継続的にストレッチするための最適な方法を指導致します。

【担当トレーナー】

青山 浩輔
Kosuke Aoyama

身体機能改善専門トレーナー
(姿勢改善・痛み改善)

『わかりやすさ』『丁寧さ』を指導信念にしています。
痛みの改善のためには、ご自身の努力が必要です。ですが、ご自身に合った改善法や運動のやり方が分からないだけで『治してほしい』と受け身になっている方をたくさん見てきました。
中には半ば諦めてしまっている方もいらっしゃるかも知れません。方法が分からないだけで、改善の意欲を失ってしまうのは『もったいない』と思いました。
腰痛持ちの皆さんには、痛みのない生活を望んでほしい! そう思っています。
私も腰痛持ちでしたので、少しくらいは辛い気持ちに共感できます。

今、私がお手伝いできることは、お客様の症状改善のための『正しい方法』『段階的な道しるべ』をお伝えしていくことです。
痛みと上手く付き合う生活から、痛みのない生活を一緒に目指しましょう!