いつまでも健康に

心も身体も健康であるために。
住み慣れた場所で
運動を始めてみませんか?

こんにちは。
和白東リハフィットネスサークルです

人生100年時代。
健康寿命という言葉があるように健康であることの価値が高まっています。
運動が苦手。
腰や膝が痛くて運動できない。
そんな問題を一緒に解決しませんか?

軽い運動で十分です。

無理な運動で体を痛めることもあります。まずは運動を始めること。楽しく動くことが重要です。

あなたも一緒に運動してみましょう!

和白東にお住まいでなくても大歓迎です。
お友達とご一緒に。

サークル の特徴

座って出来る運動が中心です
効果的に。安全に運動して頂けます。ご自宅でも出来る様な内容です。
理学療法士が講師です
リハビリテーションの国家資格である理学療法士の資格を持った講師が健康維持のコツをお伝えします。
体調に不安があっても大丈夫
足腰に痛みがあれば教えて下さい。ストレッチで骨や筋肉の位置を直して痛みを和らげることが出来ます。

講師紹介

栗原 俊介
普段は病院で怪我や病気の方へリハビリを提供しています。理学療法士になって11年目です。
プログラムや空き状況についてお気軽にお問い合わせください
会場住所
和白東2丁目集会所
〒811-0214 福岡県福岡市東区和白東2丁目36
会場住所

活動日

第二.第四土曜日
10:00〜11:00頃

会費

一回700円
初回参加無料

サークル講師 栗原俊介

TEL:090-1199-5301
mail:yukino0110373@gmail