もっと自信を持ちたい
もっと生き生き輝きたい


セルフイメージをあげ

ブレないマインドの土台を創る
マインドアップコーチング講座

私の人生は、私が決める

ゆるぎない自信をもち

なりたい私になろう

何にもとらわれることなく「生きたい」人生を選択しよう

そして、笑顔で人生を満たそう

あなたは、自分に対してどんなイメージをもっていますか?

これがいわゆる「セルフイメージ」というものです。

「セルフイメージ」は「自己肯定感」や「自己価値」とも言われますね。

あなたは、自分が大好きですか?


あなたは、自分を愛していますか?

セルフイメージとはどんな自分も好きになり、認めることです


このセルフイメージは、人が生きていく上で最も重要で

これがあなたの人生を楽しくも、またその逆にもさせてしまうのです。


そして、私の経験から実感したもうひとつ重要なこと、

それは


「在り方」というマインドを創るいうこと。

マインドがぶれると、目標を決めたとしても

とたんに迷いや焦りなどが何度も頭に浮かび


自分の軸がぶれそうになってしまったり

本来の自分を見失いそうになるのです。

行動にも移すことがなかなかできなくなります。

「在り方」とは、あなたが大切にしてきたことや

あなたの軸になって支えてくれる大切な価値観のことです。


セルフイメージがあがり、「在り方」マインドがしっかりすることで

あなたの「本当にしたいこと」が見つかります。

あなたは、自分の「生きたい人生」を生きていけるのです。


この講座では、脳のしくみを利用し、潜在意識・五感を使った
ワークであなたの
セルフイメージをあげ

ブレないマインドを創っていく
方法をお伝えします。

このようなお悩みはありませんか?

本当は変わりたい、理想の自分はあるけれど
どうやって変わればいいのか分からない
心理学やコーチングスキルを学びたい

本当は変わりたい
理想の自分があるけれど、なれないと思っている
理想の自分になりたい
人生を楽しみ、生き生きと輝きたい

自分軸を持ちたい
他人の言葉に左右されない自分になりたい
コミュニケーション力をあげたい
パートナーと今以上に仲良くなりた

つい、自分と他人を比較して落ち込む
自分にはキャリアや能力がないと思ってしまい自信がない

ようこそ、マインドアップコーチの山根紀子です。

私は、20年前に結婚
その1年後には出産を経験しました。
その後、会社員として
安定した収入を稼いでいた夫が
何と出産と同時にいきなり
会社を辞めて起業。
私は出産直後から子育てをしながら
夫を手伝うという忙しい
日々を18年間過ごしたのです。
育児はあっという間でしたし
本当に大変だった気がします。

私の人生の軸は、自分のことなど二の次で子育てと主人のサポート
それが全てでした。
良き妻、良き母でありたかったのかもしれません。

また、私の喜びや幸せは子育てをすることと
主人の仕事がうまくいくことだったんです。

そんな私が、子育てがほぼ終わり、主人の仕事を離れ自由になった時

私の人生の価値ってなんだろう?
スキルも何もない私に何ができるのだろう?
と、突如ふっと考えが浮かんだのです。

それが始まりでした。

そして、NLP心理学、NLPコーチングを学び
悩みもがきながら自分の本音と向き合い続けることで
自分のしたいことが明確になったのです。

学びの中で、ありのままの自分に価値がある
と感じるようになりました。

そして、本来の自分に戻り、生き生きと幸せを感じ
毎日過ごせるようになったのです。

しかし、今度はしたいことをして起業しようと思った時
マインドがブレるためどうしても
迷いや悩みが生じました。

やり方や手法以前に、
マインドの土台を創ることで
マインドをブレないうにすることが
とても大切だと気づいたのです。

あなたの悩みの解決、願望の実現は
セルフイメージをあげ
ブレないマインドを創ることで可能になります

あなたは、自分には価値があると
自信をもって言えますか?


これが、自己肯定感がある
ということです。

それは、何かがあるから価値がある

何かができるから価値がある
ということではないのです。

何ももっていなくても価値がある

何もできなくても価値がある

何もなくても愛されるとうことです。

人は条件付きで価値があるということではないのです。


わかりますか?

「そのままのあなたでいい」ということです。

「そのままのあなたで愛される」

そして、あなた自身が自分を愛することがとても重要なことなのです。


そのことを潜在意識でわかることが必要です。

潜在意識でそれをわかることで、自信を取り戻し、生き生きと輝き

あなたは理想の自分になれるのです。

ブレないマインドを
創るとは?

あなたのマインド「在り方」
を明確にし

ワークを実践することにより

出来事に対し起こる
いろんな感情も

コントロールすることができます。

それがマインドを整える
ということであり

ブレない自分になるということです。

セルフイメージをあげ
ブレないマインドになると どうなるのか

  • 自分にゆるぎない自信を持つことができます。
  • 自分の内面と向き合うため、本音に気づき
    自分のできること(能力)に気づきます。
  • 自分の制限や思い込みから自由になり、一歩前に進む私になれます。
  • 他人の意見に振り回されたりせず、他人が気にならなくなります。
  • 人生の質が向上します。
  • 自分で人生を選択し創ることができます。
  • 人間関係が今以上に向上します。
    また、素敵なパートナーと出会えることもできます。
  • 自分が大好きになり、何があっても大丈夫な自分になります。
  • 自分にゆるぎない自信を持つことができます。

あなたにとって 幸せとは何ですか?

人は皆、幸せになりたいと思って生きています。

では、あなたの幸せはどういう状態か、明確に答えられますか?

あなたにとっての幸せを明確にすることで、あなたは幸せを手に入れることを現実化できるのです。

ほとんどの方は、「自分の幸せとは何か」をじっくり考えることなく
日々を過ごし、人生を終わらせてしまいます。

あなたは、私のこのページに辿り着いた、、、

つまり、自分と向き合い始めたということです。

人の幸せの定義は、100人いれば100通りあります。

自分と向き合うことができる人に共通していることは

自分の人生でできること(使命、目的)を知りたい
それを実行したいという欲求があるということです。

そして、生きる意味や自分ができることを探しています。

使命、目的を実行できる自分で在りたいとも思っています。

自分が人生でしたいことをする
それが人生を充実させ自分の本音で生きると
いうことではないでしょうか。


ただ、自分の本音やしたいことに気づくためには

自分を信じるという「自信」が必要になります。

私のこの講座では、
自信を取り戻すことでセルフイメージを上げていきます。

セルフイメージを上げるとは、
分かりやすく表現したいため上げるという言葉を使っています。


本来は、自信と同様にセルフイメージも元々「ある」
「持っている」ものなんです。

つまり、セルフイメージも取り戻せます。


そして、行動を起こす時に必要な
ブレないマインドの土台を
創っていきます。

あなたが人生で大事にしていること、価値観、信念

これを探っていくことで

あなたにとっての「在り方」を構築していきます。

「あなたのしたいこと」も見つけられます。


コーチングを御存知ですか?

コーチングとは、対話を重ねるコミュニケーションを通して
あなたの目的、目標を質問により引き出し
その目標を達成するためにクライアント様と並走するのです。

それは、決して指示するのではなく、あなたが自ら考え
行動し成長できることを実現させるお手伝いをするということです。

講座・セッションは、コーチングを使いながら進めてまいります。

マインドアップ講座
コーチングを使いながらのセッション、継続セッション
ブログ集客の仕組み構築コンサル
は現在提供中です。

※また、現在心理学の学びと
コーチングを習得し、
マインドの土台を創れる
マインドアップコーチング講座を制作中です


私にぜひ、あなたの内面や魅力を引き出す
お手伝いをさせてください!

自分のしたい事(起業含)の実現にまず必要なこと

自分を知り、自分自身と向き合う

あなたは、自分のことをどれだけ
知っていますか?
他の人にあなたはどんな人ですか?
と聞かれると、
十分な説明できますか?
人は自分のことは意外と
分かっていないものです。
まずは自分自身と向きあい
自分を知っていただきます。

自分を信じ自分を認める

今の視点をより高い視点へと
変えていくワークや
言葉のワークを通して言葉の大切さを
理解していただきます。
そして、自分の資質にも気づいていただき
自分に自信をつけていただくための
ワークも行います。

あなたの大切にしているものを知る

あなたが大切にしてきたことは何ですか?
あなたの軸になって支えてくれる
大切な価値観(ビリーフ)見つけていきます。

  • マインドの土台を創り目的を明確にする

自分軸とは簡単に言えば
私は私という価値観であり
まわりの意見に左右されないことです。
自分軸を決め、ワークを使って
マインドの土台(在り方)をしっかり創り

未来のなりたい私を創っていきます。

目的や目標があり、それを実現させたい方(起業したい方)
起業を軌道に乗せるマインドを
構築したい方
売れるブログ集客の導線作りを
確立したい方
コーチングスキルを活用し起業をしたい方

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