2002年次稲門会ページ
【参加者の感想】・毎日のもやもやが、ほんの1時間ほどで、ちょっとスッキリした気がします。・マインドフルネスって面白い!!・ちょっと継続して、脳を変えたいです(笑)・瞑想後のコーヒーがとても美味しく感じました。これってマインドフルネス効果でしょうか。
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