筋トレメニュー見直し
詳細な食事アドバイス
個人に合わせた筋トレテクニック
停滞期の突破方法
などなど・・・
お困りの内容を何でもご相談ください。
アナタの現状にあわせた個別アドバイスで徹底的にアナタの体づくりをサポートいたします。
結果にコミットするために、完全個別で徹底サポートします。
食事でも筋トレでも、お困りの問題は何でもご相談ください。
アナタ以上にアナタの身になって考えます。
筋トレの成功の8割は食事にかかっています。
ですが、その食事の摂り方が最も知識的に難しいと言えます。
・何を??
・どのくらいの量?
・どんなタイミングで?
・食べ合わせは?
・栄養バランスは?
・飲み物は?
・などなど・・・
独学で修得しようと思うと、
果てしない量の情報収集が必要です。
そこで今回は、
毎食の食事をLINEでいただき、
私から個別で毎日アドバイス・サポートを行います。
何を?
いつ?
どのくらい?
筋トレで最も重要なスタートの段階で正しい食事をマスターできます。
3ヶ月も私と食事内容の確認をすれば、
アナタ自身で正しい食事選びが出来るようになります。
正しい食事法が分かれば、
ダイエットだけでなく、メタボや健康リスクも改善できる。
私が実際に実践し、会員様もダイエット効果が高い食事法です。
ネットやテレビでは教えてくれない、
筋トレの正しい知識を学べます!
つまり、あなた自身で正しい食事を選べるようになります。
食事のポイントを抑えれば筋トレは成功したも同然です。