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～あなたと共に幸せの輪を広げるコーチング～
（全国・海外オンライン可）
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もっと自由に
軽やかに
人生を遊びつくそう！

Be yourself & Bloom your life!!

CONCEPT

自分を認め、愛することが、
人を認め、愛することに繋がる。
こんな傾向はありませんか？
『何をしても満たされない』
『そもそも何をやりたいのか分からない』
『自分に自信がない』
『人の目が気になって遠慮してしまう』
『自分に厳しく、他人にも厳しくなりがち』
『期待に応えたいとつい頑張りすぎて疲弊してしまう』etc...
そんな人一倍頑張り屋さんなあなたが
もっと自由に、しなやかに、あなたらしい人生を描けるよう、一人ひとりの『らしさ』に寄り添い、心を込めて伴走します！

コーチングとは

人生をよりよく生きたいクライアントと
その※成長を支援するコーチで創るパートナーシップ
（ライフコーチワールド）

 
コーチングとは対話を重ね、
クライアントに柔軟な思考と行動を促し、
ゴールに向けて支援するコーチとクライアントとの
パートナーシップを意味します。

※成長とは、クライアントの存在そのものが極められていくこと
＝クライアントの可能性の最大化

クライアントがより自分について知り、
その存在を活かして生きていけるようになることが目的です。

コーチングではコーチからクライアントへアドバイスしたり
何かを教えることはしません。

そのため『答えがほしい』『何をすれば良いか教えてほしい』
といったことには残念ながらお応えすることができません。

コーチとクライアントは100％対等な立場。
そして対話を重ねながら
クライアントの理想の未来を共創していきます。

理想の未来を叶えることはあなた自身が幸せになること、
それはつまりあなたを囲む家族、友人、同僚など
周りの人の幸せにも繋がります。

たった一度きりの人生！
あなたのことを100％信じ、伴走するコーチと共に
より豊かな人生を歩んでみませんか？

コーチングで期待できること

子育て
親として『こうあるべき』といったような
思い込みや決めつけを手放し、子供との時間を味わいながら、共に成長する力を育みます。
キャリア
ライフイベントに左右されないあなただけのオリジナルなキャリア形成を図り、経済的に自立する力を育みます。

パートナーシップ
相手に依存することなく、お互いの存在に感謝しながら良好な関係性を築く力を育みます。

自己実現
ありのままの自分を認め、自分の可能性を信じ、成長し続ける力を育みます。
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サービス一覧

体験セッション（60分）

「まずはコーチングを体験してみたい」という方に60分の体験セッションをご提供しています。コーチングの時間がどのような時間なのか、コーチはどんな人か、確かめていただくためにお気軽にご活用ください。

■実施方法：オンラインZoom
※初めての方も操作方法をご説明しますのでご安心ください。

■ご料金：10000円（税抜）
お問い合わせはこちら

継続コーチング

■メニュー
・単発セッション：60分15000円
・4か月コース：12万円（セッション8回）
・6カ月コース：14万円（セッション10回）

上記価格に別途10％の消費税がかかります。
4か月コースは隔週に1回、6カ月は4か月間隔週に1回のセッションを受けたあと月1ペースとなります。セッションの時間は60分です。単発以外は継続セッションが終了するまで無制限でLINE相談が可能です。

※コース終了後は1ヵ月ごとの自動更新となります（60分15000円/税抜）
※セッションフィーについては今後変更する可能性がありますので予めご了承ください。

■継続セッションの進め方：
初回：オリエンテーション+ビジョンを描く
2回目：人生の価値の基準を知る
3回目以降：お話されたいテーマに沿ってセッション

■実施方法：オンライン
お問い合わせはこちら

お客様の声

Ｓ・Kさん
30代/女性/ピアニスト
コーチングを受けてみて、自分の発する言葉や感情に対して無関心になっていたと気付かされました。藤さんが鏡となって、自分の言葉や感情を返してくれるので自分の今の姿を知り、軌道修正することが可能です。例えると、タイ古式のように二人でするヨガを受けている感じ。一人でヨガをするのも良いけれど、一人では伸ばせない筋肉が大きく伸びて、より深いところでの気づきを体験することができます。
Ｙ・Ｍさん
30代/女性/自営業
自分の求めている状態や物を、明確に具体的にすること、それに必要なアクションを具体的に描くことができるようになってきました。
自分とは違った視点からの指摘も、自分の思い込みを手放す助けに。
セッションが複数回必要なテーマもあると思いますが、藤さんと話すといつもスッキリとして前進でき、自己肯定感が上がります。
じっくり話を聞いてくれて、効果的な質問ととても肯定的なフィードバックをもらえ、終始話しやすく、自分の思考も整理でき、とても有意義な時間になってます。
Y・Tさん
30代/女性/会社員
セッションの時間はリラックスした状態で今の私を自然に言葉にできます。フワッと言葉にならないモヤモヤは私の代わりに言葉にして頂いたり。言葉にするだけで無く、そこから穏やかに色んな視点を楽しく考えるサポートをして頂き、自分で悶々と考えていただけでは見つけられなかったハッとした答えを見つけることができました。セッション後は心の奥深くを穏やかにしっかりと洗い流して頂いた様な気持ちになります。
M・Kさん
30代/女性/会社員
部下のマネジメントに悩んでおり、前職で管理職をされていたあゆみさんからセッションを受けたいと思いお願いしました。セッションを受ける中で、良い組織を作りたいと思いながらもどこかで部下をコントロールしようとしていて、その裏には結果重視の自分がいることに気づきました。職場の上司は利害関係があってなかなか本音を話しづらいですが、コーチにはありのまま自分をさらけ出すことができるので、自分と向き合う貴重な時間になっています。セッションを受け始めてから、自分の思考の癖にも気づき、振り返りをする習慣化ができたことで、少しずつ理想の組織にも近づけています。毎回コーチングセッションの時間がとっても楽しみです。
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FAQ

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくあるご質問

  • ライフコーチングと別のコーチングの違いはなんですか？

    私のコーチングは国際コーチング連盟（ICF)の倫理規定・コアコンピテンシーを遵守しコーチングを行います。
    ※国際コーチング連盟（ICF)とは1995年にアメリカで創設された世界一の規模のコーチ専門家団体です。
    ライフコーチングではキャリア、人間関係、ご自身の性格、生活習慣など分野を絞ることなく対応することが可能です。人生は全て根っこの部分で繋がっていると考えているため、キャリアだけ扱う「キャリアコーチ」やダイエットだけ扱う「ダイエットコーチ」ではなくホリスティック（ライフ全般に関わる）コーチングをおこなっています。

  • なぜ継続的にコーチングを受ける必要があるのですか？

    コーチングは1回受けてスッキリしたから終わり！というものではありません。理想の自分に成長するには、あなたが持つ資質、思考の癖や価値観を知り、必要に合わせて物の捉え方を修正したり、行動を繰り返しながらしっかりとした自己基盤（心身の基盤）を創る必要があります。受ける頻度や期間については、2週間〜1ヶ月に1回、4か月〜数年のスパンでコーチングを受けることを推奨しています。本気で理想の自分に成長したいと思われるなら、ぜひ継続的にコーチングを受けられてみてください。

  • 3回目以降のセッションはどんなテーマが望ましいですか？

    仕事、人間関係、パートナーシップ、ご自身の性格など人生のどんなテーマでもあなたがお話されたい内容でセッションを受けて頂くことが可能です。共通点は「緊急ではないがあなたの人生にとって重要なこと」であり「あなたがコントロール可能」なことです。もし具体的なテーマが見つからない場合も、コーチと一緒に考えることも可能ですのでご安心ください。

  • 個別相談会や体験セッションを受けたら必ず契約が必要ですか？

    いいえ、体験セッションを受けていただき「コーチングが求めているものと違った」「コーチとの相性が合わなかった」と感じられたらお断りいただいて大丈夫です。無理して契約を勧めることはありませんのでご安心ください。

  • セッションのスケジュールについて

    月曜～土曜（日曜・祝日以外）の9:00～18:00で調整可能です。具体的なスケジュールは双方相談の上、決定いたします。

  • 子ども同席でセッションを受けても問題ないですか？

    問題ないですが、集中してご自身と向き合っていただくためにもできる限りひとりで落ち着いてセッションを受けられる時間帯をおススメいたします。　

  • お支払いは分割も可能ですか？

    はい、継続コースのみ可能です。※体験セッションは一括でのお振込みをお願いしています。詳細についてはお気軽にご相談ください。

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PROFILE

Bloom your life代表
国際コーチング連盟認定コーチ
ライフコーチAYUMI
1986年生まれ、鹿児島県出身
上智大学外国語学部卒

2008年4月（株）リクルートスタッフィングに入社
延べ3,000名以上の女性のキャリア支援に従事

2017年　育休中にコーチングと出会う
バリバリの仕事人間だった自分とのギャップに悩む日々
心から子育てを楽しめない自分にモヤモヤしてた頃、コーチングに出会い学びをスタート

「本質的な変化をもたらす」コーチングの世界に魅了され、職場復帰後は、本格的にコーチングを学ぶことを決断
世界で最も熟練したトップのコーチ資格を持つ
林忠之コーチ・青木理恵コーチからコーチングを学びました。

スクールを卒業し、ゆくゆくはコーチとして活動できたら良いなと思い描いていた頃、娘が緊急入院
「敗血症」という命を落とす可能性もある病気と知ったとき、人生のどん底に落とされる思いをしたのと同時に生きていることは当たり前でないことを痛感
これから私は何を大切にしどんな人生を生きたいのかを真剣に考えさせられました。

その後、娘が無事退院できることになった時「大切な人を大切にしながら、一度きりの人生をもっと自分らしく生きたい」という気持ちで2021年1月～コーチとして独立

現在は20～40代の女性を中心にコーチングセッションをご提供中。温かみのあるセッションが好評で、クライアントは本来の自分を取り戻し、結婚・進学・転職・起業・独立などを実現！

キャリア・パートナーシップ・子育て・本人の性格など
多種多様なテーマに沿ってクライアントの成幸パートナーとして伴走中です。

「もっと自分らしい人生を生きたい！」
「本気で変化を起こしたい！」

そんなあなたのパートナーとして心を込めてサポートさせていただきます！

【保有資格】
ICF国際コーチング連盟認定コーチACC

【プライベート】
沖縄県在住
2017年生まれの娘のシングルマザー
海が大好き！晴れた日は海に潜って人魚になってます♪
略歴
  • ICF認定ライフコーチワールド卒
  • ICF認定ホールシステムコーチングBC修了
  • ICF認定りえずむ塾エリートコース修了
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