調布・麹町｜ウィエルビー・リフレッシュ体操ヨガダンススタジオリフレッシュ体操リフレッシュダンスサルサレッスンサンバレッスン認知症予防

BODY RELAXATION WELBI

『人生100歳時代』と言われます。

ジャンルに拘らず、インスピレーションを感じたら、どんどん体験する事をお勧めします。

貴方にとって、素敵な『趣味、出逢い』が必ず見つかるはずです。

"心も身体も健康であるために"

あなたの健康をサポートします。

主催日本ウエルビー株式会社〒102-0084 東京都千代田区二番町9番地10 ホームページ

世界で活躍したインストラクターが集結！
体験レッスンがワンコイン500円から!
世界中を笑顔にした奇跡のレッスンを体験できる！

世界中のダンス＆を体験しよう！

「サンバ＆リフレッシュダンス」
「サルサ＆リフレッシュダンス」
「ボサノバ＆リフレッシュダンス」
「やさしいチャック体操」
「護身術」
「おなか周りのリフレッシュヨガ」
「ぜんそく予防ヨガ」
「月のヨガ」
「内臓機能回復ヨガ」
「姿勢改善ヨガ」
「トロピカルダンス」

自宅で簡単
ものまねダンスエクササイズ
YouTube無料配信中
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https://www.youtube.com/user/tropicalnytokyo

スペシャル・ゲスト
インストラクター

チャック・ウイルソン

日本のフィットネス業界において40年以上、現在も活躍中。株式会社チャックウィルソンエンタープライズを設立、代表取締役に就任し、これまでに約20店舗のスポーツセンターの立ち上げやカウンセリング等に関わってきた。

1983年より日本のテレビ業界やラジオ、新聞や雑誌で人気を博したことで一躍有名に。現在では、健康・フィットネスに関する講演の依頼を受け、日本全国で年間30〜80ほど開催。柔道7段、アマチュア相撲、パワーリフティングで輝かしい成績を持つ。

宮崎県内で健康に関する教育セミナーも行う。日本語で過去に５冊の本を出版した著者でもある。ジャパンタイムスとYMCA主催の障害者のためのチャリティランの第一人者。

チャック・ウイルソン
ホームページ

マーク朋子
AMANA

日本を代表する大人気のサンバダンサー。彼女の笑顔に誰もが魅了され、虜になってしまいます。

本場ブラジル・リオデジャネイロ・サンバカーニバルに招待され、大絶賛を浴びる。

その他、ヨガ・インストラクター、英語日本語講師、通訳、ライターとしても大活躍。先日、大阪で行われたG20に通訳として参加する。

ヨガネームは「Amana」

マーク朋子先生
(Amana)
ヨガのホームページ

マーク朋子
AMANA

日本を代表する大人気のサンバダンサー。彼女の笑顔に誰もが魅了され、虜になってしまいます。

本場ブラジル・リオデジャネイロ・サンバカーニバルに招待され、大絶賛を浴びる。

その他、ヨガ・インストラクター、英語日本語講師、通訳、ライターとしても大活躍。先日、大阪で行われたG20に通訳として参加する。

ヨガネームは「Amana」

マーク朋子先生
(Amana)
ヨガのホームページ

インストラクター
あおちゃんについて

あおちゃん
プロフィール

日本でパイオニアとして活動後、
ニューヨークを拠点に世界で活躍。

「笑いが絶えないバラエティーに富んだユニークなレッスン方法」は、世界中で高い評価を受け、心理学心体コミュニケーションの講義としても採用される

30年の経験と実績から、
日本人が無理なく自然にマスターできる
レッスン・プログラムを確立する。
💗ダンス上達のコツ必見

他にも
心理学大学講師
高齢者レクリエーション講師
浅草サンバカーニバル審査員
ニューヨーク国連本部(レッスン＆パフォーマンス)
World Brazil Dance Congress(審査員、レッスン、DJ)
振付師、演出家など幅広く活動する

講師実績(国内)
タイタン(芸能プロダクション)
早稲田大学
東京外語大学
国際基督教大学ICU
浅草サンバカーニバル優勝チーム

講師実績(海外)
ブラジル(ポルトセグウロ)
オーストラリア(ケアンズ)
スペイン(バルセロナ)
イスラエル(テルアビブ)
タイ(バンコク)
ベトナム(ハノイ)
中国(上海)

アリゾナ大学
ニューヨーク大学
ステッピングアウト( NY)
エンパイアダンススタジオ(NY)

ダンスが上達しても、人間の価値が上がるわけではない
奢ることなく、更に謙虚に優しく踊ろう！

自宅で
簡単

家族で楽しめる

ダンス
エクササイズ

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毎日配信中

コチラを
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各クラス先着10名
完全予約制
体験レッスン
スケジュール

①あおちゃん先生 10月26日(土)のみ 15:00-15:40 ボサノバ＆リフレッシュダンス 1,000円	対象： 20歳から70歳まで、初めてダンスをする方。ボサノバ、ジャズの音楽に合わせてゆっくりと、オシャレに踊るボサノバダンスをご紹介します。建康増進、ストレス解消、運動不足、美容、ダイエット、認知症予防などに抜群の効果を発揮します。気持ち良い音楽に合せて心を解放し、無理なく身体を動かすことから始めます。安心してご参加ください。。
②あおちゃん先生 10月26日(土)のみ 16:00-16:40 サルサ＆リフレッシュダンス 1,000円	対象： 20歳から70歳まで、初めてダンスをする方。話題のニューヨーク・サルサを楽しみ、笑いながら体験できる。建康増進、ストレス解消、運動不足、美容、ダイエット、認知症予防などに抜群の効果を発揮します。気持ち良い音楽に合せて心を解放し、無理なく身体を動かすことから始めます。安心してご参加ください。
③あおちゃん先生 10月26日(土)のみ 17:00-17:40 サンバ＆リフレッシュダンス 1,000円	対象： 20歳から70歳まで、初めてダンスをする方。美しく綺麗な音楽でゆっくりと、オシャレにサンバを踊る講座です。建康増進、ストレス解消、運動不足、美容、ダイエット、認知症予防などに抜群の効果を発揮します。気持ち良い音楽に合せて心を解放し、無理なく身体を動かすことから始めます。安心してご参加ください。
④チャック・ウイルソン先生「やさしいチャック体操」レッスン・スケジュール	リフレッシュ健康体操スタジオ調布特別シリーズやさしいチャック体操体験会１０月１１日（金曜日）ワンコイン（５００円）講師：チャック・ウィルソン先生略歴：社会人、大学運動部のスポーツトレイナー柔道講道館７段、空手２段、テコンドー初段等日本リフレッシュ体操指導者協会（COO）目的：５０年余に及ぶ各種スポーツのトレィニング実践から編み出したチャック体操の伝授レッスン：毎週金曜日：全８回（体験会含む） (実施日：１０月１１日、１８日、２５日１１月１日、８日、１５日、２２日、２９日）時間： ① ９：００～９：４５定員１０名 ② １０：００～１０：４５定員１０名レッスン料：１回１，６５０円(税込）合計７回１１，５５０円 (税込）体験料は別途５００円最低催行人数：６名レッスンスン期間：約２か月
⑤チャック・ウイルソン先生「護身術」レッスン・スケジュール	ウエルビィ―・リフレッシュ健康体操スタジオ調布特別シリーズ護身術(男性も可）女性限定）体験会１１月７日（木曜日）ワンコイン（５００円）講師：チャック・ウィルソン先生略歴：柔道講道館７段、空手２段、テコンドー初段等日本リフレッシュ体操指導者協会（COO）目的：５０年以上各種格闘技の鍛錬から編み出したチャック護身術の伝授レッスン：毎週木曜日（実施日：１１月７日、１４日、２１日、２８日、１２月５日、１２日１９日、２６日計８回）＊体験会含む時間： ① １０：００～１０：４５定員１２名 ② １１：００～１１：４５定員１２名レッスン料：１名１回１，６５０円計７回で１１，５５０円税込体験料は別途５００円最低催行人数：１０名レッスン期間：２か月計８回
⑥麻生絵美先生「おなか周りのリフレッシュヨガ」レッスン・スケジュール	リフレッシュ健康体操スタジオ調布特別シリーズお腹周りのリフレッシュヨガレッスン体験会１０月８日（火曜日）ワンコイン（５００円）講師：麻生絵美先生略歴：日本リフレッシュ体操指導者協会公認インストラクター、カルドインスパヨガインストラクター養成、 IYCかんたんストレッチヨガ指導者養成アシュタンガヨガ指導者養成目的：ヨガとは「つながり」を意味します。心と身体、魂が繋がっている状態を表し、呼吸、姿勢、瞑想を組み合わせ、心身の緊張をほぐし, 心の安定と安らぎえるものです。ヨガ３つの心得： ① 前向きで積極的な日常生活を送りながら、ヨガに楽しみを感じて、日常生活のストレスが改善され健康な生活が期待できます。 ② クラスメート同志の交流が大いにプラスになります。レッスン期間：体験日を含め2か月、期間：（１０月15日、22日、29日、11月5日、12日、19日、25日）レッスン日：毎週火曜日（月４回実施体験会除き合計６回）時間：８：３０～９：１５定員：１０名（スタートは６人から）レッスン料：１回１名１，６５０円 (税込）体験料は別途５００円（６回分合計９，９００円）
⑦小山田園枝先生「ぜんそく予防体操」レッスン・スケジュール	ウエルビィ―・リフレッシュ健康体操スタジオ調布特別コースシリーズぜんそく予防体操特別レッスン体験会10月11日（金曜日）ワンコイン(500円）講師：小山田園枝先生略歴：日本リフレッシュ体操指導者協会公認インストラクター、 RYT２００修了、陰ヨガ指導者養成修了、タイ古式ヨガ指導者修了指導歴7年３つの心得： ① 喘息の正しい科学的知識を持ち、医師アドバイスを良く守りましょう。 ② 前向きで積極的な日常生活を送り、ヨガに励み、日常生活の改善を行い喘息に成り難い身体になりましょう。 ➂ クラスメート同志の交流が大いにプラスになります。レッスン期間：体験会を含め２か月、予約受付中期間（10月11日、18日、25日、11月1日、8日、15日、22日、29日）レッスン日：毎週金曜日（月４回実施合計8回）時間：１４：００～１４：４５（１５：２０～１６：０５予約オーバーの場合）定員：１０名レッスン料：１回１名１，６５０円(税込）合計１１，５５０円体験料は５００円＊スタートは６人から
⑧AMANA先生「月のヨガ」レッスン・スケジュール	リフレッシュ健康体操スタジオ調布期間限定シリーズ月のヨガ特別レッスン月のヨガ・・本場インド、チベット、タイで修行を重ね、独自に組み合せ考案したヨガです体験会１０月７日（月）スタート！！講師： AMANA先生略歴：日本リフレッシュ体操指導者協会公認インストラクター全米ヨガアライアンス２００、YJA３００認定講師目的：月の満ち干に合わせ、身体のコンデションを整えるレッスン：月曜日クラス（２クラス）体験料は別途５００円実施日：１４日(祝）２１日計２回、レッスン料：１回１，６５０円（税込）時間： ①１０：００～１０：４５定員１０名 ②１１：００～１１：４５定員１０名レッスン：水曜日クラス（２クラス）体験料は別途５００円実施日：１０月９日、１６日、２３日計3回レッスン料：１回１，６５０円（税込）２回３，３００円時間： ①１０：００～１０：４５定員１０名 ②１１：００～１１：４５定員１０名スタートは６名から
⑨AMANA先生 10月9日(水) 10:00～「内臓機能回復ヨガ」500円	リフレッシュ健康体操スタジオ調布期間限定シリーズ内臓機能回復ヨガ調布初の特別レッスン体験会１０月９日（水曜日）ワンコイン（５００円）講師： AMANA先生略歴：本リフレッシュ体操指導者協会公認インストラクター全米ヨガアライアンス２００、YJA３００認定講師目的：中医学の経絡とアーユルヴェーダのマルマ(ツボ）を刺激するポーズで内臓機能を整え、肌や目の輝き、髪の潤いを取り戻します。レッスン日：水曜日クラス（１クラス）期間（１０月９日、１６日、２３日）時間：１０：００～１０：４５定員：１０名レッスン料： 1回1名１，６５０円（税込）体験料別途５００円（体験料を除く合計３，３００円）＊スタートは6人から
⑩TOMOKO先生「姿勢改善ヨガ」レッスン・スケジュール	ウエルビィ―・リフレッシュ健康体操スタジオ調布特別コースシリーズ姿勢改善ヨガ特別レッスン体験会１０月１０日（木曜日）ワンコイン(５００円）講師：芳賀智子先生略歴：日本リフレッシュ体操指導者協会公認インストラクター、 RYT２００、指導歴６年以上３つの心得： ① 猫背の正しい科学的知識を持ち、医師アドバイスを良く守りましょう。 ② 前向きで積極的な日常生活を送り、ヨガに励み、健康管理を楽しくやりましょう。正しい姿勢維持でき、気持ちが明るくなります. ➂ クラスメート同志の交流が大いにプラスになります。レッスン期間：体験日を含め２か月、予約受付中期間（１０月１０日、１７日、２４日、３１日、１１月７日、１４日、２１日、２８日）レッスン日：毎週木曜日（月４回実施合計７回）時間： ①１０：００～１０：４５ ②１１：１５～１２：００定員：１０名（スタートは６人から）レッスン料：１回１名１６５０円(税込）合計１１，５００円 (体験料は別途５００円）
(11)マーク朋子先生「トロピカルダンス」レッスン・スケジュール	リフレッシュ健康体操スタジオ調布期間限定シリーズトロピカルダンス特別レッスン体験会１０月９日（水）スタート！！講師：マーク朋子先生略歴：日本リフレッシュ体操指導者協会公認インストラクター全米ヨガアライアンス２００、YJA３００認定講師サンバのプロダンサーとして諸外国でも活躍中目的：軽快なラテン音楽に合わせ講師の先生と柔らかく踊ります。終わってみるとアー気持ち良かったを実感できます！！レッスン：水曜日クラス（２クラス）体験料は別途５００円実施日：１０月９日、１６日、２３日クラスは２回レッスン料：１回１，６５０円（税込）合計３，３００円時間： ①１１：３０～１２：１５定員１０名 ②１３：００～１３：４５定員１０名スタートは６名から
③あおちゃん先生 10月26日(土)のみ 17:00-17:40 サンバ＆リフレッシュダンス 1,000円	対象： 20歳から70歳まで、初めてダンスをする方。美しく綺麗な音楽でゆっくりと、オシャレにサンバを踊る講座です。建康増進、ストレス解消、運動不足、美容、ダイエット、認知症予防などに抜群の効果を発揮します。気持ち良い音楽に合せて心を解放し、無理なく身体を動かすことから始めます。安心してご参加ください。

こんなお悩みありませんか ?

「体が硬い」
「運動不足」
「寝つきが悪い」
「生活にハリが欲しい」
「お腹周りが気になる」
「ストレスを感じている」
「楽しいことを探している」
「健康・美容に興味がある」
「肌荒れ・吹き出物気になる」
「仕事帰りにスッキリしたい」
「健康的な趣味を探している」
「ダンスは難しいと思っている」
「一生継続できる趣味を探している」
「コミュニケーション不足を感じている」

『善は急げ』
『光陰矢の如し』
『思い立った吉日』

Access

リフレッシュ体操スタジオ
調布郵便局内(2階)
最寄駅：京王線「国領駅」徒歩5分

〒182-8799
東京都調布市八雲台２-６-１

TEL: 070-4805-2832
MAIL: refresh.plus.one@gmail.com

24時間受付可能です。
電話に出れない場合は折り返しご連絡致します。
恐れい入りますが、留守電にメッセージをお願い致します。