自身の腸内環境を知る術を学び
日々の生活で取り組む事ができる
『腸内環境を整える11の習慣』が
学べる講座です。
11の習慣を行うことで様々な身体の変化が
期待できます。
学んだその日から使える知識なので
すぐに自身や家族のために実践することが
できる内容となってます。
・腸の仕組みと働き
・腸内細菌について
・腸内環境を整えるメリット
・自分の腸内環境を知ろう
・腸内環境を整える3ステップ
・腸を整えるための7つの習慣
【受講時間】 1日間×5時間
(休憩30分あり)
【受講費用】 41,800円(税込)