~コーチングを身につけて自分軸で幸せになる~
もっと自由に人生を謳歌したい
あなたのためのコーチング
(全国オンライン可)

もっと自由に
しなやかに  
あなただけの人生を描こう

Live yourself & Enjoy your life!!

CONCEPT

自分を認め、愛することが、
人を認め、愛することに繋がる。
こんな傾向はありませんか?
『何をしても満たされない』
『人の目が気になって遠慮してしまう』
『自分に厳しく、他者(ひと)にも厳しくなりがち』
『期待に応えたいとつい頑張ってしまう』etc...
そんな人一倍頑張り屋さんなあなたが
もっと自由に、しなやかに、あなたらしい人生を描けるよう、一人ひとりの『らしさ』に寄り添い、想いを込めて伴走します!

コーチングとは

自分軸で幸せになるためのコミュニケーション

コミュニケーションは他者とだけでなく、
ご自身との自己対話も含んでおります。

コロナ渦でこれまでの当たり前が一変し、
働き方、生き方が多様化しつつある昨今、
ご自身の未来について考える機会が増えたのではと思います。

コーチングはカウンセリングとは違い、
『答えは全てあなたの中にある』という前提の元、
対話を通して自己基盤を整え、ありたい姿や
欲しい結果を手に入れて当たり前のあなた自身に
成長することを目指しています。

そのため『すぐに答えがほしい』『何をすれば良いか教えてほしい』
といったことには残念ながらお応えすることができません。

自分と向き合い、心を整える。

そして理想の状態に近づくための
具体的な行動を明確にし、実践し続けることで、
『持続可能な』ありたい姿を実現することができます。

あなたのことを100%信じ、応援するコーチと共に
より豊かな人生を描いてみませんか?

コーチングで期待できること

子育て
親として『こうあるべき』といったような
思い込みや決めつけを手放し、子供との時間を味わいながら、共に成長する力を育みます。
キャリア
ライフイベントに左右されないあなただけのオリジナルなキャリア形成を図り、経済的に自立する力を育みます。

パートナーシップ
相手に依存することなく、お互いの存在に感謝しながら良好な関係性を築く力を育みます。

自己実現
ありのままの自分を認め、自分の可能性を広げながら成長し続ける力を育みます。
パートナーシップ
相手に依存することなく、お互いの存在に感謝しながら良好な関係性を築く力を育みます。

メニュー

パーソナルコーチング

■ワンセッション:60分

■扱うテーマ:ご自身で決めていただけます。
※キャリア、人間関係、ご自身についてなど、
話したいことを自由に選択して頂いてOK

■実施方法:オンライン(Zoom・LINEビデオ通話)
※スマホ/PCお持ちであればどなたでも可能
初めての方も操作方法をご説明しますのでご安心ください。
■料金プラン
・月額11,000円(税込):隔週で月2回のセッション
※ご自身の成長を着実に感じていただくためにも、
4か月以上の継続を前提とさせて頂いております。

マザーズコーチング

■マザーズコーチングの目的
ベーシックでは、0歳~6歳の子どもとのコミュニケーションについて、「心」と「思考」のバランスによって言葉の大半が決まることを理解し、バランスを整える方法を学びます。 アドバンスでは子どもとのコミュニケーションについて、子どもに伝える、言葉そのものの選び方を学び、身につけます。あなただけのオリジナルな子(個)育てを一度考えてみませんか?
■ベーシック・アドバンス
日時:約4時間
教材:テキスト+修了証
料金:¥16,500(税込)※ テキスト代を含む

※実施方法:オンライン(Zoom・LINEビデオ通話)
・スマホ/PCお持ちであればどなたでも可能
・対面ご希望の方は別途交通費のご相談をさせていただきます。
・お振込み後のキャンセルは受け付けておりません。
 ご都合悪くなった際は日時変更にて承ります。

【無料】初回オリエンテーション(45分)

コーチとの相性を確かめたい、コーチングに興味があるけどもう少し知りたいという方に【体験セッション20分含んだ】オリエンテーションを実施しております。
※パーソナルコーチング、マザーズコーチングどちらに興味がある方でも可能です。
■実施方法:オンラインのみ
・ZoomもしくはLINEビデオ通話
※初めての方も操作方法をご説明しますのでご安心ください。
※「コーチング」は医療行為ではありません。健康状態を崩していらっしゃる方は、医師やカウンセラーなどの専門家へご相談いただき、コーチングOKの判断が出たらお申込みください。

お客様の声

S・Kさん
30代/女性/ピアニスト
コーチングを受けてみて、自分の発する言葉や感情に対して無関心になっていたと気付かされました。藤さんが鏡となって、自分の言葉や感情を返してくれるので自分の今の姿を知り、軌道修正することが可能です。例えると、タイ古式のように二人でするヨガを受けている感じ。一人でヨガをするのも良いけれど、一人では伸ばせない筋肉が大きく伸びて、より深いところでの気づきを体験することができます。
Y・Mさん
30代/女性/自営業
自分の求めている状態や物を、明確に具体的にすること、それに必要なアクションを具体的に描くことができるようになってきました。
自分とは違った視点からの指摘も、自分の思い込みを手放す助けに。
セッションが複数回必要なテーマもあると思いますが、藤さんと話すといつもスッキリとして前進でき、自己肯定感が上がります。
じっくり話を聞いてくれて、効果的な質問ととても肯定的なフィードバックをもらえ、終始話しやすく、自分の思考も整理でき、とても有意義な時間でした。
Y・Mさん
30代/女性/自営業
自分の求めている状態や物を、明確に具体的にすること、それに必要なアクションを具体的に描くことができるようになってきました。
自分とは違った視点からの指摘も、自分の思い込みを手放す助けに。
セッションが複数回必要なテーマもあると思いますが、藤さんと話すといつもスッキリとして前進でき、自己肯定感が上がります。
じっくり話を聞いてくれて、効果的な質問ととても肯定的なフィードバックをもらえ、終始話しやすく、自分の思考も整理でき、とても有意義な時間でした。

PROFILE

藤 あゆみ
1986年生まれ。鹿児島県出身。
上智大学外国語学部卒。
2008年に新卒でリクルートに入社し、
人材領域にて12年半営業職として勤務。
のべ1,000名以上、300社以上のキャリア支援をおこなう。また管理職として20~40代のマネジメントに従事。仕事を通じ、多様な価値観に触れる中で誰かと比較することのない【オンリーワンのその人らしさ】を活かすことが個人の成長とパフォーマンスに繋がることを実感。
育休中に出会ったコーチングの世界に魅了されコーチとして活動中。

神奈川県川崎市在住。
2017年生まれの娘の母。
ライフワークは旅行。海外渡航歴30か国以上
略歴
  • ライフコーチワールド横浜17期卒
  • マザーズコーチングスクール認定ティーチャー
  • マザーズコーチングスクール認定ティーチャー

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