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mayu.coaching.07@gmail.com

あなたは、
どう「ありたい」ですか?
どう「なりたい」ですか?
 mayu × coaching

こんな生き方したいな。
でも、具体的にどう動いたらいいんだろう?
こんな生き方を望んだら、誰かに何か言われてしまうのでは・・・?

このようなモヤモヤをお持ちの方が、
自分軸を確立し、「なりたい自分」になることを応援しています!

プロフィール

はじめまして!
「自己肯定感が超低かった」コーチ・mayu_coです。

ほかの人からの評価を気にしすぎてしまう・・・
周りの人に振り回されて自分のやりたいことをする時間がない!
ついつい自分よりほかの誰かのことを優先させてしまう。

コーチングに出会う前の私は、
このようなモヤモヤした気持ちで毎日を過ごしていました。

このころの私は、
いわゆる「他人軸で生きている」という状態でした。

コーチングを学び、
さらにコーチの方に話を聞いてもらうことで、
自分に向き合い、自分のことを肯定的にとらえることができるようになり、
「自分は自分」と考えることができるようになりました!

そして、自己肯定感を高めることもできました。
ついつい他の人の目が気になってしまう・・・
他の人の意見に振り回されてしまう・・・

このようなモヤモヤをお持ちの方はいらっしゃいませんか?

大丈夫です!
ちょっとしたことで軸を自分(自分軸)に戻すことはできますよ。

私はガっと一気に戻したのですが、
こんなに急激に戻す必要は全くありません。

逆に、一気に変化を起こしてしまうと、
揺り戻しのようなものも大きくなってしまうので、おススメはできないかもです・・・

実際に私は、
一気に自分が変わりすぎたことで、揺り戻しのようなことが起こりました。
それも、良い経験のひとつです。

ゆっくりゆっくり、ご自身と向き合い、
軸を自分に戻していき、「なりたい自分」になることを目指してみませんか?
私自身「なりたい自分」にはなりきっていません。
自己肯定感が高まったことで「なりたい」が増えていったの追い付いていないのです。
そのため、まだまだ成長中・発展途中です。

でも、発展途中の私だからこそ、
皆さんの「なりたい自分になる」の伴走者になることができると思っています。

mayu_co(高野真悠子)

【主な取得資格】

全米NLP協会認定NLPプラクティショナー
タイムライン・セラピー®協会認定プラクティショナー
全米NLP協会コーチングディビジョン認定NLPコーチプラクティショナー
銀座コーチングスクール認定コーチ
Points of You®︎ Explorer
ABH:米国催眠療法協会 ABH認定ヒプノセラピスト

mayu × coaching について

大きく分けて、3つのメニューがあります。
どれもオンライン(Zoom)となります。

タイムライン・セラピー®︎

5大ネガティヴ感情(怒り、悲しみ、恐怖、傷心、罪悪感)や、
自分自身に課してしまっているネガティヴな制限を手放すことに、
とても大きな力を発揮してくれます。

「ネガティヴな感情や制限を手放す」ということから、
心などの内面に影響があるのはもちろん、身体的な不調の改善に役立つこともあります。
※医療行為ではないため、心身の不調の際には医師への相談もご検討ください。

コーチング

コーチングとは、コーチとクライアントが「対話」をすることで、
目標達成や問題解決などをサポートするコミュニケーション手法になります。

コーチは自分の体験談をお話することはあるものの、アドバイスはいたしません。
なぜなら、「答え」はクライアントである「あなたのなか」にあるからです。

その「答え」を引き出すためのお手伝いをいたします。

Points of You®︎

イスラエルのコーチにより考案された、
右脳を活性化させたり、潜在意識にアクセスすることのできる不思議なツール
Points of You®︎。

写真のカードやキーワードや質問の書かれたカードを使用することで、
潜在意識にアクセスすることができます。

タイムライン・セラピー®︎

初回セッション
所要時間:約50分/回
【内容】
タイムラインセラピー®︎の簡単なご説明
セッション(ヒアリング+ワーク)
  • 15,000円
  • (税別)
2回目以降
所要時間:約30分/回
【内容】
セッション(ワーク)
  • 15,000円
  • (税別)/回
タイムライン・セラピー®︎モニター様募集

4月末まで!
  • 通常価格¥15,000(税別)¥5,000
  • (税別)
  • 50分の初回セッションをモニター価格にてご提供いたします。
    ※セッション後にアンケートのお願いをしております。

    コーチング

    体験セッション
    所要時間:約60分/回
    【内容】  
    コーチングのご説明
     ミニ・セッション(約30分)
     継続セッションのご案内
    • 5,000円
    • (税別)
    継続セッション
    所要時間:約60分/回
    【内容】 
    セッション×6回(月2回・約3か月)
    ※初回はオリエンテーションを行うため約90分になります
    ※体験セッションを受けられた方のみとなります
    • 90,000円
    • (税別)/約3か月
    単発セッション
    所要時間:約60分/回
    【内容】
    セッション×1回
    ※体験セッションを受けられた方のみとなります
    • 17,000円
    • (税別)/回
    単発セッション
    所要時間:約60分/回
    【内容】
    セッション×1回
    ※体験セッションを受けられた方のみとなります
    • 17,000円
    • (税別)/回

    Points of You®︎

    質問カードから向き合う
    「新たな自分」発見ワーク
    所要時間:約40分/回
    【内容】
    Points of You®︎の質問カードを使用したワーク。
    内容については、当日のお楽しみです。
    • 5,000円
    • (税別)/回
    写真カードで考える
    「ギフト」発見ワーク
    所要時間:約60分/回
    【内容】
    Points of You®︎の写真カードを使用したワーク。
    質問カードを使うこともあります。
    内容については、当日のお楽しみです。
    • 10,000円
    • (税別)/回

    クライアント様の声

    Q.受けてみられていかがでしたか?
    A.とても不思議な体験でした。
    過去や未来へと、時間を自由に移動する感じが面白かったです。
    高いところから自分の過去から未来までの時間の線を見るという感覚も新鮮でした。

    感情を押し殺すということではなく、そもそもそんな感情を出さなくても自分は大丈夫なんだと感じ、自分の中に強さを感じることができました。

    今まで出ていた感情は過去の体験から自分を安心させるためだったということがわかったので、これからは感情が出る前にどうすればいいかを考える余白ができたように思いました。

    Q.どのような方おススメですか?
    A.感情の波がおおきくて、なんとかしたいと思っているかたとか、
    ネガティブな感情が強くて前に進めないと感じている方にお勧めのように感じました。
     50代 男性(タイムラインセラピー®︎)
    この度はご丁寧な対応をしてくださり心から感謝いたします。
    とても本格的なコーチングセッションでした。

    自分の行動力や、潜在的能力を把握させて下さったまゆ様に脱帽です。

    恋愛や人生で悩んでいる方にお勧めのコーチです。どうもありがとうございました。
    30代 女性(コーチング)
    将来の進むべき道について、モヤモヤとしていたのですが、 丁寧なコーチングをしてくださったことによりどんどん頭の中がクリアになっていきました!

    話しているうちに大きな気づきを得られることができました。 これは、コーチングのテクニックもあるでしょうし、コーチ自身の人柄も関係していると思います。

    「クライアントを応援したい」という気持ちを強く感じることができ、それは私としても嬉しく、心強いものでした(^^)/
    40代 男性(コーチング)
    本格的なコーチングを受けることは初めてでしたが、質問に答えていく中で自分の中のもやもやが形になって解消することができました。

    セッションを通して自分自身とずっと会話をしているような感覚になって、その隣にコーチが寄り添って自分が考えていなかった答えを一緒に探しているようでした。

    一人では見つけることができない道が見えてきて、これから自分がどうしていけば良いのかに気づくことができました。
    30代 男性(コーチング)
    質問の回答が思い浮かんだら笑点メンバーさながら「整いました!」と言って手を上げるスタイルで進行をしました(笑)
    この「整いました!」っていうのが最初は気恥ずかしいのですが、だんだん慣れてくると楽しくなっちゃう不思議(笑)

    「Points of you」の質問カードは非常にトリッキーな質問もあり、「何その質問…!」となかなか苦戦しました。

    楽しみながら様々な気づきが得られて、あっという間に時間が過ぎてしまいました!

    今回のワークで、もう完全に「Points of you」に興味津々になってしまいました!
    30代 男性(Points of You®︎)
    この度はご丁寧な対応をしてくださり心から感謝いたします。
    とても本格的なコーチングセッションでした。

    自分の行動力や、潜在的能力を把握させて下さったまゆ様に脱帽です。

    恋愛や人生で悩んでいる方にお勧めのコーチです。どうもありがとうございました。
    30代 女性(コーチング)

    セッションまでの流れ

    STEP 1
    事前アンケート
    お申込みをいただいたら、「日程調整について」と事前アンケートのフォームをメールで送ります。


    STEP 2
    セッション
    セッションはオンラインZoomで行います。
    継続セッションの場合は、次回セッションについてのお話もいたします。
    STEP 3
    事後アンケート
    事後アンケートフォームをメールにてお送りします。
    モニター様以外の方にもご協力いただけますと幸いです。
    STEP 3
    事後アンケート
    事後アンケートフォームをメールにてお送りします。
    モニター様以外の方にもご協力いただけますと幸いです。

    セッションのお申込み

    お申込み・お問い合わせは、メール(mayu.coaching.07@gmail.com)または、下記のボタンよりお申込みフォームよりご連絡ください。