「嫌われる勇気」でも有名なアドラー心理学のアドラーは
「すべての悩みは対人関係である」と言っています。

また世界的に有名なコーチ、アンソニー・ロビンズは
「コミュニケーションの質が人生の質を左右する」と言っています。

つまり、僕たちが幸せに生きていくために欠かせないものは
「人とのコミュニケーションである」ということです。

家族や友達、職場での人間関係をより豊かにしていくことができれば、自身の幸福感は高まっていきます。毎日を楽しい、幸せ、という気持ちで満たし人生をどんどん好転させていきましょう。

自分の頭の中でずっと考えていたり、悩んだりしているだけでは、
なかなか思考が整理されずに前に進めないことがたくさん出てきます。

よく、「自分の考えていることを紙に書き出してみましょう！」と言うのは、
頭の中にあるものを全て出すことで、自分の本当の思いに気づくことができるようになるからなんですね。

目の前の生活に追われていると
自分が心から望んでいることが何なのかわからなくなってしまうことがたくさんあります。

だからこそ、自分のためにしっかりと時間をとって、心の声に耳を傾け、
本当に自分が望む未来に向かって行動していくことが、幸せに生きていくために大切なことです。

自分の心の中で抱えていることを誰かに話すこともまた、自分の内なる思いに気づくヒントとなります。