福山市近郊・全国オンラインパニック・不安障害コンサルタント＆職場ストレスアドバイザー藤永智也

福山市近郊・全国オンラインで、パニック障害コンサルタント・職場ストレスアドバイザーとして活動しております。具体的には、単発のご相談や、３か月～1年間の伴走プログラムをお届けしております。なお、当アドバイザーは、産業医や病院に常駐しているわけではありませんので、職場への報告はしません。お気軽に、ご相談ください。

対面、オンラインでサポートできます。

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パニック障害/不安障害解決の、秘密のコツとは！？

自己紹介動画（協力：福山市　脳活性化整体『指泉堂』　松浦大雄様）

マイストーリー・サポートコンセプト動画

ごあいさつ

はじめまして。藤永智也と申します。

パニック障がいや、職場ストレスでお悩みの方へ、「ゼロストレス回復術」と称し、

①【心】：マインドセット・生活習慣のコントロール

　　　　　　　　　　×

②【身体】：栄養・自律神経の整え

　　　　　　　　　　×

③【未来づくり：】本能で生きる自己理解、自分発掘

で、解決のお手伝いをしております。

今の時代、終身雇用が崩壊し、「定年まで勤め上げて、老後はゆっくり」という時代ではなくなりました。その代わり、多様化したライフスタイルになりました。その結果、「ひとり1人がどう生きていくか？」考え、やりたいことが実践しやすくなった時代になりました。

だからこそ、色んな生き方がある中、「今のままでいいんだろうか？」と不安に思い、でも、どうすればいいか分からない。。。さらに、人間関係の悩み、身体の不調を感じて、「悩みが複合的に重なって、どこから解決したらいいか分からない」と、次第に追い詰められる人も出てきやすい世の中だと思います。

そして、「家族や職場に相談しても理解してもらえない」「やる気はあるけど、身体が動かない」「頑張っても、先の見通しが見えない。今のままでいいんだろうか？」「同じような経験者からアドバイスを聞きたい」など、思ってらっしゃる方もいらっしゃると思います。

そんな時に、1人でなんとかしようとして、焦って決めた判断をすると...余計に体調が悪化してしまったり、余計に人間関係がこじれたりします。そうなってしまうのは、人生においてもったいないことです。

実は、僕は、かつて8年間のお勤め時代、職場との人間関係や残業などに悩み、無理くり働いた結果、パニック障がいも引き起こし、一番ひどいときは、200mも歩けず、寝たきりの日々を過ごす毎日を過ごしてました。職場も退職になってしまい、当時は、「健康」と「人生」両方を、どう立て直したらいいか？もがき続けながら、答えを見つける日々でした。そして、経験者だからこそ、心を変えるだけでは不十分だと気づきました。

そこで、私のサポートの強みとして、心のアプローチだけではなく、身体が動けるようになること、自分軸で人生設計し、やりたい社会貢献を叶えるお手伝いまでサポート差し上げます。

この私が救世主となり、あなたの悩みの脱出ルートを見つけ、力になりたい。それが、僕の想いです。健康も人生も挽回し、人生の最高のマイゴールへ進める、秘密の脱出糸口をお伝えいたします。

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感謝の声・推薦の声をいただいてます

人間関係がうまくいきました✨
（お相手へのメッセージの送り方について、アドバイスいただいた通りにやってみたら）お相手の方が、自分の話を聞いてくれるようになりました。

30代男性

藤永さんなら、（私の話を）分かってくれる！と思った✨
今まで、カウンセラーさんを信用してなかったけど、藤永さんの話を聞いて、「そうそう！まさにそれ！」っていう気持ちなって、初回からすんなり話せました。

20代女性

目から鱗のことがありました✨
病院に行って、薬をもらう方法以外に、不調で悩んでる方に、こんな方法もあるよと複数教えていただけたり、決め手の方法も教えてもらったりして、ありがたかった。できるところから取り入れていこうと思う」

50代女性

身体（自律神経・脳）の仕組みの講座を受けて。。。
現状自分は、自律神経優位型で、脳が休まらない状態なので、まずは、副交感神経を高めるための策を講じる必要があるのかなと思いました。

20代男性

自分軸を見直せました✨

大切なことは、自分がどうしたいか？また、自分で物事を決定することの重要さを学ぶました。

30代男性

『理想の未来を切り開く、生き方見直し講座』を受けて。。。
やりたいことが見つからないというのは（周りに）結構いると思うんです。僕の周りでもそういう方がいて、自分との約束を守るというのは一番大事だなと思って、講座を聞いて思ったのは、なりたい自分に基づいて逆算したほうがいいかなと思ったのと、小さい目標をちょっとずつ達成するのが一番いいのかな。

20代男性

藤永さんなら、（私の話を）分かってくれる！と思った✨
今まで、カウンセラーさんを信用してなかったけど、藤永さんの話を聞いて、「そうそう！まさにそれ！」っていう気持ちなって、初回からすんなり話せました。

20代女性

体験セッション＆読者登録のご案内

☆体験セッション☆

職場ストレスを解消されたい方へ

通常90分　16,500円（税込）

下↓の『抜け出せない職場ストレスから脱出できる「心」「身体」「未来」づくりのヒント』に読者登録で、

初回　1,000円

体験セッションご参加はコチラから

パニック障害/不安障害を解決したい方へ

通常90分　16,500円（税込）

下の↓『2度とリバウンドさせない、パニック/不安障害３ステップ実践術』に読者登録で、

初回　1,000円

詳しくはコチラから

パニック障害/不安障害を解決したい方へ

通常90分　16,500円（税込）

下の↓『2度とリバウンドさせない、パニック/不安障害３ステップ実践術』に読者登録で、

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パニック障がいを解決したい方へ

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こんな悩みありませんか？

①今の仕事を続けるか迷っている。

具体的には。。。

◆体調良くないから、療養したほうがいいんじゃないか？でも、そのあと、会社から冷たい目線で見られるかも。

◆退職、辞めるほうが、他の同僚の足を引っ張らなくていいんじゃないかな？でも、やめるのは、甘えなんじゃないか。

◆仕事の形態が変わったり、頑張っても報われるか分からない。でも辞めたらお金入ってこない。後の人生どうなるか不安。

◆出社前に、胸がドキドキして苦しい。メンタル系の診断を受けている。でも辞めたらこれまでの実績や人間関係も失ってしまう。

◆毎日の先の見通しがつかない。やりたいことが分からない。

◆今の仕事を続ける？退職？療養？転職？起業？など、この先の人生の選択に迷っている。

👆全部、かつての私です！

②今の仕事は続けたいけど、人間関係に悩んでいる、身体が不調である。

具体的には。。。

◆HSP気質で、周囲が気になって仕事に集中できない。

◆パニック障がいを抱えている。

◆今の仕事にやりがいを感じるけど、職場の人間関係で悩んでいる。

◆毎日仕事を頑張っても評価されず、ストレスを抱えてる。

◆怒られた時に、どうしていいか分からず固まってしまう。

◆だんだん、やる気・ポテンシャルで乗り切ってきれなくなった。

◆休んでも疲れが取れない。風邪をよくひく。健康管理に気をつけたほうがいいと分かっているけど、どうしたらいいか分からない。

👆全部、かつての自分です！

③パニック障がいで悩んでいる。

具体的には。。。

◆電車、バス、高速に乗ろうとすると胸がドキドキする。克服したい。

◆エレベーター、狭い部屋が落ち着かない自分を変えたい。

◆人混みの中に入っても、気分が悪くならないようになりたい。

◆旅行や予定を入れるのを躊躇しないようになりたい。

◆身体が疲れやすいので、少しでもラクになりたい。

◆急に心がネガティブになってしまう。ポジティブな明るい人間になりたい。

◆人生の、先の希望が見えるようになりたい！

◆薬を飲んでも、症状が堂々巡りで、他の解決手段を知りたい。

◆自分らしい社会貢献をして、周りに幸せを届けたい！

👆全部、かつての自分です！

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私にできること

心：マイナス思考をデトックス！仕事・人間関係・人生を根こそぎプラスに変える、心のセルフコントロール
身体：栄養、食生活の見直しサポート
未来づくり：やりたいこと、社会貢献を叶えたり、理想のマイゴールを描けるための、自分発掘、自己理解、考え方シフトのアプローチ
HSP気質の方へ、仕事、人生がラクに進むプログラム
パニック障がい・メンタルヘルス克服プログラム
心身疲弊する前のメンタルケア 、休職者・退職者向け　サポート
就職・転職マッチングサービスのご紹介
社会福祉士国家資格を活用した、健康・福祉相談
メンタルヘルス当事者の、身内の方向け学習会
身体：不調をデトックス！最速で元気を取り戻せる、健康回復プログラム（主に栄養・自律神経の観点）
身体：栄養、食生活の見直しサポート

パニック障がい・職場ストレスでお悩みの方は、次の３つのアプローチで解決できます。

〈その1 〉
心（人間関係）のセルフコントロール：マイナス思考を根こそぎ取り、自分軸の可能性を広げる

「悩み」というのは、心に大きなリュックを抱えてしまってる状態。これらに「軽くする」「向き合う」こと。さらに「会社」「自分らしさ」を活用し、心の転換をすることで、、 人間関係を全く気にせず仕事を続けられたり、ストレスを感じにくい毎日を手に入れます。

〈その2 〉
身体：最速で元気を取り戻せる健康回復アプローチ

身体が動けない分、仕事も人生も、やりたいことができなくなります。健康の情報が世の中にたくさーーんある中、（薬に頼らず、特に、栄養・自律神経の観点から）自己回復力・免疫力を身につける超具体的なノウハウ・手段を手に入れることが大事です。

〈その3 〉
未来づくり：自分発掘、自己理解、マイゴールを探す

終身雇用がなくなり、多様な価値観が出てくる今の世の中。これからの人生どう生きれば、納得できるか？輝いていけるか？心の底から、やりたいことが見つかる「マイゴール」へのプロセスを学ぶ、達成法、自己理解ができることが大事です。

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当アドバイザーの７つの強み

強み①

職場ストレス・パニック障がいで、200ｍも歩けなかったところから、薬、入院なしで着実に回復した経験者

「経験者に話を聞きたい！」という声をいただきます。まさに当カウンセラーは、かつて職場ストレスや人間関係の悩みで、心・身体が動かなくなり、寝たきり生活を経てきました。だからこそ、「心の修正の仕方」「身体が元気になる術」「人生の切り開き方」を、知識だけではなく、人一倍、身体の感覚で掴んでます。そのため、健康・人生の立て直しの実践ノウハウが豊富にあると自負してます。

強み②

心や身体が不調な方へ、寄り添えます✨

上の経験から、ご相談者のお話に、共感できるかと思います。中には、「カウンセラーさんを信用してなかったけど、藤永さんなら信用できる」という言葉もいただいております。

強み③

薬に頼らない、最速で元気を取り戻す、健康回復アドバイス✨

心や身体の不調を解決するために、押さえておくポイントは、ズバリ「栄養」「自律神経の整え」の２つのアプローチ！そこで、薬や入院に頼らず回復できるための、「最速ルート」をお伝えできます。ちなみに、当カウンセラーは、よく料理をします。得意料理は、「チャーハン」「春巻き」「ミートパスタ」「チーズケーキタルト」Facebookやインスタグラムで発信してます。

強み④

就職率90％以上の、就職・転職マッチングサービスのご紹介！キャリアカウンセラーが、合う企業とマッチングします✨

人材紹介元が、10,000社と連携して情報網を駆使して、就職希望者にヒアリングします。履歴書、経歴書が必要な場合、藤永で書き方のサポートします。