世界のセレブが虜になる究極瞑想

不安・心配・ネガティブ

だらけのグルグル脳を

集中脳に変える

メッセージ

私は以前会社員として長く勤務していました。

その中で思考の整理が上手かどうかで

心身の健康や仕事のパフォーマンスに

大きな差が出るということを感じていました。


不安やネガティブな感情が多い人は

成果を出せないばかりか

心身の不調になったり、、


毎日忙しく過ごしている人ほど

いろいろな事に意識が行きがちで

今に集中できず

効率が落ちている事に気づきました。

「グルグル脳を集中脳にかえる究極瞑想 小冊子」
ダウンロードはこちら↓

グルグル回り続ける

思考をSTOPして

集中脳になる

このようなお悩みはありませんか?

  • ✅ いつも不安や心配事を考えてしまう

  • ✅ いつも自分が悪いと責めてしまう

  • ✅ 仕事のミスが発覚した時、パニックになってしまう

  • ✅ 仕事や家事がなかなか終わらない

  • ✅ 気づくとあっという間に1日が終わっている

  • ✅ 毎日疲れていて、やる気が起きない

  • ✅ 集中して仕事や家事ができない

  • ✅ ネガティブな思考が長時間止まらない

  • ✅ いつも不安や心配事を考えてしまう

もう大丈夫!
究極瞑想に出会った方は
グルグル脳がSTOP

仕事でミスしてもパニックにならない

仕事でミスが発覚した時、いつもなら大パニックになり
「自分責め」のグルグルマインドが止まりませんでした。

この瞑想に出会った翌日、またミスが発覚

でもいつもと違い、心は冷静
○○して、▲▲して■■しよう!と具体的な対応策が

サクッと出てくるようになりました。
(20代フリーランス女性)

瞑想すると頭がスッキリしてうまくいく

瞑想すると気持ちがとても楽になります。
特に朝瞑想した時とそうでない時は全然違います。

朝はしなければならないことや考えなくてなはらないことがたくさんありますが
瞑想すると考えがまとまってスッキリします。

スケジュールもタイト、予算もかけられない状況の中
やることがたくさんあり、焦れば焦るほど空回りばかり

だから自分にできることは瞑想で内側に入り、心を冷静にすることでした。
もしあれこれを気にかけていたらうまくいきません。
(40代管理職女性)

「グルグル脳を集中脳にかえる究極瞑想 小冊子」
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電子小冊子の内容は。。。

少しだけご紹介しますね。。

・それって、脳疲労?
・脳は大食漢です
・マインドワンダリングって何?
・瞬時に覚えられるのは何個まで?
・なぜグルグル脳を止められない?
・集中を邪魔するものの正体は?
・瞑想でホルモン分泌が活発に?

脳・集中力・瞑想に関するお役立ち情報満載です!!

瞑想でこんな変化がおきます!

●思考の切り替えが速くなり余計なことを考えなくなる

●脳内を整え目の前のことに集中できるようになる

●直感力が高まり自分にとってベストな選択が常に選べるようになる

●脳が疲れにくくなり

 いつでもベストパフォーマンスでいられる

●人や環境・物事に影響されず自分の軸を持ち

 自分の人生を自分でコントロールできるようになる

●判断力決断力が増し成果をあげられるようになる

●時間をうまく使えてプライベートも充実する


「グルグル脳を集中脳にかえる究極瞑想 小冊子」
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脳内がグルグルだった過去の私 ー講師紹介ー

プロフィール

私がなぜ瞑想講師になったのか?

それは過去私自身がグルグルマインドだったからです


働きすぎで「うつ」になり、仕事をやめ専業主婦に。

「うつ」は治ったのですが、グルグルマインドの思考癖は治らなかった。


不安・心配・ネガティブな思考で頭の中は一杯。

何をするのも非効率で、時間もかかるし、疲れる。


夫婦関係も崩れ始め、そして離婚することに


経済的不安、将来の生活の不安、これからの人生を考えて憂鬱になり

離婚時の他人の評価を気にして
「会社の人はどう思うかな」
「友達はどう思うかな」「両親になんて言おう」と


今考えても仕方がないことや

起きてもいないネガティブなことばかりを考えていて

頭の中はいつもネガティブな考え事でいっぱい

まさにグルグルマインド


そして自分の不甲斐なさを責め

ダメ出しの日々で心も体もボロボロに。

仕事もプライベートもピンチの状態


そんな時究極瞑想に出会いました。


頭の中を整理することで

グルグルマインドでごちゃごちゃしていた頭の中がクリアになり

考えや感情をうまく処理できるようになりました。


うまくいかなかったらどうしようという

余計なことも考えなくなって、

目の前のことだけ考えて動けるようになりました。


その結果2ー3時間かかっていた作業が

以前の半分以下の時間で終わるようになったり

めんどくさいと後回しにしていたこともササっと

やれるようになったので行動に無駄がなくなりました。


今必要なこと、いらない物がわかるようにようになったことで

仕事の優先順位をつけられ、作業効率も一気に上がりました。


そして、主人と元通りになるというおまけも付きました。



「グルグル脳を集中脳にかえる究極瞑想 小冊子」
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もう一人で悩まないでくださいね!
あなたのグルグル脳は集中脳に変えられます!

グルグル脳をSTOPしたいと思っても、なかなかうまくいきません。
それは良い方法を知らなかったから、、あなたが悪い訳でありません。

不安・心配・ネガティブでグルグルしてしまう思考を減らしたい方が
少しでも心が軽くなり、そして心のお守りになれたら嬉しいです。