お年寄りにとって1番の課題は転倒しない体を維持することです。
そのため、機能訓練の中に体幹トレーニングを取り入れています。

・体幹トレーニングとは体の胴体の部分を鍛えるトレーニングです。
胴体の深層部にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えるトレーニングです。

・体幹トレーニングの効果
バランスをくずしそうになったときに進退をぐっと支える働きや、鍛えることによってよい姿勢を保ち腰痛の予防、改善に役立ちます。
年齢に関係なく鍛えれば強化することができ、健康維持と転倒予防につながります。
他にも、正しい姿勢を保つ（近づける）歩行する働きかけ、背筋を伸ばすことで視野が広がります。
視野が広がることで危険に気づけるようになります。
片足で立って、保持できる練習を繰り返すことで下肢筋力を維持し、転倒リスクを減らすことができます。
しかし、筋力を鍛えるだけが訓練ではありません。
こわばった筋肉をほぐすのも大切です。

デイサービスこむぎでは、有資格者による揉みほぐしをひとり15分程度行なっています。
リラクゼーションも兼ねており、訓練の疲れを癒すのにも一役買っています。
通常のデイサービスでは、集団でゲーム形式のレクリエーションを主としている場所も多いのですが、デイサービスこむぎでは、月に数日と少ないです。

その分、個別レクリエーションに力を入れています。
 手先が器用な人にはちぎり絵やゲームに使う道具を作る→壁面飾り作りでは材料をちぎる、貼る、丸める、切るなどその人に合わせて参加して頂き一つの作品を作ります。他にも個人製作、読書、脳トレ等取り組まれています。新聞が読みたい人は読んでもらう。
など、ひとりひとりの適性と好みに合ったレクリエーションを提供しています