ゆる〜く楽しく♡
アーユルヴェーダで自分と向き合う！

おでこにオイルを垂らすだけじゃない！

オイルトリートメントだけでもない！

暮らしに簡単に取り入れられて

毎日が私らしくいきいきと輝きだすアーユルヴェーダのひみつ♪

「アーユルヴェーダ」って何なん？という声にお応えして、、、

「アーユルヴェーダ」を知る第一歩の初級講座を開催いたします！

「アーユルヴェーダ」って、

おでこにオイルを垂らすだけではありません！

オイルトリートメントだけでもありません！

「アーユルヴェーダ」は

インドから来たれっきとした「伝承医学」ですが

私たちの日々の暮らしのなかにも取り入れやすい

優しいものです

「アーユルヴェーダ」で今の自分のこころやからだの状態を知ることで

健康的に美しく、毎日がどんどん魅力的に楽しくなっていきます！

【初級講座ではこんなことをします♪】

アーマとは、毒素といわれる未消化物のこと。

あなたのこころとからだにはどれくらいアーマが溜まっているのかチェックしましょう♪

今のあなたのこころとからだの状態は？
体調や思考の傾向はどうなっているのかな？

自分でチェックしましょう♪

自分の今の状態や体質を知ったうえで、
それぞれに合った食べ物や飲み物、ライフスタイルを知ろう！

アーマとは、毒素といわれる未消化物のこと。

あなたのこころとからだにはどれくらいアーマが溜まっているのかチェックしましょう♪