アダルトチルドレンから抜け出したいあなたへ

ACスクール
~アダルトチルドレンが3ヶ月で本当の自分を取り戻す~

本当の自分を取り戻す16の方法をワークで学ぶ
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こんなお悩みはありませんか?

  • 自分に対して過酷な批判をする
  • 必要以上に忠実である
  • 自分はダメだと思う
  • 物事を最後までやり遂げることが難しい
  • 人生を楽しむのが下手である
  • 自分に自信がない
  • 正しいことが良いと思う
  • 心がモヤモヤ・くよくよすることが多い
  • 白黒をはっきりつけたがる
  • 他人から認められたいという気持ちが強い
  • 怒りを爆発したり、イライラしている
  • 目立たないようにスーッと消える
  • 他人の目が気になる
  • お茶目で他人の気をそらす
  • 自分に自信がない

あなたは幸せになっていいのです

                もうこれまでのように、がまんにがまんを重ねて一人で隠れて苦しみ、
                悩み続ける必要はありません。
                このスクールで一歩一歩自分を癒し、
                まわりの人たちとよい人間関係を持てるようになりましょう
                あなたは自分の人生を選んだり変えたりする力を持っています。
                あなたは幸せになってもいいのです
                今まで知らなかったからできなかったことを、
                知識と技術を得ることによって自分の目標を達成していきましょう

こんな方が対象です

  • 愛のない冷たい家庭だった
  • 怒りの爆発がよく起こっており、いつ怒りが爆発するか恐れていた
  • 家庭の不和があった
  • 人格を否定するような雑言や怒鳴り声がとびかっていた
  • 親の思いどおりになるようコントロールされた
  • 他人の目を気にする、表面だけよくふるまう家族
  • 親と子供の立場が逆転していた
  • 依存症や共依存症の親がいた
  • 人格を否定するような雑言や怒鳴り声がとびかっていた

私の思い

私自身がアダルトチルドレンとして育ち、安全な場所として機能しない家族の中で育ちました
そのために様々な人間関係の問題や生きづらさを感じて生きてきました

私はなんとかしてアダルトチルドレンから回復をしたくて、たくさんの本や情報を求めてきましたが、アダルトチルドレンの状態や原因を解説する本はあっても、「どうやってアダルトチルドレンから立ち直るのか」というもっとも知りたかった情報はどこにもありませんでした

今でも、日本ではまだこの問題について十分なサイコセラピストやカウンセラーの数は少ない状況で、
私がそうだったように、助けられなくて、途方に暮れているアダルトチルドレンの方が多いのが現状です

それでも、アダルトチルドレンへの認知が社会的にほんのわずかではありますが進み、
徐々に回復のための手法や知識を学ぶことができました。
40代半ばを経た段階で、やっとこれだったのかと自分の中でアダルトチルドレンについての思いや考えが、
まるでたくさんの大きなブロックや岩に見えたものが、片付いて消えてなくなったかのような
ひとつの境地に至ることができました

今回、私がこのアダルトチルドレンのためのスクールを皆さんにお届けすることで、
アダルトチルドレンに長年悩み、出口のない苦しみを感じ続けている同じアダルトチルドレンの仲間たちの支援をすることができれば!、そんな思いからこのスクールを作りました

もうこれまでのように我慢に我慢を重ねて、一人で隠れて苦しみ悩み続ける必要はありません

このスクールに入ることで一歩一歩自分を癒し、周りの人達とより良い人間関係を持てるようになりましょう

あなたは自分の人生を選んだり変えたりする力を持っています
あなたは幸せになってもいいのです
今まで知らなかったからできなかったことを、知識と技術を得ることによって
自分の目標を達成していきましょう

人生に悩みや問題はつきものです
それにどのように対処していくかは、
あなた自身にかかっています

なるべくあなたの人生を健全なものにし、
自分と周りの人、次の世代の子供たちに
良いモデルを提供していけるようになりましょう

あなた自身が幸せになり、
あなた自身が成功を感じられるようになる日が必ず来ます

さあスクールが始まりますよ 

スクールの内容

月3回×3か月のオンラインセミナー
ZOOMを使用した対面での個別セミナーを行います。画面を通して顔の見える授業を行います
個別のカウンセリングを行います
月に1回の問題解決セラピーを受けることが出来ます!心理療法による具体的な心の問題解決を行います
非公開のFBグループへの永久参加券
スクール参加者だけのコミュニティに参加できます!日常の気付きや悩みの共有にも!不定期ですがお茶会や焚火会の開催もあります!

非公開のFBグループへの永久参加券
スクール参加者だけのコミュニティに参加できます!日常の気付きや悩みの共有にも!不定期ですがお茶会や焚火会の開催もあります!

講師紹介

癒しの心理療法家 東大路りゅう
ADHD、ADS、HPS気質であることや厳格な父親、愛情表現の薄い母親のもとアダルトチルドレンとして育つ。

心の悩みが身体にも現れたのか、高校3年間のあいだ、
重度のアトピー性皮膚炎に苦しむ。

ステロイド剤の多用により、顔の皮膚がすべてめくれてしまうこととなり、死を意識するほど苦しむ

地方国立大学卒業後、一部上場大手ケーブルメーカーに勤める
史上最短記録で北海道支店長へ

北海道では札幌コンサートホールをはじめとする
全てのコンサートホールや放送局で98%の驚異的な販売シェアを獲得

華々しい実績と活躍の陰で、自己肯定感の低さや
「~しなければならない」「~であるべき」といったMUST思考から、考えても終わらない悩みにとらわれる

郷里の事務職に転向後は初めての事務職と閉鎖的な世界に慣れることができず
さらに悩みが深まることとなる

日々の悩みや苦しみを酒で紛らわす生活を続けるうちに、
アルコール依存症となり
右にも左にも前にも後ろにも進めない状態へ
40歳で断酒を決意実行

その後、自分らしい方法で、自分という存在で世の中に貢献したいとの思いから、カウンセリングやアダルトチルドレンからの回復メソッドを学ぶ

心屋仁之助、ひすいこたろうを指導した矢野
惣一のもと、癒されながら問題解決と願望実現ができる
問題解決セラピスト養成講座を修了

また、心や体を病んだ人たちのリハビリテーションとして園芸活動をセラピーに用いた園芸療法(Horticultural Therapy)を習得し、不眠症や高血圧からの回復実績を有する

日本園芸療法学会及び兵庫県知事認定 園芸療法士
日本園芸療法学会 会員

もっとも伝えたいこと

自分が育った家族の中で習った不健全な考え方、
行動コミュニケーションの仕方をはっきり認識し、
意識的に直していかないと、その不全さが自分を惨めにするばかりでなく、
周りの人や次の世代の達にも害を与えてしまうことになります
社会の中の不均等な力のバランスが家族なのか中に反映され、
その家族の秘密を保つことによって
ますます弱い者を傷つけてしまう過程を恒久化してしまうのです

とすれば、現実に起こっていることを事実として認識し、
自分の心の傷の癒しをして、世代間の伝承を断ち切り、
健全な行動思考感情を培うことがどれほど大切であるのかが分かるでしょう

自分を癒すということは、自分の心の傷と出会い、自分の心の痛みを取り除き、
自分を受け入れ、安らぎを得るということだけではなく、
自分の拠り所となる安全な場所を現実に作り、
人間として成長し、健全な人間関係を作っていくということです

そうすることによって、自分の本当の人生を取り戻し、
子供たちを傷から守っていくことができるようになります

自分を大切にしながら、本当の自分を生きていく
それがみなさんとわたしの目指すあり方です
 

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