どんなダイエットでも痩せなかった方必見!
無理なく健康的に痩せるダイエット講座、
始まります!



こんにちは!

あきです!

 

 

私の、

『3食食べながら健康的に痩せていく

体型別ダイエット講座』に

興味を持って頂き、

ありがとうございます。

 

 

以前お渡しした、

『食べて痩せる!健康的ダイエット法』

はいかがでしたか?

 

 

このダイエット方法をご覧になって、

「食べる順番・タイミング・内容に

注意すれば、食べることを我慢せずとも

健康的に痩せることができるんだ!」

 

 

ということに気付いて頂けたのでは

ないでしょうか? 

 

キレイに痩せると、

自分の自信につながり、

お洒落の幅も広がります。

 

 

今までは体型のために

我慢していた服たち…。



痩せていた時は着れていた服も

今ではパツパツで入らない…。




細身の服でもかっこよく着こなし

お洒落を楽しむ人をうらやむ日々…。

 

 

今度は体型に左右されることなく

お洒落を楽しめるようになります。

 

 

「○○さん、きれい!

家事も育児もあって忙しいのに、

細くてきれい!」

「スタイルいい!!うらやましい~!」

 

 

旦那さんの横を颯爽と歩き、

旦那さんが惚れ直してくれる日も

来るかもしれません…!!

 

 

これから私がお伝えするダイエットは、

ただのダイエットではなく

これからのあなたの将来を

見据えたダイエットです!!

 

 




私は、太っている時、

お洒落をして出かけたのに

「どうしたん、顔パンパンやん。」

と、久しぶりに会った友達に

馬鹿にされたことがありました。

 

 

私のような惨めな思いを

してほしくない。

そんな思いから、

今までに多くのダイエッターの方々を

サポートしてきた私が、

 

 

あなたのダイエットを成功に導き、

痩せていた時に着れていた服を

再び着こなせるようになるまでの

お手伝いをするダイエット講座を

行うことになりました。

 

 

この講座が向いている人⬇️⬇️

✔︎ダイエット初心者

✔︎どんなダイエットでも痩せなかった方

✔︎失敗続きで成果がでない方 など




そんな方のために、

この講座を用意しました。

 

 

これから4日間に渡り、

講座に関する情報を配信します。

 

 

この講座では、

✔︎脂肪のつき方から導き出すdiet方法

✔︎誰でも簡単!ながら運動でshape up!

✔︎作り方も簡単!diet レシピ      など

 

 
あなたが昔着れていた服を

きれいに着こなせるように。

ダイエットのその先を見据えた

大切な情報をまとめてお渡しします!

 

 

ぜひ、

楽しんで頂ければなと思います!

 

 

また、この企画配信は

毎日19~20時頃を予定しています!

お見逃しのないようにご注意下さい。

  


ダイエットの失敗率は90%...!



ダイエットは、

多くの方がしているのにも関わらず、

成功するのはほんの一部・・・。

 

 

ダイエットの失敗率は

90%とも言われています。

 

 

もしかしてあなたも、

その90%のうちに入っている

のではないでしょうか?

 

 

代謝は落ち、筋肉量も減っていきます。

年を取れば取るほど痩せにくい。

 

 

仕事も育児・家事と、周囲からストレス

も大きくなります。

ストレスから爆食いしてしまう。

ストレスは社会人の大敵なのです。

 

 

ところで、

ダイエットに失敗している90%の人は

失敗を繰り返していることが多いです。

 

 

失敗を重ねる人はいつまでも成功せず

『痩せる→リバウンドして太る

→痩せる→太る』
という、

負のループを回ってばかり。

 

 

では、

なぜそれほどにも失敗率が高いのか。

実は、失敗する人たちには

共通の理由があったのです。

 

 

詳しくはまた明日お伝え致しますが、

少しだけヒントを残しておきます。

 

 

あなたは思い当たる節はありませんか?

「ネットの情報を鵜呑みにしている」

「食事制限がストイックすぎて、

その反動でリバウンドしてしまう」

「エステに通ったことがある」

 

 

これらに当てはまる人というのは、

自分に合わない方法だと

気付かないまま実践しているために、

さらに自分を苦しめている

ことになっている可能性があります。

 

 

どうすれば、

自分に合ったダイエット法なのかを

知ることができるのでしょうか。 

 


それは、

また明日お伝えしていきます。




明日は、

自分に合ったダイエット法を見つけ、

ダイエットの成功率を上げられる

ダイエット法についてお伝えします。 



きっとあなたの役に立つと思うので、

お楽しみにしていて下さい。

 



ダイエットの失敗を

繰り返す負のループから

抜け出すことはもちろんのこと、

自分に合ったダイエット方法

知ることが大切です。

 

 

この講座は、

痩せる→太る→痩せるという

ループから抜け出し、

痩せていた時に着れていた服を

再び着こなせるようになるまでの

お手伝いをするダイエット講座

となっています。

 

 

余談にはなりますが、

普段看護師をしていて

思うことがあります。

 

例えば、

糖尿病で入退院を繰り返す人。

 

 

病院で治療をした上で、

また入院を繰り返さないように、

食事改善までお伝えするのに

また入院となり戻ってきてしまうのです。

 

 

食事改善をしてみても、

意思が弱かったり

今までとかけ離れた食事内容

であったために

ついていけなかった結果です。

 

 

ダイエットも同じなのではないか、

と私は思うのです。

 

 

痩せる→リバウンドしてまた太るを

繰り返している状態では、

いつまでも
同じです。



体型に合ったダイエット方法を見つけよう!


一緒に、

痩せる→太る→痩せるというループを

抜け出す方法を探してみませんか?

そのために、

いくつかやり取りをしていきながら

あなたに合うダイエット法を

探していきたいなと思っています。

 

 

ダイエット成功のために大切なのは、

“自分にあったダイエットなのか”

それを見際め、実行し続けることです。

 

 

目新しいダイエットが見つかると

早速材料を揃えてやってみるものの、

なかなか結果が出ない、続かない・・・。

 

 

あなたもそんな経験はありませんか?

 

 

ダイエッター達が全員、

ダイエットのために何万円も

つぎ込んでいるわけではありません。

もともと痩せやすい体質というわけ

でもありません。

 

 

そう、ダイエット成功者たちは、

体型に合ったダイエット法を

信じて続けているだけなのです!

 

 

この講座であなたにお伝えしたいことは、

体型別のアプローチや、その実践方法です!

 

 

これを知れば、

大金をかけなくとも、

自分に合うダイエットが

ピンポイントで実践できます!

 

 

2ヶ月で-5㎏も夢じゃないかも!!

 

 

この講座では、

✔︎ダイエット中の1日食事メニュー

✔︎食べ過ぎた時の救済方法

✔︎簡単な軽い運動など。

 

 

サポートさせて頂いている

皆様から反響が大きかったものを

集めた内容にしてみました!

 

 

ぜひ楽しみにしていて下さい。

 

 

今回の課題



今後、

あなたが痩せる→太るという失敗を

繰り返すことなく

健康的に痩せていくために、

簡単な課題に答えてもらえたらと思います。

 

 

課題に答えた方のみに

ダイエット成功の秘訣をまとめた

電子書籍をお渡ししています!

 

 

受け取りを希望される場合は、

忘れずにお答え下さい!

 

 

Q、痩せたい理由を教えてください。

また、そう思うきっかけとなった

実際のエピソードなどあれば教えてください。

 

 

努力を継続するためには、

まずはダイエットしたい理由を明確にする

必要があります。

 

 

できるだけ具体的に考えて頂けると、

より早くダイエット成功の道筋

見つかります。

 

 

質問の返答を頂いた方全員に、

『ダイエット成功者がやっている習慣』

を一つお教え致します。

 

 

成功者の習慣は、

意外と身近なことでした!

 

 

あなたもそれを知れば、

ぐっとダイエット成功への道筋が

近づいてくるでしょう!

 

 


次回予告



企画配信1日目、お疲れ様でした。
何か1つでも気づきや学びがあれば
嬉しいなと思います^ ^


さて次回は、
なぜダイエットの失敗率は
90%と高いのか。
そのわけについて追求していきます!


あなたがダイエットに成功するために
重要な要素になるので、
見逃さないように、
明日の19〜20時を楽しみにお待ち下さい!