食べて綺麗になる♡

  Casalinga Salon  
  ❛ 幸せ体質 ❜ になるダイエット 

  無料プレゼントメール講座  
 9Days 

37歳で体質改善と7キロ減量した
料理講師による
ストレスフリーダイエット法

何を食べればいいかもう悩まない!
満たされて痩せ体質になる
9日間の無料メール講座

簡単記入の魔法の
フードダイアリーシートの特典付
🎁

あなたもこんなお悩みありませんか?

  • 運動しているのに痩せない
  • ダイエットが続かない
  • 食べる量を減らしているのに痩せない
  • 食事が大事と分かっていても何を食べたらいいかわからない
  • 子供が欲しいがなかなかできない
  • 料理が苦手
  • すぐにお腹がすく、甘い間食がやめられない...
  • 料理が苦手

そのお悩み、
私がズバリ解決します

体質改善と7kgダイエットに成功した
アラフォー料理講師が教えします!

現代女性の「体の3大お悩み」である

ダイエット
アンチエイジング
妊活(ホルモンバランス)


この3つ、
効果を出すためにやることは全部同じって
ご存知でしたか?


それは...

あなたの体を知り、
食べグセを治すことなんです!



イタリア料理マニアで
<粉モノ・ワイン・スイーツ大好き>で
<運動キライ>の私でもできた、

ストレスフリーでリバウンド無しの
体質改善ダイエットの仕組みを
メール講座でお話しします。



この9日間の無料メール講座を読むだけで、
何をやっても続かない‥やせない、できない。
そんなお悩みは解決できるはず。


代謝の落ちた30代、40代でも
あきらめる必要なし!!



これからが人生、本番です。

心と体の両面を食でしっかり育み、
楽しい人生の土台作りを
ご一緒にしていきましょう。


女性向け料理サロン主宰14年の私がやさしく丁寧に「豊かに食べて痩せる方法」をお伝えします

スグに実践できて効果抜群!
\9日間 無料メルマガの内容/

Lesson1: まずは自分を知りましょう
      特典のプレゼント🎁! 

Lesson2 : なぜか食べ過ぎてしまう
       3つの理由

Lesson3 : 楽々叶う目標達成には
      〇〇がキモ

Lesson4ダイエットは
     〇〇でデトックスが近道

Lesson5 : 食べて豊かに痩せる
                     食事の整え方(1)

Lesson6 : 食べて豊かに痩せる
                     食事の整え方(2)

Lesson7 : 〇〇は気持ちいいが優先

Lesson8
ダイエットは
           完璧にできなくても大丈夫♪

Lesson9 :
〇〇力を身に着けて
      一生太らないカラダへ
「豊かに食べて痩せる」
ってどういうこと?

例えば あなたが...


疲れやすく気力体力が続かない

✔ アレルギー、冷え性、便秘、肌荒れ、むくみが気になる

✔ ダイエットしてげっそりした感じになってしまったことがある

✔ 風邪をひきやすく治りにくい

✔ 頑張っているのに赤ちゃんができにくい

✔ 産後太りを解消できない


こんなお悩みがあるとしたら
実は知らないうちに
カロリーはバッチリとれているのだけど
必要な栄養素は摂れていないという・・・

いわゆる「現代型栄養失調」になってしまっている可能性があります。


美容と健康、
新しい細胞や生命を生み出すために必要な栄養素と
それをうまく回していくための微量成分が
足りていない状態だからです。


そんな状態が続いていると
心も体も不安定な状態に陥りやすく、


頭では「痩せたい」と思っていても
体が「食べたい!」と叫び続けてしまい
健康管理やダイエットがうまくいかないのです。


その状態でいくら運動をとりいれても
ダイエットに苦戦してしまうものなのです。


だから痩せたいと思ったら
一番最初にやるべきことは...

食改善」なのです。


そう「豊かに痩せる」とは


バランスよく食べて
細胞を栄養と酸素で満たすこと 

です。

・痩せたいけど、しわしわ・カサカサした感じにはなりたくない! 
・痩せたいけど、美味しいものは我慢したくない!
・不調はコリゴリ!とにかく健康アップ・体力アップしたい!

こんなわがままな願いから 「豊かに食べて 痩せるダイエット」は生まれました。
 

このメール講座では
あなたの食生活改善のきっかけに必要な栄養の基礎知識、

さらに一歩踏み込んで、
栄養を生かすレシピやダイエットの努力を無駄にしない暮らし方
心構え考え方なども具体的にご紹介。

我慢やリバウンドの心配は不要です。


ハリとツヤを保ったまま
美しくスリムに生まれ変われます

読者さんの嬉しい変化が
とてもうれしいです♡

無料メール講座の読者さんから届く
ダイエットが成功して

 お洒落に気を付けるようになった

 パートナーシップがよくなった 

 ホルモンが整ってママになった

♡ 産前よりも美しくなった

などなどの
女子力アップしたウキウキメール

自信がつき
考え方も前向きになったことで

健康度がますますアップし
恋愛・仕事・趣味において
今までよりも出会いのチャンスが増え
楽しい毎日を送っていらっしゃるようです。

そんな方の周りは益々好きなもの、こと、
素敵な人が集まり

人生そのものの充実感や
幸福感が高まりハッピー!


いわゆる≪幸せ体質≫に変化されています♡

  メルマガを読まれた  
  お客様からのご感想 

TS 様
30代産後のママ
4kg減
※ お写真はイメージです。


母乳をやめたら太ってしまったけれど
2か月で4キロちゃんと痩せられました

特典のフードダイアリーシート🎁
ゲーム感覚でつけられて
楽しく続けられました!


SK 様
3人のお子さまの40代ママ♡
6.5kg減
※ お写真はイメージです。


仕事復帰スタートと同時に
メルマガを読み始め
半年で6.5キロ減

運動嫌いな私がマラソン教室に通うまでに体が軽くなりました

信じられません


MK 様
30代妊婦さん♡
7kg減
※ お写真はご本人のお写真です。


メルマガでおすすめの方法を試したら
毎回、妊婦検診で指摘されていた、むくみ、糖、たんぱく、体重が何も言われなくなりました

そのため検診がスムーズに終わりとても嬉しいです(^-^)!!

そして、元気な男の子を無事に出産しました

3人目なのに産後も元気で
よく眠れ調子がよく、
旦那さんも体調を崩しにくくなりました


MK 様
30代妊婦さん♡
7kg減
※ お写真はご本人のお写真です。


メルマガでおすすめの方法を試したら
毎回、妊婦検診で指摘されていた、むくみ、糖、たんぱく、体重が何も言われなくなりました

そのため検診がスムーズに終わりとても嬉しいです(^-^)!!

そして、元気な男の子を無事に出産しました

3人目なのに産後も元気で
よく眠れ調子がよく、
旦那さんも体調を崩しにくくなりました



プロフィールとダイエットストーリー

 プロフィール

 高橋とみ子

 1977年生まれ
 群馬県高崎市在住
 夫と5歳の娘と3人暮らし

 イタリア料理教室主宰歴14年。
 ダイエット歴は20年。

 食生活アドバイザー/
 オーガニックコンシェルジュ/

 フードコーディネーター/
 フルーツ&ベジタブルマイスターなどの
 食資格を多数保有。


 国内外問わず幅広い料理経験と栄養知識を武器に、
 食べても太りにくい、
 代謝のいい体をつくるダイエットの
 サポートをしています。

 ダイエットストーリー

 短大卒業後、大手企業に就職。
 子供のころから好きだった
 「食」の道を学ぶべく退職。

 料理教室のアシスタントを経て
 ヘルシー食として有名な
 「地中海式ダイエット」を知るべく

 イタリアでの修行を決意し結婚後
 自宅でイタリア料理教室を開く

 イタリア料理に出会ってからは
 頭痛や肌荒れが改善してゆきましたが、
 夫の転勤に伴い移住したアメリカでは
 ストレスや食生活、製菓学校でのハードな
 学生生活などが原因で、
体重は徐々に増加し、
 気が付けばプラス7キロ

 そしてアレルギーに悩まされ、
 毎朝3時間のひどい鼻炎や

 夜中に謎の肌のかゆみに悩まされ
 パジャマが血だらけになったこともありました。

 しかも当時生理周期は順調で夫婦仲も
 よいのに7年間赤ちゃんができない。

 なぜなの?
 と、焦る毎日を送っていました。

 このことから体のことをもっと知りたい!
 と思うようになり、帰国後は、
 日本人に合った美容と健康的に
 よいダイエット方法を勉強するように。

 ホリスティック治療家と出会い

 心・体・食について深く学ぶ機会を得


 1年後にはすっかりアレルギー症状は消え
 肌も艶々しっとり、
 冷えも感じなくなったのです。


 まるで生まれ変わったかのように
 体質を変えることに成功

 気が付けば、
 体重7キロ分の減量にも成功
 しました。

 帰国後に始めた不妊治療も
 いったんすべてお休みし
 1年間体質改善ダイエットに専念。

 その効果測定を兼ねて受けた
 検査で状態のよい卵子の採卵に成功。

 流れに乗って初めての体外受精に挑み、
 とんとん拍子に妊娠!

 妊娠中もつわりが全くなく
 元気な妊婦生活を満喫し、
 結婚満10年の記念日当日に
 待望の長女誕生

 産後3か月で元の体重に戻りました

 その後も体調は抜群に良く、
 仕事と子育てと満喫しています




メッセージ

 YOU ARE  What  YOU  EAT 

健康、心の安定、美しさ、若さ・・・

私たちの人生の大部分は「食べ物」で
決まります。

もっと魅力的に 美しくなる
ための
視点・食事法を身に着けて
心豊かに健康でスリムで笑顔あふれる毎日を送りましょう!

女性としての幸せと健康がすべて叶うよう
あなたのダイエットをこころからから
応援しています