食事改善
個人コンサルティング料

最大90分
 10,000(税込)

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こんなお悩みありませんか?

  • ダイエットを頑張っているのに、なかなか体重が落ちない!

  • リバウンドしてして、ダイエット前より太ってしまった経験がある

  • 太ると分かっていながら、スイーツが好きで食べずにはいられない

  • カロリーを気にしているし、カロリー計算もしているのに痩せない

  • 体重の増減に一喜一憂してしまう

  • 年齢のせいなのか、5年前より確実に痩せにくくなった!

  • リバウンドしてして、ダイエット前より太ってしまった経験がある

あなたのお悩み 解決します!!


痩せる!ではなく、
太る食事をやめてみませんか?

太る食事をやめれば、こんな夢のようなBODYが
手に入ります!!

太りにくいBODY
好きな服が似合うBODY
体重が気にならないBODY
体重が気にならないBODY

実は私・・・
45歳まで数々の「ダイエットに失敗」してきました

衝撃!私(Mihayu)の Before ・ After

大好きなチョコレートが
やめられず、太ももがパンパン
好きなものは、少しの間
食べるのを我慢できても、
ずーっと我慢するのはゼッタイ無理!!
結局、我慢したストレス
「謹慎明け(我慢の限界!)」は、
甘いチョコレートをドカ食い!

結果、太ももやお尻など
下半身に贅肉がついてしまい、
体重のわりに太ももがパンパン

(本当はユルユル・・・)
グルテン(小麦粉製品)の
摂りすぎで二の腕ムッチリ

自分が「グルテンアレルギー」だと気付かず、
大好きな「うどん」「蕎麦」
「パスタ」「ピザ」など、
グルテン製品を毎日欠かさず摂取!


消化不良による腸内環境の乱れで、
二の腕やお腹周りなど、
エクササイズに励んでも
なかなか贅肉が落ちない・・・


食事制限の繰り返しで
顔がむくんでパンパン

体重を減らしたい・維持したい一心で、
「食事制限」を続ける →
ストレスでドカ食い 

体重増加 → 食事制限・・・

と、負のスパイラル
定期的に繰り返す日々。

代謝が極端に落ち、顔がむくんでパンパン!
整形したのかと疑われるくらい、
目の大きさが全く違います!

食事制限の繰り返しで
顔がむくんでパンパン

体重を減らしたい・維持したい一心で、
「食事制限」を続ける →
ストレスでドカ食い 

体重増加 → 食事制限・・・

と、負のスパイラル
定期的に繰り返す日々。

代謝が極端に落ち、顔がむくんでパンパン!
整形したのかと疑われるくらい、
目の大きさが全く違います!

\ 一気に解決!!! /

個別コンサルティングでは、
あなたのお悩みを伺い、
真の問題点を見つけます。

その上で一緒に「太る原因
見つけていきます!

「個人コンサルティング」を受けて、
今後も
続けていきたい…
と思った方には

継続コースのご案内をしています。

無理な勧誘や、商品の販売は
一切しておりませんので
ご安心下さい。

好きな服をあきらめたくない! 何歳からでも体型は変わります!

40代からのカラダ作り
(ダイエット)は

食事改善で!
40代以上の女性には
「脂質」も「炭水化物」も
絶対必要です!

食事を抜くダイエット
食べる量を極端に減らすダイエット
サプリメントに頼るダイエット
は、今すぐやめて下さい!!

正しい食事改善法知識常識
を身につけて

好きな服を一生あきらめない!
そんな【痩せ体質BODY】を
手に入れましょう!


ひとりひとりのお客さまに合わせた
無理なく日常に取り入れることが出来る
食事改善法
お伝えし、アドバイスいたします。

次のような方は、
申し訳ございませんが
お受けできない、または
ご満足いただけない
場合がございます。
ご了承くださいませ…

  • 生活スタイルや、食事を改善したくない方
  • 自分と向き合うのが苦手な方
  • 遅刻やキャンセルが平気な方
  • 他人の力だけに頼ってダイエットしたい方
  • 精神疾患、過食症、拒食症で通院したことがある方、現在通院なさっている方
  • 妊娠中の方
  • 自分と向き合うのが苦手な方

プロフィール

開脚ストレッチインストラクター
Mihayu(みはゆ)
加齢による身体の「ゆるみ・たるみ」
などの悩みから、45歳の時に一念発起!

本格的なエクササイズを始める。
同時に「正しいダイエット」
についても学び、
2年間で体脂肪が25% → 15%へと激減!


さらに、
体がかたくて90度しか開かなかった
開脚も、1日たった2分間の
開脚ストレッチを2年、
毎日続けた結果、
夢の「180度開脚」を実現!


レッスンは、
ヨガ・ピラティス・バレエ・ストレッチ・
軽い負荷の筋力エクササイズなど
たくさんの要素を取り入れ、
美しいボディーラインに
欠かすことの出来ない「正しい姿勢」と
「正しい体の使い方」を保つための
オリジナルメソッドです。


ユミ式整美体操マスターインストラクター資格
ダイエット検定1級資格
Diet Professional アドバイザー資格