菌育を動かすにもエネルギーが必要で、筋肉が多ければ多いほど消費エネルギーが多くなり代謝も上がります。しかし、エネルギーがなくなれば筋肉は徐々にやせ細っていき代謝は落ちていきます。また筋肉は、全身に血液を送るポンプのような役割も果たしていますので、菌んくが多ければ血流も良くなり、体が活発になって代謝を上げることができます。ですので体重が落ち、順調にダイエットができていると思っても、体の中の筋肉が少ないと脂肪はそのままのブヨブヨの状態。つまり、筋肉が少なく代謝が低い身体は脂肪がたまりやすい、食べなくても痩せない体になってしまいます。