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【Hippyness】女性の美しさを研究していくLABOとして


結婚後、運動なんてまるでしたことがなく、いわゆるパート主婦だった私が 『お前、後ろ姿トドみたいだね』と主人に言われたことで 子供達がいてもできるお家トレーニングに目覚めました。 お家トレーニングでも続けることでみるみる体型が変わったんです。

 

『もっと変わりたい!ヒップアップしたい!くびれがほしい!』と欲が出て ダイエットと筋トレに励みました。 けれどもダイエットに励むにつれ、体重は落ちたけれど、生理は不順になり 肌はかさつき、背中に吹き出物ができ髪の毛はパサパサになりました。

 

『身体は引き締まったのにこれじゃ全然綺麗じゃない・・・』 痛感し、筋トレと同じくらい大切な【食事やサプリメントなど栄養についての勉強】 を始めました。



次第に肌は潤いを取り戻し、生理が順調に来るようになりました。



『ねぇ、私痩せて肌もぷりぷりになって綺麗でしょう?』
『あのさ、自分が頑張ったことを人に押し付けちゃいけないよ。』と夫。



私はその時気が付きました。

 

『あぁ、私はなんて独りよがりだったのだろう。身体は綺麗になり、肌艶もよくなったのに、大切な人に心が寄り添えてなかった。』


『自分がやったことや達成したことを 相手に押し付けていたのか』と知りました。

 

これでは共依存のマインドです。


マインドフルネスを学びはじめました。


マインドフルネスとは『今、目の前のことに集中すること、』 心がワンダリング(彷徨ってる)状態だと集中力と記憶力が散漫になり、 呼吸は吸うことが優勢になり、興奮状態になってしまいます。

 

その場で目を瞑り、吐く呼吸を吸う呼吸の2倍意識するだけで、自律神経が整います。 自己肯定感をあげたり、パートナーシップを大切にするためのマインドを学びました。

 

『共依存』とはお互いをいなければダメになってしまう関係。



相手のせいにしたり、求めすぎるが故幸せには、なれません。 『自立』とは依存から脱却し、自分で判断をしたり、自分の喜びを1人で噛み締めること。



昨今、『女性も自立したい!もっと自立すべき!』などと言われていますが、 これはこれで孤独で成功しても喜び合える相手がいないのは寂しいですよね。


Hippynessは自立の先の『相互依存』を目指します。

 

相互依存とは心理学上では【互いに自立した上で、異なる部分や好きなところも許容しあい認め合っている状態】を指します。

 

そしてお互いを尊敬しあい、パートナー同士が理想的な成功を目指す上で決して欠かせないポイントです。

 

Hippyness はフィットネス、ビューティー、そしてマインドの三方向から 本当の美しさとはなにかを常に研究し、大切なあなたに提案やアドバイスをし 相互に尊敬し、応援しあえる『相互依存-interdependence-』の関係を目指します。



私自身がフィットネス、ビューティ、マインドを学び、 幸せになれたノウハウを 今度は進み方がわからない人はより良くなりたい人に伝えていく。


これが私の使命です。人生をかけて伝えていきます。



あなたの人生に華を添える女=HIROKO=

 私の新しいBODY LINEを作りましょう。人生の道や流れを作っていく。
自分のプライド・見魅せることが出来る・パワーウェア(きているだけでパワーを引き出す)
より良くリンク(メンズ・ユニセックス)靴下・Tシャツ オンライン化(アイテムで共有しよう)夫婦


NEW MY LINE.あなたのプライドウエアツナガルブランドHippyness
 30代〜40代のすでに運動や食事管理などを自分の生活に取り入れ実践し、さらにより質の良いライフスタイルを送りたいと目指す自立した女性へ(ユニセックス・パートナー・周りを巻き込む)

自身の美容、体型のみならずマインドや性など トータルでの美しさを求める女性
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2021年6月ラフォーレ原宿でポップアップストア開催7日間で延べ300人以上の来店フィットネスインスタグラマーに人気のブランド

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