Wellness T Lab

毎日のストレスとうまく付き合う方法 ✖️ 健康維持 ✖️ 自己実現

こんな悩みはありませんか?

  • 1.寝つきが悪く、眠りが浅い
  • 2.心配性でくよくよしてしまいがち
  • 3.人の目が気になり楽しめない
  • 4.体力の低下で外出が億劫
  • 5.仕事のストレスが多い
  • 6.嫌いな人との付き合い方がわからない
  • 7. すぐにイライラしてしまう
  • 8.夫婦関係、親子関係がギクシャクしてる
  • 2.心配性でくよくよしてしまいがち

Wellness T Lab.活動内容

アクティブマインドフルネス
より深い実践

またそのエクササイズを中心とするマインドフルネスの学びの共有、最近の「良いだし」*を通じて、Well-beingの自分ごと化をしていきます。
参加メンバーの多様な幸せのあり方を浴びることで多様な幸せのあり方を学び、その多様な仲間の幸せを幸せと感じられるようになることで、心の中の幸せの表面積を増やします。

良い出しとは

*良い出しとは、ダメ出しの反対のイメージで、自分の周りに起こる事を以下のような視点で観ていきアウトプットします。

  • 楽しかったこと
  • 嬉しかったこと
  • 感謝したこと
  • ラッキーと思ったこと
  • 感動したこと等

Wellness T Lab. Before / After

基本情報

月会費
Wellness T Lab.会員(3,000円)

  • 週に1回のライブでのアクティブマインドフルネスのオンラインレッスン
  • アクティブマインドフルネス録画アーカイブ
  • 会員限定ライブ配信
  • 単発イベントでの会員割引
  • 個別コンサル(別料金)

運営方法
FBのプライベートグループにて運営
お支払いは毎月ペライチより 

基本ルール
  • 本オンライングループは会員さまの安心、安全できる場です。
  • 会員さま同士のトラブルに関して、仲介することはできかねますことをご了承ください。
  • 返金は致しかねますのでご了承ください。
  • 本オンライングループに適さないと思われる言動をされた方、もしくは主催者が不適切だと感じた場合は、退会して頂く場合もございます。
  • 参加者の悪口、批判コメントをスレッドに記載した場合は、強制退会となることがございます。

 *ご意見は、 kawahara.emily@gmail.com までお寄せください

Wellness T Lab. 参加の流れ

Wellness T Lab. 会員

月ごとの自動更新制です。
「会員になる」ボタンをクリックし、決済情報をご入力頂くと
次月以降は自動で更新・料金の引き落としがされます。
購入後の参加の流れは下記をご覧ください。
3,000円/月
Step.1
決済後、ペライチより「送信専用」というタイトルのメールが2通送信されます
(2日程度お時間をいただくことがございます)
Step.2
2通目に配信されたメールの説明に従って、LINE@登録をして下さい
Step.3
お申込者様よりLINE経由で「購入者名とメールアドレス」「facebookアカウント名」など必要事項のご提示をいただきます
Step.4
運営にて決済情報と照合してご入会手続き完了となります
Step.2
2通目に配信されたメールの説明に従って、LINE@登録をして下さい

Profile

講師紹介

川原エミリー

アメリカ、ロサンゼルス在住
ダンス歴30年以上

アクティブマインドフルネスをのべ7,000人以上に指導。
ウェルネストランスフォーメーション講座を主宰。
ダンスで日々体を動かしながら自分の体と対話し、多くの気づきを得たことや、のべ5万人以上の10代から70代の多くの人々と接する会社員時代を経て、人の言動にはある一定のパターンがあることを見つけ、それを体を動かしながら見つけ、自分の嫌いなパターンを好きなパターン変えていくアクティブマインドフルネスというオリジナルメソッドを開発。

  • 趣味はダンス、ワークアウト、ハイキング、読書、気の合う友達とのおしゃべり、ゆるやか、しなやか、軽やか

  • 「人生をより色鮮やかで感動多きものに」
    がモットー

  • 「人生をより色鮮やかで感動多きものに」
    がモットー

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