腸内細菌が喜ぶ
ミネラル醗酵ドリンク教室

4月 開催日スケジュール
毎月3回開催

簡単健康チェック

  • 運動不足だと感じる
  • 疲れが取れない、やる気がしない
  • 冷え、むくみがある
  • ストレスが溜まっていると感じる
  • 肌荒れ、ニキビ、肌のかゆみがある
  • 便秘または下痢の悩みがある
  • オナラ、口臭、体臭が気になる
  • 食後や昼間にすぐ眠くなる
  • 食事は肉食が中心である
  • 発酵食品はあまり食べない
  • 便秘または下痢の悩みがある

3つ以上当てはまるあなたは・・・
腸内環境が乱れているかも?!


理想的な腸内環境

  • 善玉菌⇒20%
  • 悪玉菌⇒10%
  • 日和見菌⇒70%


ところで腸内環境って?

人の腸の中には、多くの細菌が生息しています。
その種類は約1,000種、数は約1,000兆個!それらが
グループごとにまとまって、腸の壁に群生しています。
健康な人の腸の壁を顕微鏡で見ると、腸内細菌がまるでお花畑(flora)の様に見えることから「腸内フローラ」と呼ばれています。

腸内環境を整えるミネラル醗酵ドリンク

ミネラル発酵ドリンクには、原材料の野菜やフルーツに含まれるビタミン食物繊維のほか、
発酵によって生成された数々の栄養素(微生物生産物質など)がプラスされています。
また、最近の研究では、発酵微生物や発酵の過程で死滅した微生物も腸に良いことが分かってきました。

開催概要

ミネラル醗酵ドリンク教室
日時 4月18日(木) 10時~12時
4月23日(火) 13時~15時
4月25日(木) 11時~13時

5月12日(日) 13時~15時
5月22日(水) 13時~15時
5月27日(月) 10時~12時

場 所 京都市下京区(詳細はお申し込み後にお知らせいたします)
参加費用 3,500円(材料費、容器代込み)(当日現金でお支払いください)
持ち物 エプロン・お持ち帰り用のバッグ
持ち物 エプロン・お持ち帰り用のバッグ

講師紹介

松藤ひろこ
日本美腸協会・認定講師
腸活でカラダもココロも美しく
美と健康は「腸」が大切です。
美腸講座や美腸エイジングケア(腸もみ)を通じて
腸活の大切さをお伝えしています。

皮ごと使えて、栄養たっぷり、しかも安心、安全な醗酵ドリンクを作りましょう。

現代の食物は生産の段階でかなりの農薬が使われています。
さらに輸入時もたくさんの防腐剤が使われていおり、皮ごと食べたくない食物ばかりですが、
ミネラルにはこの農薬や防腐剤等不純物を軽減する働きがあるとも言われています。
ミネラル醗酵ドリンク教室で使用する野菜やフルーツはミネラルの水につけて、農薬等を軽減したものを使ってお作りいただきます。