すべての女性は
まくら体操セラピーで
もっと自由になれる

あなたは
まくら体操セラピーで
これだけの自由を
手に入れることができます

news image

キレイ健康は
自分でつくる時代

セルフケアの極意を学べます
人生100年時代にふさわしい
「100年美養(びよう)法」の習得

news image

自分軸ができる

日々の宅トレケアで
ブレない自分を自分でつくる

自分と人との
バウンダリングができ
生きやすくなります


news image

スタイルアップする

骨格から整えるスタイルアップ法
体重はそんな減ってないのに

デニムサイズが2サイズダウンした!
バストとヒップが美しく!

news image


感謝されながら経済的自立ができる

プロ科に進むと
しぐさブランディングマイスターとして起業できる

世のため人のため自分のため
活躍できる仕事で
今後ますます需要がある

news image


感謝されながら経済的自立ができる

プロ科に進むと
しぐさブランディングマイスターとして起業できる

世のため人のため自分のため
活躍できる仕事で
今後ますます需要がある

About 
まくら体操セラピー

キレイ・健康は当たり前

それをベースとしてその先の自己実現を促し

まくら一つで自分をブランディングしていくプログラムです。

 

「人は見たまま」です

 

自信に満ちあふれている人は、

背筋がピンと伸びて姿勢がよく、

いくつになっても若々しく元気で健康そうに見えます。

 

同じように、

⾃信のなさや不健康さも、体つきや雰囲気に現れます。

 

その姿には

今のわたしたちが映し出されています。

 

どんな風に考えてきたのか・生きてきたのか

どんな風に感じているのか・生きているのか

 

そう! パッとみた時の印象は

あなたの顔つきや身体つき、醸し出す雰囲気で決まるのです。

 

ご⾃分の中から醸し出される

あなた⾃身の魅⼒が最⼤限発揮できるようになれば

 

⾼価な洋服やアクセサリーを身につけなくても

メイクに時間をかけなくても

必死でダイエットしなくても

人を惹きつける素敵なあなたに見せることができるようになります。

 

まくら体操セラピーとは、

メスを⼊れなくても、

激しいトレーニングをしなくても

体重が減っていなくても

 
ズン胴体型が3Dボディになれるから

マイナス5キロに⾒える

マイナス5歳に⾒える

自信に溢れて素敵に⾒える

 

だから・・・

自分らしい魅力を出せる

自分の軸ができ迷わない自分になれる

からだと⼼と⽣き⽅のブランディングができる

 

今日から⽇常に取り入れることができ、

誰にでもすぐ実践できるメソッドです。

salon image

まくら体操セラピー
実践者の声

design image

プラス5センチの脚長美人
映える脚!!

山本みずほさん


からだデザインを始めようと思ったきっかけは、
筋力の衰えが心配になったからでした。
35歳にして初めて就職し、毎日の通勤だけでヘトヘトになってしまいました。

これまでほとんど運動もせず、
歩くこともせずにお家大好き生活を送っていたため、
筋力は激減、体力もない、という体でした。
起き上がることが辛い日もあり、
これではお仕事が務まらないぞ、と焦り、
身体を変えなければ!と思っているところに
「しぐさブランディング」のメルマガに目が止まりました。
何度も届いていたはずのメルマガ。
いつ登録したか覚えていないくらい前のメルマガ。
でも、その日は引き込まれたのです。

そして、何も迷うことなくポチッと体験会へ申し込みをしました。
(その後、自分の身に起こる変化など知らぬママ…笑)

通う事が続かない私でも「自宅でできる」のであれば!
と思いました。
何より惹かれたのは、
「身体を鍛えるだけではない」という気がしたからです。

今まで「自分の気持ちさえ整えておけば、なんとでもなる」と気持ちで身体を動かしてきました。
でも、気持ちはあれど身体が動かない事が増え、
身体を整えることで気持ちも整うのでは…
という期待を胸に体験会に行きました。


体験会で私を待っていたのは、
整体師ではなく占い師…
もはや先が見える預言者みたいな人でした。笑

思っていた通りの素敵な先生で、
私の思いをすぐに理解してくださいました。
でも、「身体を変えるのはあなた」と
ズバッと言ってくださいました。


まくら体操で私の変化は
・くびれができた
・顔がすっきりした
・ヒップアップした
・猫背解消
・極度の内またが直った
・内踝がくっつくようになった
・足の裏が地面にくっつくようになった
・骨盤から太ももあたりの出っ張りが減った
・ブラジャーがずれなくなった
・鼻水が止まった
・満員電車で貧血にならなくなった
・足がつらなくなった
・目覚めが良くなった
・疲れにくくなった
・お肌の調子が良くなった
・便通がよくなった
・内臓が軽くなった
・常に甘いものを食べていたが、減った
などなど。

でも、何より
「生きてるって楽しいね〜」って気持ちになりました!
朝目が覚めた時にワクワクするなんて
思ってもいませんでした。
(もちろんもっと寝ていたい日もありますが。)


身体が軽くなると、心もこんなに軽くなるんだ!
と実感しました。


先日のことです。突然マイナス思考がむくむくと育ち、
何がなんでも悲しいんだ!という気持ちに。


いつもなら悲しい気持ちに素直に従って
シクシクしていたと思います。
でも、はっと気がつきました。
私わ忙しさにかまけて、
まくら体操を少しサボっておりました。

いそいそとまくら体操をはじめ、
背骨をゆらゆら揺らしておりますと、あら不思議。
心がスッーと晴れていきましたとさ。
という作り話のような本当の話。がありました!


私たちを取り巻く毎日は日々変化に富んでいます。
私たち自身も変化していきます。
その変化に耳を傾けて、きちんと向き合っていくということが大切なんだと知りました。


風邪もひかない、気分も落ち込まない、
完璧な身体、人なんてないんだと。


私に起こったことは決してミラクルではなくて、
誰もが叶えられることです。


このセオリーレッスン受講期間の3ヶ月は
私の人生を変える3ヶ月になりました。
これからもまくら体操をコツコツ続けて生きていきます。
そして、たくさんの人に、まくら体操の素晴らしさをお伝えしたいです!

design image

ー15歳×ー15キロも夢じゃない
枕体操で心身デトックスした
たけい きみえさん

ほとんどの方が葉子先生のメルマガやFB、アメブロを愛読なさっていたことがきっかけでいらしている中、
私は娘がご縁で、個別体験に申し込みました。

交通事故で首が回らない痛みを
葉子先生に治して頂いたこと。
あんなに魅力的で美しい女性に会ったことがない。
そんな話しを目をキラキラさせて話す娘を見て、
私もどうしてもお会いしたい❗

動機はそれだけでした。
そして、体験会で初めてお会いした日の感動も
一生忘れません。
『師匠に惚れ込む』と言いますが、葉子先生に憧れまたお会いしたくて、教えて欲しくて、
いてもたってもいられませんでした。

スタート時点では、体重、体脂肪を減らしたい。
健康に美しく歳を重ねたい。
漠然とそう希望していました。



1ヶ月目で、美容師さんに岩みたいに固かった肩や頭が柔らかくなった、娘にもお尻が小さく丸くなっと驚かれ、よくわからないまま夢中でしていた枕体操の効果を実感しました。
途中、腰、左肩の痛みも出ましたが、
蒸しタオルと枕体操で短期間で改善しました。

2ヶ月目は鴎外莊の合宿と共にスタートし、
いつの間にか体重が5キロも落ちていました。
顔やからだのたるみも出てきましたが、
より良く変化する途中経過と教えて頂き、
枕体操に励みました。

3ヶ月目を迎えると、
あれだけ減ることのなかった体脂肪が10%も減っていることに驚きました。
体重はマイナス6キロ。
それ以上に驚いたのが骨盤の締まり。

世の中に色々な痩身手段が溢れていますが、
枕体操だけで骨盤が、
しかもたったの3ヶ月で動いて締まるなんて、
奇跡です。

こうなると洋服を着た時のシルエットも変わるし、
どんどん綺麗になる予感で、
枕体操が生活の大事な一部になってます。
もちろん気持ちの変化も3ヶ月とは思えないくらい、色々な思いを味わいました。


一番心に残っているのは、
疲れたからだの勉強をした時、
それまで自分は元気だと思い込み、
からだを酷使していたことに気付いたこと。

それが原因で大手術をしたこと。
その事をメンバーの皆さんに真剣に聞いて頂けたこと。そして、消えることのないからだの傷もこのメンバーには安心して見せられると涙したこと。

そう、葉子先生のご縁で、
こんなに素敵な人達に出会えた幸せが
私の気持ちの大変化です。


セオリーレッスンと並行して
セラピスト養成講座に参加出来たことは、
とてもラッキーだったと思います。

まだよくわからないのにとか、
出来ていないのに、
痩せていないのにと卑屈になって、
弱音を吐いたこともありましたが、

これだけ心身ともにしっかり結果のでる
葉子先生のプログラムは他にありません❗

この身で体験し、実証できたのですから、
これからも更に健康で美しいからだを目指して
枕体操に励みます。

そして、
一人占めすることなく、惜しみなく、人に伝えたい❗そうワクワク、ドキドキしている私です。

design image

介護職の職業病!?
腰痛から解放された!

たかせ ゆうこさん

通い始めたきっかけは、
仕事で痛めた腰痛が治りきらず、山歩きしたり、
ヨガの後など、痛みが出るようになり、
不安を抱えていました。
それが改善されるなら、と思い、スタートしました。

3か月の変化は、いろいろありました。
最初は、好転反応か、胃が気持ち悪くなったり、
うまく力が入れられず、
枕体操も長くできませんでしたが、
重心が内側に変化し、前ももが張らなくなり、
冷えにくくなりました。

そのせいか、ずっと好きで通っていた
ホットヨガに行く気になれなくなりました。

でも、他の一緒に受講している方々が、
どんどん変わっているなか、
私は大きな不調もなく、痩せてもこない。
私だけ変わらないのでは、という不安を感じながらも、
毎日、枕体操はしっかり行っていました。


でも、ある日のレッスン後、
私は他の人より長く枕体操をしないと変わらないのかも、と思い、時間をのばしました。

それから、いろいろ変化がありました。
いつのまにか、
広がっていたお尻が締まってきていました。

そして、ヨガをしたとき、肩甲骨の動きが良くなり、
可動域が広がっていて、
腰も痛くなくなっていることに気づきました。

そこからが、変化が更に大きかったです。
見た目より以上に、意識が変わってきました。

何より大きかったのは、
私は下半身を締めることに意識をおいて、
修行のような気持ちで枕体操をしていましたが、
それよりも上半身緩めることが必要では、
とふと気づいたときでした。

そうしたら、不思議と下半身が締めやすくなってきて、
これが、私の身体が欲していたことなんだ、
と実感しました。


10年以上、体を変えようといろいろやってきて、
やっとそこに気づくことができて、
体が喜んでいることを深く感じました。

それからは、枕体操が、
1日の疲れを癒す心地良い時間に変わりました。


これからも、枕は続けていきたいですし、
更に下半身の引き締め、
貧血や便秘がちなところ、
子宮筋腫などの改善ができたら、と思います。

また、生理があるうち
月経血コントロールができるようになりたいですね。
そして、身体感覚をもっと磨いていきたいです。
3か月間、ご指導ありがとうございました。
今後ともよろしくお願いします😊

design image

トレーニングしてもスタイルアップしなかった私が!!
体重体脂肪は落とさず
デニムサイズだけが2サイズダウン


小川 有希子さん

3人目のお産の時に尾てい骨にトラブルがあり、腰痛、肩凝りが気になり改善の為に加圧トレーニングを始めました。
月に4回のトレーニングで肩こりや腰痛が気にならなくなり筋力もついてきたのですが少しずつ下半身に肉が増えていく、肌荒れやシミが増える、気力が減っていくのは加齢によるもので仕方無いと思っている時に葉子先生のメルマガをみつけました。
先生のキレイなお肌やスタイルを目にして
「スゴく良さそうな講座!」と感じて
「本当の健康」という状態が体験したいと入会しました。

●からだの変化
枕体操を始めた頃は、強く違和感を感じて10分も続けられず、何回にも分けてやっていました。
目の周りの骨や足の付け根の違和感が枕を終えてからも続き「私にはこの体操が合わないのでは」と心配になったりもしました。
が、排泄反応で出る違和感や頻尿や胃の痛み等、トラブルが出ても先生に直接ラインで質問できるのがこころ強かったです。

ところが、長時間の枕体操イベントに参加してからは
「あの長い時間できたのだから」と体操へのイヤイヤ感は減ってきました。その上、
体重と体脂肪率は、ほとんど変わっていないのにズボンはゆるくなりました。
いつも首をすくめている状態だったのが直って首が長く感じます。

今まで自分のからだ不調は「気合が足りない」と無視し続けていた部分が自覚できるようになり、気が付かない状態の方が楽だったと思う時もありましたが、レッスンで先生や仲間にお会いすると「本当の健康を体験したい」という動機を思い出せました。


レッスンで習った色々なことを「毎日コツコツやるしかない」→「毎日コツコツやると変われる」という認識になりました。

具合が悪くなってからお医者さんに任せるというだけでなく、季節や体調にあった手当をして自分や家族の健康は自分でも守れる部分は対応できるようにしたいです。


これからもレッスンで教わったことを続けて、楽しみながら変化を観察していきたいと思っています。

design image

トレーニングしてもスタイルアップしなかった私が!!
体重体脂肪は落とさず
デニムサイズだけが2サイズダウン


小川 有希子さん

3人目のお産の時に尾てい骨にトラブルがあり、腰痛、肩凝りが気になり改善の為に加圧トレーニングを始めました。
月に4回のトレーニングで肩こりや腰痛が気にならなくなり筋力もついてきたのですが少しずつ下半身に肉が増えていく、肌荒れやシミが増える、気力が減っていくのは加齢によるもので仕方無いと思っている時に葉子先生のメルマガをみつけました。
先生のキレイなお肌やスタイルを目にして
「スゴく良さそうな講座!」と感じて
「本当の健康」という状態が体験したいと入会しました。

●からだの変化
枕体操を始めた頃は、強く違和感を感じて10分も続けられず、何回にも分けてやっていました。
目の周りの骨や足の付け根の違和感が枕を終えてからも続き「私にはこの体操が合わないのでは」と心配になったりもしました。
が、排泄反応で出る違和感や頻尿や胃の痛み等、トラブルが出ても先生に直接ラインで質問できるのがこころ強かったです。

ところが、長時間の枕体操イベントに参加してからは
「あの長い時間できたのだから」と体操へのイヤイヤ感は減ってきました。その上、
体重と体脂肪率は、ほとんど変わっていないのにズボンはゆるくなりました。
いつも首をすくめている状態だったのが直って首が長く感じます。

今まで自分のからだ不調は「気合が足りない」と無視し続けていた部分が自覚できるようになり、気が付かない状態の方が楽だったと思う時もありましたが、レッスンで先生や仲間にお会いすると「本当の健康を体験したい」という動機を思い出せました。


レッスンで習った色々なことを「毎日コツコツやるしかない」→「毎日コツコツやると変われる」という認識になりました。

具合が悪くなってからお医者さんに任せるというだけでなく、季節や体調にあった手当をして自分や家族の健康は自分でも守れる部分は対応できるようにしたいです。


これからもレッスンで教わったことを続けて、楽しみながら変化を観察していきたいと思っています。

自分のキレイ・健康を手に入れた先に

まくら体操セラピストという
新しい働き方


高い知識と技術の習得とをして
お客さまを納得させる、指導技術 を学び

そして、 
人に感謝されながら感謝料(=売上)として得られる
自己実現のかたち

関わる人を幸せにしながら
社会貢献できる人となれるのが

まくら体操セラピストという働き方です

グローバルセラピストのご紹介

staff image

渡月 久美子

美バストを叶える
まくら体操セラピスト

贅肉がバストに大移動
美バストを叶えるまくら体操セラピスト

起業経験がない専業主婦が
2ヶ月で84万円の売り上げができた

staff image

石原かおり

ママの笑顔をつくる
まくら体操セラピスト

産前産後の骨盤ケアをお伝えする
「ママはお家のホームドクター」
を広めるべく活動中

1歳と4歳の子育て中でも、
1週間で月商50万円の働き方を叶える

staff image

おおば るみ子

老け顔・エラはり撃退!
まくら体操セラピスト

老け顔・エラはり顔改善の専門家
まくら体操セラピスト

初成約から2ヶ月目で念願の海外進出!

staff image

うえむら ゆみこ

バランス改善で腸美人
まくら体操セラピスト

逆流性食道炎を克服し
虚弱体質からの脱出!
普通の主婦&時給で働くパート講師が
月商30万を叶える働き方を獲得

staff image

うえむら ゆみこ

バランス改善で腸美人
まくら体操セラピスト

逆流性食道炎を克服し
虚弱体質からの脱出!
普通の主婦&時給で働くパート講師が
月商30万を叶える働き方を獲得

オンライン個別体験会で
手にすることができること

15年間人気を維持し続ける
からだデザイン研究所のメインメソッド
「まくら体験」を体験できる

事前ワークと当日のカウンセリングで
考え方の癖や日常の習慣からあなたのお悩みの原因となる性格、からだの使い方を分析します

現在のからだのお悩みポイントの
あなただけの解決策をアドバイス

自宅でのセルフケアワンポイントアドバイス

こんな時代だからこそ!

まくら体操セラピーを
日々の生活にどう生かすか
人生にどう活かすか

お仕事にしてみたい方には
ポジショニング案をご提示もさせていただきます


こんな時代だからこそ!

まくら体操セラピーを
日々の生活にどう生かすか
人生にどう活かすか

お仕事にしてみたい方には
ポジショニング案をご提示もさせていただきます


120分で心もからだも人生も
自分でブランディングする方法を
手に入れる」


まくら体操セラピー
オンライン個別体験会の流れ

STEP

1


エントリーしてください

お申込みいただいた方に
「自己分析12の質問ワーク」をお送りします。

STEP

〆切期日までにワークをご提出ください

締切日までにご提出ください。

STEP

こちらからのお返事をお待ちください

ワークをご提出後、今回の体験会のご参加の詳細をご連絡させていただきます。
ワークのご回答の遅れた方は日程変更をさせていただく場合がありますことをご了承ください。

STEP

体験会の詳細のご連絡

今回参加される方には、オンラインの設定と確認、ご準備いただくことなどの当日のご案内をご連絡いたします


費用:無料(通常30,000円)
   アンケートのご回答のご協力をお願いしております。お写真と共にoSNSなどでご紹介させていただくことがございます。
   お顔出しなどできない場合はお申し出くださいませ

STEP

個別体験会当日

  • からだのお悩みカウンセリング&あなたの原因を体型から診断します!
  • ◯◯を意識するだけで視点が変わるあなただけのポイント解説→スタンディング法にトライ!
  • まくら体操を実践
  • もう一度、スタンディングにチャレンジ!たったあれだけで!?の変化を実感していただきます
  • まくら体操セラピープログラムの全貌大公開

STEP

1


エントリーしてください

お申込みいただいた方に
「自己分析12の質問ワーク」をお送りします。

この個別体験会に向いてる人

  • 自分のからだを整えながら
    より豊かな自分らしい未来を作りたいと思っている方
  • 新しい世界を知り、自分の可能性を広げたい人
  • もっと自由な人生を送りたい人
  • 自分を知ってもらい、ファンを作りたい

  • 自分ができることで誰かが喜んでくれたら嬉しい
  • 納得いくコンテンツで自立したい
  • 自分のことを自分で面倒見る気持ちがある方
  • 自分にきちんと投資することができる人

  • 自分のからだを整えながら
    より豊かな自分らしい未来を作りたいと思っている方

向いていない人

  • 行動する覚悟のない人
  • 他力本願の方
  • 言い訳ばかりの人
  • 現状のままで十分満足している方
  • 基本的なことを自分で調べられない方
  • 行動する覚悟のない人

今も未来も
人生の主役はあなた

勇気ある一歩を踏み出すだけで
新しい可能性が見えてくる

あなたの人生は「行動」し始めた時から
いつでも変化することができます

新しいことに向かって
行動するのは不安ですよね


ただ・・・
「挑戦」しない人に新しい未来はやってきません

可能性に満ちた自由な毎日へ

新しい一歩を踏み出したいあなたのために
プライベート体験会の機会を作りました


新しい自分に出会ってみたい!というあなたと
お会いできることを楽しみにしております!!

エントリーする