木の力で
あなたの立ち力を
仲間と共に育てましょう
金沢粋屋Woodcise®
オンラインコミュ

Woodcise®コミュとは、木の力を用いた、より楽しく、より効果的な健康法に興味がある方のためのオンラインコミュニティです。

心も体も健康であるために
木の力を使った健康法を日常に取り入れましょう。


人生100年を自分の足で立ち続けるために、立ち力を育てていきましょう

私達の体と心は一対です。

体だけをほぐし、ととのえるだけでなく、

心も同様にケアが必要だです。

一日のはじまりを「気持ちいい~」でスタートし、

一日の終わりを「気持ちいい~」で締めくくり、

明日に備える。

Woodcise®コミュとは、木の健康法に関心のある皆さまが、
共にエクササイズを行い、心も体もごきげんになっていただくことを目的とする場です。

さあ、私たちと一緒にWoodcise®を習慣化し、体と心のメンテナンスをいたましょう。

お好きなWoodcise®シリーズを組み合わせた健康法をお選びいただきます。


あなたの使いたい健康法はどれでしょうか

木枕
最も重要で、最も無防備な場所が首。
だから日々のケアが大切。

奈良吉野杉の磨き丸太の「丸み」を利用した首枕です。 本来あるべき首の「アーチ」をくせ付けしながら、
弊社独自の「エッジ」で筋肉をほぐすのが 目的のセルフケアグッズです。
腰木枕
体の歪みは心の歪み。
自分で出来るケアは自分でやる。 
それがセルフメンテナンス。

奈良吉野杉の磨き丸太から1本1本削り出して、ウェーブを作り、そのフロント(凸部分)で、自分ではケアしにくい腰や背中、お尻の筋肉をほぐします。ハリやコリによる体の歪みを整えることが目的です。



Hesono ヘソノ
「気持ちいい~」を習慣にする
ことで、ホントの自分と繋がる
臍(へそ)の緒(お)

歴史ある奈良の木に、 熟練の職人が新しい命を吹き込みました。   
Sasuru  ~さする~   
Osu   ~おす~       
Nagasu ~ながす~ 
自分の体と心は、 自分自身でコントロールする。 木とガラスの調和が魅せる新しいかたちのセルフメンテナンスグッズです。
Logbeat(ログビート)

まさに「simple is best」。
このシンプルには健康の種(たね)が詰まってる。

「バランス」と「ストレッ チ」
どちらも生涯健康を貫く為に欠かせない要素です。なんとウッドサイズで唯一の有酸素運動までできる至極 の1本です。もちろん奈良吉野杉の磨き丸太を使った高級感も健在です。


Logbeat(ログビート)

まさに「simple is best」。
このシンプルには健康の種(たね)が詰まってる。

「バランス」と「ストレッ チ」
どちらも生涯健康を貫く為に欠かせない要素です。なんとウッドサイズで唯一の有酸素運動までできる至極 の1本です。もちろん奈良吉野杉の磨き丸太を使った高級感も健在です。



Woodcise®コミュとは
このようなコミュニティです

みんなで一緒に体も心も緩める時間です

Woodcise®コミュは、ウッドプラクティコシリーズを用いた健康法を共有するためのオンラインコミュニティです。
このコミュでは、皆さまと一緒にオンライン(zoom)で約1時間、お手持ちの木枕、腰枕、ヘソノ、Logbeatを用いて、体をほぐして気持ちいい!を感じながら、立ち力を付けていただきます。
語り合い競い会える仲間がいれば、きっとより効果は発揮される筈です。

Logbeatタイムでは音楽にあわせて、ステップを刻みます

Logbeatタイムでは、

「足裏、足指」に意識を向け、自分の好きな音楽に合わせてステップを踏んでいきます。

単純な動きから、複雑な動きまで、年齢と運動能力に応じたレベルで、製作者の佐田俊弘が自ら考案したステップやストレッチ、バランスのエクササイズをお伝えします。

音楽にのせてステップを刻むうちに、体がぽかぽかと温まり、軽くなってくるのを感じていただけます。


Woodcise®タイムでは、ご自身のペースで体をほぐしていただきます。

Woodcise®タイムでは、ご自身の体と心のメンテナンスを存分に味わっていただきます。

画面越しに、気軽に「腰が痛いですー」「五十肩なんだよねー」などの声をあげていただきましたら、開発者の佐田俊弘が、症状に応じた効果的な使い方をアドバイスさせていただきます。
それだけでなく、参加の皆からも「私はこんなふうに使ってるよー」などの情報交換も行っていだだけます。

皆さまと一緒に
「気持ちいい~」と感じることを習慣にしていきましょう

一日の終わりの時間に、参加者の皆さまと会話を楽しみながら体をほぐし、体と心をリフレッシュしていきましょう。

Woodcise®開催日
基本 火(21:20~)・木(13:30~)・土曜日(21:20~)
(詳細はメールでご案内いたします)


zoomによる自由参加です
定時が来ましたら、Zoomの部屋に自由に入っていただきます。
お申込みをいただいた方にzoomの招待URLをお知らせします。
*都合によりお休みの場合があります。登録者の皆さまにメールでお知らせいたします。


Logbeatで立ち力を鍛えましょう

この時間ではLogbeatを用いて、バランス感覚を養い、ストレッチを行い、そして音楽にのせたエクササイズを行います。




Woodcise®シリーズの組合せで、
あなたオリジナルの健康法を見つけましょう

Woodcise®シリーズ全商品を持っていなくても大丈夫。
お手持ちの木枕、腰木枕、Hesonoを使い、あなたの体の症状にあわせたあなただけのオリジナルの健康法を、開発者の佐田がお伝えします。
全身をゆっくりとほぐしながら、「気持ちいい」を感じていただきます。

Woodcise®シリーズの組合せで、
あなたオリジナルの健康法を見つけましょう

Woodcise®シリーズ全商品を持っていなくても大丈夫。
お手持ちの木枕、腰木枕、Hesonoを使い、あなたの体の症状にあわせたあなただけのオリジナルの健康法を、開発者の佐田がお伝えします。
全身をゆっくりとほぐしながら、「気持ちいい」を感じていただきます。

Woodciseコミュ参加者の声

私にとって、この時間はなくてはならない時間になりました!
仕事柄、重いカメラや機材を持ったり、パソコン作業をしたりと、身体の懲りや頭痛と向き合う日々でした。
そのため、週に1回はマッサージに行っていました。
金沢粋屋さんの商品に出会ってからは、自宅で、
しかも自分でほぐすことができるようになり、最高です!
大人の丸太平均台タイム、Woodcise®タイムは、私にとって楽しみでたまらない時間になっています。
ありがとうございます!
森戸 陽子 様
写真を活かすSNS集客専門カメラマン
エンクル 代表
突発性難聴を引き起こし、その上肩こりがひどく、首の可動域がとても狭いので、セルフメンテナンスができるようWoodcise®シリーズを購入しました。木枕を首に、腰枕を腰に当てて、ゆらゆらしたり、ヘソノで首の流れを良くし「心地いい~」を実感しております。Woodcise®コミュでは、心地良い使い方を教わったり、参加している仲間の使い方を参考にすることで、使い方に幅が出てきました。こちらのコミュで得た情報は、早速家族にシェアし、コミュニケーションツールとしても役立っています。Woodcise®の日は眠りも深くなり、おかげで、おうちでの使用がぐんと増えました。その日の疲れをすぐにほぐすことができ、体がとても楽になっています。
林原 陽子 様
食べもの教室sucre工房 代表
2020年春・緊急事態宣言、発出!発出なんて日本語初めて聞きました。 あれから世の中が変わりました。仕事もオンラインになりました。Woodcise®コミュの技術班でもある田島さんに泣きついて、zoomの使い方を教えていただいて以降、PC画面とニラメッコ。
ただでさえ脊椎側弯症で、骨盤がゆがんでいる私にとっては、目!肩!腰!あ゛――――ア○○○○A!のかわりにウッドサイズ!が「新しい習慣」に。あ゛――――気持ちいい!週3回、頑張りすぎないゆるゆる。参加自由。コロナ禍であっても「ご機嫌」に過ごせています。木枕、腰枕、Hesono、大人の丸太平均台を佐田さんにオーダーメードしたおかげ、Woodcise®コミュのおかげです。あなたもいかがですか?
いっちゃん様
Woodcise®コミュに参加する前は、大人の丸太平均台を踏んだり乗ったり、乗ったままバランスを取り体幹を鍛えたり、子どもたちと、どちらがバランスを取れるかゲームをしたりと、私の家族には生活の中にあたりまえにあるものでした。
それがWoodcise®コミュで大人の丸太平均台を使ったエクササイズをした時、思わず「楽しいーっ!」と声を出してしまうほど楽しかったです。
単純なリズムからハードなリズムまで、自分の楽しいリズムで出来る所がとても楽しいです。
エクササイズが終わった時には普段仕事で出る汗とはちがう、爽やかな汗をかけるような気がします。
エクササイズの終わりにするストレッチで 1 日の緊張やコリをほぐせて、気持ちよく寝ることが出来、Woodcise®コミュは私の体調管理の 1 つです。
いつもありがとうございます。
山田 純子 様
NPO法人日本結婚教育協会 代表理事
朝のWoodcise®はサイコーに気持ちよかったです。良いスタートが切れそうです❗️
ありがとうございました
(50代女性 奈良県)
ありがとうございました❗先日の有り難きフォローで腰枕の使い方、自分なりに習得出来たかも🎵フローリングにヨガマット広げたのも良かったのかも。
また、これからもよろしくお願いいたします🙇
今日は、参加させて頂いてありがとうございました! いろいろなタイミングがピッタリあって、気持ちもスイッチ入って始められました(^-^)
皆さま宜しくお願い致します! 
谷さんの説明がとてもわかり易くお勉強になりました。 
佐田さんのレッスンはもっとわかり易かったですよ😆😆😆😆😆😆 
熟睡出来そうです。おやすみなさいzzz
久しぶりに参加して、佐田さんの軽快なレッスンにおったまげました(笑)
 谷さんのお話し、納得❣️ これから自分のためになるべく参加できるよう調整します^_^
 ありがとうございました😊
ありがとうございます。
毎回のWoodcise®コミュを楽しみにしています。
普段仕事では使わない筋肉が使える事と、元々、体を動かすことが好きなのでレッスンのあとは、体も心もスッキリします。 
谷先生の「1㎜、2㎜の段差で転倒する方」のお話は、高齢者施設に行くとよく聞きます。
そこから車椅子になったり、歩けなくなったことで元気がなくなる方もいらっしゃいます。
改めて高齢者施設でウッドサイズをしたいと思いました。
レッスン、お勉強会、楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いします。
今日もありがとうございました!
住環境等々に事情があり参加を諦めかけていたところ、ご紹介者の◯◯さんより快くお自宅へ招いていただき参加することが叶いました(^-^)❣️ 
先月の体験会に参加後に体験させていただいた時もですが、とても夢中になり頭も身体も必死で😵💦運動から遠ざかっている私ですが、とても心地よく楽しい時間です。 
谷先生のお話も、とってもわかりやすくプロテインも子どもたちの身体を考えながら取り入れていきたいと思いました(^-^)
 これからもなんだかワクワク💓します♡♡よろしくお願いします!
 久しぶりに参加でき、心地よい汗をかけ楽しかったです!
普段から動けていると思っていても、使えてないところがあり、そこに意識が向けることができました😊 
これからもよろしくお願いいたします。
ありがとうございました!
昨日は1日歩き回っていたために足腰がだる痛かったのてますが、Woodcise®のおかげで体全体がほぐれました。谷さんのお話しがとても勉強になりました。
最近歩いていると何度もつまづき、体力の衰えを感じてました💦
Woodcise®で健康づくりしていきます。今後ともよろしくお願いいたします!
昨日は初めて参加させて頂きました。ありがとうございます❗️ 
夫婦で、佐田さんスゴいスゴい✨と言いながら身体を動かしていました。
激しい動きではないけど、思っていたよりもしんどい❗️せまいスペースで出来るのは魅力的です。 
母の足腰が弱ってきているので、ジェミニを使えるようになって教えたいです。 
平日は難しいので土曜日だけになりますが、今後ともよろしくお願い致します✨
昨日は、谷さん、そしてたくさんの皆さんとのウッドサイズタイム、めちゃんこ楽しかったです💖 ありがとうございます♫ 
金沢粋屋さんの木枕、腰枕と出会い、ウッドサイズに参加して本当によかったです! 
週一回行っていたマッサージに全く行かなくなったんです!! 
身体にもお財布にも優しいーー💖 みんなで健康になれるの、楽しみです♫ 
突発性難聴を引き起こし、その上肩こりがひどく、首の可動域がとても狭いので、セルフメンテナンスができるようWoodcise®シリーズを購入しました。木枕を首に、腰枕を腰に当てて、ゆらゆらしたり、ヘソノで首の流れを良くし「心地いい~」を実感しております。Woodcise®コミュでは、心地良い使い方を教わったり、参加している仲間の使い方を参考にすることで、使い方に幅が出てきました。こちらのコミュで得た情報は、早速家族にシェアし、コミュニケーションツールとしても役立っています。Woodcise®の日は眠りも深くなり、おかげで、おうちでの使用がぐんと増えました。その日の疲れをすぐにほぐすことができ、体がとても楽になっています。
林原 陽子 様
食べもの教室sucre工房 代表

Woodcise®コミュ開催日は
こちらからご確認ください

おとなの金沢粋屋動画「Woodcise® 腰枕・木枕編」

お気軽にお問い合わせください

株式会社グランエスペランサ
金沢粋屋事業部

奈良県桜井市橋本92-1
tel:0744-47-4318 mail:info@gran-esperanza.co.jp
株式会社グランエスペランサ公式HP: https://gran-esperanza.co.jp/
金沢粋屋公式HP: https://www.kanazawa-ikiya.jp/