「ヨガとは心の止滅なり、心の働きが止まった時に、本当の自分が現れる。」
と、「ヨガスートラ(ヨガの経典)」は、教えます。
これは、どういう意味でしょうか?
僕は、これを、次のように解釈しています。
「ヨガとは、死ぬ練習。死ぬことができると、幸せと豊かさが手に入る。」
と。
もちろん、「死ぬ」とは、生命の死ではなく、「心の死」。
そして、より、正確に表現するなら、「雑念の死」です。
なので、ヨガスートラは、
「雑念が死ねば、幸せと豊かさが手に入る。」
と教えてくれていると考えています。
1日目. なぜ、死ぬ練習が必要なのか?
2日目. 具体的に、死ぬ練習とは、どういう練習なのか?
3日目. なぜ、死ぬ練習をするとシアワセが手に入るのか?
4日目. なぜ、死ぬ練習をすると豊かさが手に入るのか?
zoomという無料アプリを使い、オンラインで “のぶさん” と一緒に瞑想します。(約45分)
「別世界に行っちゃいました!」
「癒やされました!」
「深く眠れました!」
などの感想をいただいています。
さらに、3つの特典が、もらえます!
1. 自分嫌いを卒業する8つのステップ【youtube動画8本】 。
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たとえば、
「幸せって何なんだろう?」
「本当にやりたいことって、何なんだろう?」
「私は、何のために生きてるんだろう?」
「自分を好きになれない。」
などなど、
そんなことを、ふと思ったりしないでしょうか?
僕も、30年間、
そんな悩みを抱えていました。
表面的には、明るく元気に笑顔を作って、
仕事や人間関係をこなしてましたが…。
でも、「ある時」をきっかけに、
生き方が大きく変わりました。
その時から、悩まなくなりました。
その「ある時」というのが、
「死ぬ練習」をして、「無」を体験した時です。
「死ぬ練習」は、
誰にでもできる、とっても簡単な練習。
そして、その簡単な練習で、
幸せを感じられるようになる。
だから、あなたにも、それを知ってもらいたい。
そんな気持ちで、
今回の、
「なぜ、死ぬ練習をすると、幸せと豊かさが手に入るのか?」
動画・メールキャンペーンを企画いたしました。
幸せになるヒミツと、プレゼントを、
受け取ってくださいね。
by のぶさん
あなたの悩みの原因は、人間関係ではありません。
あなたを苦しめている原因は、お金でも健康でもありません。
あなたの悩みの原因は、あなたの思考と感情です。
あなたの思考と感情が「有る」から、あなたは悩みます。
そして、あなたの思考と感情が「無く」なれば、あなたの悩みも無くなります。
もう少し、具体的に表現すると、
あなたが、あなたの思考と感情を、よく噛んで、よく食べて、ちゃんと消化できれば、
あなたの悩み苦しみがなくなります。
それだけでなく、
あなたの人生の目的が明確になり、
あなたの情熱がわきあがり、
あなたの長所・才能・使命・目的がクリアになります。
だから、あなたの、
これからどうしたら良いんだろう ...... 。
どうやって生きていけばいいんだろう ...... 。
自分のやりたいことって何なんだろう? ...... 。
シアワセって何なんだろう? ...... 。
を解決するためには、「無」になることが必要です。
そして、もし、あなたが、自分の思考と感情を消化して、
無になることができれば、
あなたの人生の目的が明確になり、
あなたの情熱がわきあがり、
あなたの長所・才能・使命・目的がクリアになります。
【いつも、そして、ずっと、死にたいと思ってました。】
私はずっと死にたいと思ってました。
いつでも死ぬ準備ができてました。
いつも親に怒られてばかりでした。
自分に良いところなんて、ひとつもありません。
仕事をするだけで精一杯でした。
足腰が、限界に来てました。
でも、今は、幸せを感じるようになりました。
好きなことを仕事にしています。
奇跡の連続でした。
(40代女性)
【あんなに自分のことが嫌いだったのに。】
私は自分が嫌いでした。
そして、母親が大嫌いでした。
「自分はうつ病だ」と確信していました。
でも、今、自分が好きになっています。
幸せを感じられるようになり、
わくわくしたり、ニヤニヤしたりしています。
母親にも、感謝できちゃいました。
信じられませんが、そうなっています。
(30代女性)
【無気力・無感動の状態でした。】
仕事にやりがいを感じられず、
妻にも、いつも責められ、
お笑いのテレビ番組を見ても笑えない、
無気力・無感動なウツ状態でした。
瞑想やカウンセリングを受けるうちに、
自分がやりたいことをやっていいんだと、
自分に許可できるようになりました。
そして、思い切って、自分がやりたかったことを
やってみました。
結果、自分の気持ちにも変化が起き、
妻から責められることもなくなりました。
奇跡のような不思議な体験でした。
(30代男性)
【失恋というネガテイブな経験は、自分の使命を果たす為に必要な経験でした。】
失恋して絶望感のどん底にいました。
何でこんな目に逢わなければならないのかが理解できず、人間不信に陥っていました。
「自分が親から愛されなかったから、こうなるんだ。自分の執着心の強いところが問題なんだ。」と頭で考えることで解決を図りましたが、スッキリしませんでした。
でも、今回の失恋というネガテイブな経験は、
自分の使命を果たす為に必要な経験だったと思えるようになってきました。
そして、今回の失恋というネガテイブな経験を、必要な経験として、受け入れられるようになりました。
(40代女性)