食事制限から解放!
食べて痩せ体質になる
オンラインサロン

食事を見直してつらい食事制限から卒業!
忙しくても自宅で食事の相談ができる!


Wellnessオンラインサロンとは?


つらい食事制限から解放されて、食べても痩せるカラダを作り
食事を楽しめる女性を増やすことを目的としています

食事制限の50%は失敗します!

体型や体重が気になった時にまず始めるのが「食事の量を減らす」と言う食事制限です

食事の量を減らして、甘いものを我慢したり、ダイエット食品やカロリーゼロなどの食べ物を食べたり、、、。

方法は様々ありますが、みなさん満足のいく結果が得られておらず、

「逆に体重が増えてしまった!」

と言う方が多い現状があります。

食べることを「我慢」する、食事の量を減らして運動するなどの「食事制限」

しかし、ほとんどの人が「続けられない」のです!

それは、すぐに体型を戻したいと結果を求めすぎてしまうから。

体質を変えると言うことは時間がかかります。

大切なのは「習慣化」すると言うことです。

ではどのように習慣化するのか?
それは、「どうすれば体重を減らせるか」ではなく、

「なぜ体重が増えてしまったのか?」に目を向けることです。

原因がわかれば、あとはその原因を集中的に見直して行くだけ

ただ食事制限をするより、効率的に痩せ体質を作ることができます。

何よりも食事に対しての「考え方」を変えることが必要です。


こんなお悩みはありませんか?


  • 自分に合った食事がわからない
  • 食事へのストレスを感じている
  • 疲れが取れない
  • 生活リズムが乱れている
  • 痩せにくくなった
  • 何から始めたら良いかわからない
  • 何から始めたら良いかわからない

相談できること


  • 食事への考え方・選び方を基礎から学ぶことができます
  • 食欲が止まらない・我慢ができない原因を見つけることができます
  • 不調・痩せにくくなった原因が食習慣からわかります
  • 食事に対するストレスの原因を見つけることができます
  • 地方や小さなお子様がいても自宅にいながら学べます
  • 食事に対するストレスの原因を見つけることができます

こんな方にオススメです!

  • 自分に合った食事方法を知りたい

  • 食事へのストレスをなくしたい

  • 食欲が止まらない原因を見つけたい
  • 食事制限をやめたい
  • 食事へのストレスをなくしたい

お約束

60分で食習慣からカラダの不調の原因を見つけ出し、カラダに合った食事方法をご提案します!

個別相談の流れ


Step
1
お申し込み
日程の調整
テレビ電話ツール「ZOOM」のダウンロード
事前にzoomアプリをダウンロードするか下記のサイトからダウンロードをお願いします。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
Step
事前チェックシートで食習慣をチェックします
お申込み完了後、事前アンケートで専用のチェックシートをお送りいたします。カラダの悩みや、どのような食習慣をしているのかなど、事前に書き出しておきましょう。
Step
食事についてヒヤリング
チェックシートをもとに、さらに詳しくお話を伺います。
どのような食事をしているのか、なぜ食事について悩んでいるのかなどお聞きいたします。自分の事を見つめなおす時間にしましょう!
Step
ライフスタイルに合わせた食事方法をご提案
原因を分析して、ライフスタイルに合わせて食事方法や、生活習慣についてご提案致します。すぐに実践できることから始めていただきますので、ストレスなく行動にうつせます!
Step
アンケート
メールにてアンケートをお送り致します。そのアンケートにお答えいただき、終了となります。
Step
事前チェックシートで食習慣をチェックします
お申込み完了後、事前アンケートで専用のチェックシートをお送りいたします。カラダの悩みや、どのような食習慣をしているのかなど、事前に書き出しておきましょう。

詳細

形式
オンライン
Zoom(無料でビデオ通話ができるツール)機能を使用します。事前にzoomアプリをダウンロードするか下記のサイトからダウンロードをお願いします。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
日時
お申込み完了後、日程の調整をさせていただきます。
参加費
9800円→初回のみ3000円(税込)
参加対象
20歳以上女性
日時
お申込み完了後、日程の調整をさせていただきます。

参加者特典


ライフスタイルチェックシートプレゼント!

カラダのお悩みや生活習慣がチェックでき、それぞれに合わせた解説付き!日常生活でも活用できるチェックシートです。

こんな方にはオススメできません

  • 問題解決に対して積極的に取り組めない方
  • 自ら学ぶ姿勢がないかた
  • 自分のカラダを大切にできない方
  • 継続する意志のない方
  • 今の自分を本気で変えたいと努力できない方
  • 自ら学ぶ姿勢がないかた

プロフィール

永倉沙織
管理栄養士×サプリメントアドバイザー

昔からぽっちゃり体型でコンプレックスがあり、常に痩せられる方法を模索。

色々な方法を試してきましたが、満足する結果が得られず失敗とリバウンドの繰り返し。極度の食事制限で原因不明の体調不良に悩まされる。

私にとって、ツライことばかりだった食事制限に対する考え方を変え、食事への「考え方×食べ方×選び方」を生活に取り入れたことによって体調が回復。

この経験から、食事に対する正しい知識と必要性を伝えていきたい思い独立。

現在は、クリニックや自らの食事制限の経験を活かし【健康で美しく魅力的なカラダを創る】をコンセプトに食事や栄養の楽しさを伝える活動をしています。

【実績】
美容メディア「LULULEPO」インタビュー記事掲載
メンズサプリブランド「ndndnd」カウンセリングコース監修
食系メディア「ちそう」記事監修など