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ずっとぽっちゃり人生を歩んできた私が、自分の結婚式で大逆転した物語

こんなことに悩んでませんか?

  • 太っている自分に引け目を感じたり、細い友人と並ぶと劣等感を抱いてしまう

  •  人目が気になって何事にも積極的になれない

  •  ダイエットしていても食欲に勝てず全然続かない

  •  食欲を我慢できないのは自分の意思が弱いからだ

  •  そもそもどうやってダイエットしていいかわからない

  •  写真を見返すと自分の醜い体型にばかり目が行く

  •  自己流ダイエットで痩せてもリバウンドしてしまう

  •  ダイエットは辛くて苦しくて我慢するものだと思っている

  •  食べなければ痩せるはずなのに、食べてしまう

  •  仕事や家庭のストレスを食べることで発散してしまい、ふと我に返ったとき後悔する

  •  痩せたいが口癖だが、”どうせ痩せられない”とどこかで諦めている

一つでもあてはまるあなたへ

こんにちは、みいです。

 

現在の私は理想の体型を維持していますが
昔はすごく太っていたんです。



 

幼少期からそうだったので、学生時代は特に
劣等感が強く自分に自信がありませんでした。




 

ページの冒頭であげたことは
すべて私が実際悩んでいたことです。








そんな人生がダイエットにより激変したのは自分の結婚式がきっかけでした。




 

確実に痩せるためパーソナルトレーニングジムに入会することを決意。



その結果、正しいダイエットの知識を教えてもらい
大幅な減量に成功することができました。





試着時13 号だったドレスが、結婚式直前では9 号にサイズダウン。

 

見事、肌のハリを保ちながら
ドレスの似合う体型に変わることができたのです。

そして私は一生に一回の結婚式を
人生で最高の自信を持って迎えることができました。





そして最近はというと2 度の産後も自力で体重を戻し、
年齢を重ねても、ベストな体型を維持し続けています。

 



過去のわたしのように悩んでいる人でも
「ダイエットの本質」を知れば瘦せることができるんです。

 


ダイエットは辛く苦しいものと思われがちですが
本当は無理なくやって楽しむもの。

 




「痩せて可愛くなりたいけどうまくいかない」
そう悩む人が”心も体も健康に痩せてほしい”




そんな思いで発信しています。

メルマガ登録でプレゼントをお渡しします

ダイエットの概要がわかる!”かんたんダイエットセミナー”

【テキストで学べること】

・そもそも自分は肥満なの?

・意外と知らない目標の決め方

・ダイエットに必要な知識
(食事、運動、自律神経)

・短期間痩せ、長期間痩せのメリット、デメリット



メルマガ内のアンケートに答えて頂いた方に追加でプレゼント♪

【Q&A一覧】

・カロリー計算しているのに痩せません

・どんなバランスで食べたらいいですか?

・糖質食べたら太りませんか?

・今日は運動したから、うなぎ食べてもいいよね?

・菓子パンが辞められません

・朝ごはんは食べるべき?

・朝食をとっても職場でお腹がなるから間食してしまう

・頂き物のお菓子をもったいなくて食べてしまう

・イライラしてジャンキーなものが食べたくなってしまう

・生理前でお腹が空いてしまいます

みいがメルマガで伝えたいこと

「頑張っているのに痩せられない」
「一時的に痩せても体重がすぐ戻る」



過去の私も、思うようにダイエットの成果がでないことに
たくさんのストレスを感じていたし、
制限のある生活が耐えられませんでした。




でも、自分でダイエットの勉強をするようになって
気づいたことがあったんです。





”ダイエットは我慢”することではなく
自分の体と向き合い、分析しながら楽しむもの。





正しい分析をするためには
ダイエットの基礎知識が必要です。





基礎知識が身に付けば、
やみくもにダイエットしていた時よりも
客観的に自分の体型と向き合うことができるようになります。



具体的に必要なのは
食事、運動、自律神経、メンタルケアに関する知識。




これがダイエットの本質です。






本質がわかってしまえば、
「どうして痩せられないのか?」
分析することができるようになります。




しかも一度身に付けば
ママになっても、おばちゃんになっても活かすことができるので
一生リバウンド知らずの体を手に入れることができます。




同じ体は一つとしてありません。




Aさんが痩せられた方法で
Bさんが痩せられるとは限らないのです。




大事なのは、自分にあったダイエットをみつけ
楽しみながら継続することです!





そのヒントになるようなメルマガを
お届けしています♪




特典だけでもダイエットの全体像が把握できるような内容になっています。
ぜひこの機会に手に入れてくださいね♪

メルマガ読者さんの感想

カタリナさん

特典の動画、とてもクオリティ高くて驚きました!

自律神経は私も乱れがちで、自分も自律神経が大事なことはたまに発信してるんですが、ダイエットにもつながることとは知りませんでした!

教えて頂きありがとうございました(^-^)

ママ子さん

レポートも読みました💕

サクッと読めたし、 みいさんがなぜダイエットを 発信したいのかよくわかりました☺️

特に簡単ダイエットセミナーの方は 完成度高くて凄すぎて!!

実体験の内容もあって読みいってしまいました😆

ハルヒさん

すごく、魅力的なメルマガでびっくりしました!!

特典も素晴らしいですね☆

読みやすいしこれまた魅力的な内容(*゚∀゚*)

個人的には肌とバランスの良い食事の関係が気になりました!

みいについて

改めまして、みいです^^



この場を借りて
自己紹介をさせてください。




現在アラサーの私は
2人の幼児を育てながら
日中は看護師として働いています。




遡ること30数年前…
2歳頃からぽっちゃり人生は始まりました。




昔の写真では
美味しそうにアイスを食べている姿が
たくさん残されています(笑)




食べることが大好きで
とりわけ甘いものが大好物。





食い意地がはっていて
2つ下の弟と食べ物のことで
大げんかすることもよくありました。





運動神経が悪く、
体育の時間が苦手…



バスケの時間は試合中
パスが一回もまわってこないことがザラにありました。




なので集団でやるスポーツでは
みんなの足をひっぱる自覚があり
いい思い出はありません。






一目ぼれした吹奏楽部一筋で
運動とは無縁の生活を送ってきました。


高校生になると、ある先輩に一世一代の?片思いをすることに。




勇気をだして告白するもフラれてしまい、
のちにその先輩は
学年で一番かわいいと言われていた私の同級生と
付き合っていたことを知ります。


「フラれたのは私が太っているからだ」


そう思った私は食べないダイエットを開始。






母に心配されましたがガン無視。
自己流で継続した結果
ある日お風呂場で倒れてしまいます。






一時的に痩せることはできたけれど
あっという間にリバウンドし
そこから万年ダイエッター生活が
始まりました。







〇〇ダイエットに手を出しては
続かない、失敗するを繰り返します。






大学を卒業し看護師になると
不規則勤務、お局さんの態度、多忙な業務、残業つづきで
”仕事辞めたい、辛い”が口癖に。





私のストレス発散は
食べることだけでした。
毎日過食して、後悔する生活を送っていました。





なかば痩せることは諦めていたころ
太っていても好きだと言ってくれる人が現れ
今の夫と付き合うことに。






プロポーズされ結婚が決まり
いざ結婚式場探しを始めます。






一目ぼれした素敵なチャペルがある式場で
一年後に挙式することが決まりました。





そうして迎えた結婚式半年前、
初めてのドレスフィッティングで
鏡にうつった自分をみて絶句…




”こんな醜い姿で結婚式を迎えられない!!!!”






そうして私は人生で初めて
本気のダイエットに取り組むことになりました。






その時入会したジムで
ダイエットに必要な知識を教わりました。





そして正しい知識を得て
ジムのトレーナーさんとともに2か月弱、
本気でダイエットした結果





ドレスサイズは13号→9号に。





迎えた結婚式当日
友人たちには「きれいになった!痩せた!」
と褒められ




人生で一番きれいな姿で写真を残すことができました






2人の出産後の現在も
自己ベスト体型更新中です。

そして、年齢を重ねても美しい体型でいられるように
今でも食事は楽しみながら
体型のコントロールができるよう努力しています。






2021年3月、ダイエット検定1級を取得。


今までの自分の失敗つづきだった過去が
ダイエットの専門知識学ぶことによって
裏付けされた、と感じます。




過去の私のように
痩せられなくて悩んでいる人でも




”心も体も健康に痩せる方法”を
お伝えしていきたいと思っています。





私と一緒に
自分の理想の姿を叶えましょう!



あなたとメルマガでお会いできるのを
楽しみにしています!