ゆる〜く楽しく♡
アーユルヴェーダで自分と向き合う!






おでこにオイルを垂らすだけじゃない!
オイルトリートメントだけでもない!

暮らしに簡単に取り入れられて
毎日が私らしくいきいきと輝きだすアーユルヴェーダのひみつ♪



「アーユルヴェーダ」って何なん?という声にお応えして、、、

「アーユルヴェーダ」を知る第一歩の初級講座を開催いたします!


「アーユルヴェーダ」って、
おでこにオイルを垂らすだけではありません!
オイルトリートメントだけでもありません!


「アーユルヴェーダ」は
インドから来たれっきとした「伝承医学」ですが

私たちの日々の暮らしのなかにも取り入れやすい
優しいものです


「アーユルヴェーダ」で今の自分のこころやからだの状態を知ることで
健康的に美しく、毎日がどんどん魅力的に楽しくなっていきます!




【初級講座ではこんなことをします♪】

STEP

1

こころとからだに溜まったアーマの度合いを知ろう♪

アーマとは、毒素といわれる未消化物のこと。

あなたのこころとからだにはどれくらいアーマが溜まっているのかチェックしましょう♪

STEP

1

ヴィクリティチェック♪

今のあなたのこころとからだの状態は?
体調や思考の傾向はどうなっているのかな?

自分でチェックしましょう♪

STEP


わたしにぴったりの「アーユルヴェーダ」

自分の今の状態や体質を知ったうえで、
それぞれに合った食べ物や飲み物、ライフスタイルを知ろう!

STEP

1

こころとからだに溜まったアーマの度合いを知ろう♪

アーマとは、毒素といわれる未消化物のこと。

あなたのこころとからだにはどれくらいアーマが溜まっているのかチェックしましょう♪
日程
3月25日(土)10:00〜12:00
場所
渋谷駅近く
料金
5000円+ご自身のご飲食代
定員
6名
料金
5000円+ご自身のご飲食代